1樓：健方茗待閒
現在的人希望自己的身材變好，但是正因為希望身材變好，所以陷入了乙個惡性迴圈，就覺得自己身上有任何一點點肥肉都是不好的。更多的人喜歡男生，充滿肌肉，女生練出馬甲線秀出好身材。可是這樣的身材真的是健康的嗎？
很多人他們自己並不太喜歡運動，可是為讓自己快速的瘦下來，又選擇了節食或緩慶這種方法，或者是生酮飲食。但是這種不健康的**方式，最終又會導致乙個惡性的迴圈，也許乙個不注意飲食，立馬就會長胖或者是因為長期壓抑自己的食慾，結果出現了暴飲暴食。
徐鼕鼕呼籲不要盲目崇尚瘦的這個觀點，我個人非常支援。我們之所以想要瘦，更多的是因為胖了容易有三高，容易導致我們的身體出現問題。但是過度的瘦，或者是盲目的崇拜瘦，未必就是好的。
身體的脂肪有時候是用來保護我們哪答的器官，維護我們身體的運營，萬一在極端天氣時我會通過燃燒脂肪的方式，來保證我們身體的供能。而這時候我們非要**，把身體裡的能量全部一次性用完，那以後需要用的時候就沒有了。
我並不是反對**，也不是覺得瘦就不好。只是我覺得無論胖瘦都是有度的，我們更在乎的是身體的健康。小時候家裡人因為窮怕了，餓多了，所以總希望自己的孩子養的白白胖胖的，這樣就象徵著衫握家庭富裕，同樣也象徵著孩子不吃苦。
但正是因為肆無忌憚的吃，孩子越漲越胖，甚至有的小孩年紀小小，就已經一百多斤。這樣的理念自然是錯誤的。但正是因為有人長胖，慢慢的大家又覺得胖不好，開始崇尚瘦。
但是，無論胖還是瘦，最根本的難道不應該是有乙個健康的身體嗎？所以我們不要盲目的去崇拜某乙個理念，我們應該跟從自己的身體。畢竟身體是自己的，只有他健康，我們才健康。
2樓：黎昕科普知識小屋
我贊同她的觀點，因為我覺得過於瘦的話，對身體反而是不健康的 。
3樓：無能為力大蒜
我贊成她的觀點，因為我覺得太瘦了，反而對身體是一件特別壞的事情，很有可能會虛弱無力。
4樓：流水不腐
贊成，我覺得我們應該重視身體健康，不要為了追求瘦就去損害自己的身體。
5樓：拉布拉斯不變換
完全贊成，因為徐鼕鼕本人就比較胖，因為她完全明白體型過瘦對健康的危害。
6樓：情感小柒柒
我贊成她的觀點，我覺得她說的很對，並不是瘦就是美，美的前提返缺就是健康自信，只要你擁有健康和自信，慶餘你漏差辯就是最美的那乙個。
徐鼕鼕呼籲大家不要盲目崇尚瘦，一味的追崇瘦可能會導致什麼後果？
7樓：桑桑愛看劇
徐鼕鼕呼籲大家不要盲目崇尚瘦，一味的追崇瘦可能會導致什麼後果？相信大家都知道徐鼕鼕這名演員，他是一名非常優秀的演員。相信大家對於徐鼕鼕這名女演員的瞭解並不是非常的多，但是，纖廳殲近些年以來，他也一直活躍在大眾的視線中，一直也是大家評論的焦點。
我們能夠從很多**中看出來，徐鼕鼕的長相，和我們大眾的審美還是有一定的差別的，但是，好在他長得非常的高挑，而且形象氣質整體上來說還是非常不錯的。
那麼，我們非常以獲得乙個問題就是，在大家以瘦為美的時代，已經有很多人對於此看法進行了抨擊，而作為一名女演員，最重要的是顏值，長得漂亮，瘦，上鏡，這是非常重要的。但是，徐鼕鼕卻倡導大家不要盲目的一味的去追尋瘦，因為一味的瘦會直接帶來的後果就是——健康狀態差。如果不循序漸進，不使用科學合理的方式**的話，就很可能造成嚴重的後果，也就是說，很可能會帶來一些疾病，這是非常痛苦的。
所以說，一味的追尋瘦，所導致的後果是難以想象的。
過度節食，盲目**所導致的後果如下所示：第一，身體機能無法承受，很可能造成厭食症狀，一旦患上厭食症狀的話，這個病是很難好的，因為厭食症狀會消耗身體的機能，會讓你感覺疲憊，並且，你的胃口如果突然間減小的話，你的身體無法承受，這樣就很容易導致技能毀壞。 第二就是如果過度節食，盲目的追求瘦的話，就像現在的一些女孩子，去追求毀衝像明星一樣的纖瘦體型，其實這是並不可取的，因為，這樣的話，會讓更多女孩子養成畸形的審美觀，讓你的潛意識以及思想中，伏局形成不正確的思想，這對於你孩子的成長也是不利的。
第三點就是過度節食，突然暴瘦的話，面色如蠟，會呈現出更多的疲憊感，會讓你的體力不支，其實，說實話，過度盲目的去追求瘦的話，對於你的身體淶水，總過是一種負擔，是一種不良的習慣，更是一種對自己身體不負責的現象，希望更多的女孩子能夠正視自身，能夠通過鍛鍊，有乙個更強壯，更健康的身體。
其實，總的來說，一味的追求瘦對於身體的傷害太大了，其實，只要身體健康，這才是最重要的。
8樓：據說小白
會導致審美畸形，心理不健康，有可能會患頌鋒雀上厭食症，基源更會傷害到自身，讓身體每況愈下，免疫力下降，面黃肌瘦，精神不振野早，導致無法正常生活。
9樓：幸福小豬豬
身體營養不良，免疫力賣銷判低下容易患各種疾病，而且沒有力量感，不能持久的去從事一斗薯件事情，因為經常會感覺到體中改力不支。
10樓：啊哈
現在越來越多人追求「白幼瘦」，答宴野導致很多人開始清喊焦慮，然後開始無節制地減祥戚肥，這樣不但會影響健康，有的人甚至會的厭食症。
徐鼕鼕呼籲大家不要盲目崇尚瘦，我們該如何克服身材焦慮？
11樓：健方茗待閒
現在很多人都希望自己的身材苗條，為了自己身材苗條，不惜想盡一切辦法去**，甚至動用到節食。而我們很多時候，身材已經很慧御返好了，這一看到網路上那些網紅，以及身前飢邊那些苗條人的身材時，就忍不住想要更瘦一些。
其實我們如果想要克服身材焦慮，最要做的第一點就是真正的認識到自己的身材，學會接受身材的缺陷。並不是說大家的身材不好，只是無論多麼好的身材都有缺陷。
例如身材瘦的人，她希望自己的身材能夠豐滿一些，然後有肌肉能夠有腹肌。而身材豐滿的人則希望自己能夠更瘦一些。所以當他們對自己的身材不滿意的時候，錯誤的陷入到了身材焦慮當中。
他們就沒有辦法清楚地認識到自己身材的問題。
當我們瞭解到其實健康的身材是乙個什麼樣的狀態的時候？我們才會知道自己的身材是需要減一點肥，還是說需要適當的增一點肥。我們要明白的是，我們追求的並不是完美身材，因為這個世界上就沒有令人完美的身材。
我們要的是健康的身體。
身體的胖與瘦只是能說明你身體呈現了情況，但是否健康才是最重要的。例如你的身體很苗條，該胖的胖，該瘦的瘦，但是你走兩步路就會頭暈目眩，你覺得這樣就是好的嗎？
在我看來，健康的身體需要我們去運動，並且合理的搭配飲食。並不是說為了瘦，所以就拒絕所有的美食。我們可以在享受了美食之後，付出運動，創造出熱量缺口。
而且，身體的指標屬於健康時，我們就沒有必要刻意為了追求瘦而去**。因為當我們刻意追求瘦，而**時我們的身體就會出現狀況。
身體之所以在那個時候是健康主任，也是有原因的。我們如果非要打破那個拆察規則，去強行發生改變，自然就會對我們的身體造成影響。所以想要克服身材焦慮，第一認識到健康的身體是重要的，第二要接受自己的身體。
12樓：俊澤計算機專家
想要克服身材焦慮，我賣孫們在日常生活中一定要端正心態，不能盲目崇尚好身材，應當樹立正確啟粗的身材觀念，其實只要身體健康就是最好的，畢竟身材好的人只是中旁鏈一小部分人，不能因為那麼一小部分人擾亂自己的內心。
13樓：無能為力大蒜
我們一定要相信自己，而且一定要對自己的身材充滿信心，並且要多看一些正能量的事情。
14樓：巨集盛巨集盛
我們應該正確面對自己的身材，不要讓自己產生身材焦慮，一定要保持乙個樂觀向上的心態。
徐鼕鼕曬健身照，呼籲大家不要盲目崇尚瘦，在你看來什麼才是正確的運動觀？
15樓：流水不腐
我覺得正確的運動觀是為了保持健康而去做運動，而不是為了美和瘦去做運動。
16樓：今天退休了嗎
一定要有正確的運動觀，不要一味的追求瘦，一定要讓自己的身體協調，一定要讓自己健康，身體強壯才是最好的。
17樓：巨集盛巨集盛
正確的運動觀應該是讓自己的身體保持乙個健康的狀態，讓自己鍛煉出來更好的體型，讓自己的身體達到乙個好的狀態。
徐鼕鼕分享不愉快**經歷，**最大的難題是什麼？
18樓：小李娛樂問答
對於大部分人想要**的人來說，這都不是一件容易的事情。往往都是吃胖的時候很容易，但是想要變瘦的時候就特別的困難，有些時候努力了很長時間可能才能看到一點點的成效。正是因為**是十分考驗大家耐力的，所以有很多人就沒有堅持到最後，選擇半途放棄。
而且在我看來，大部分人的**過程都是很辛酸的，因為真的是沒有什麼都不需要做就能夠瘦下來的，都是需要控制自己的飲食再加上一些運動才可能會有一定的效果的。不過雖然說過程很辛苦，但是如果說大家堅持下來了，等到最後看著變苗條的自己，心裡也會特別的欣慰，覺得自己付出的一切都是值得的。<>
就像徐鼕鼕她自己的分享一樣，她跟大家說了**過程中那些不愉快的經歷。她其實就是因為自己過分的關注自己的體重，十分在意那個數字，以至於每天都會去稱體重，如果說體重沒有太大的改變或者說不減反增，可能就會影響到她一整天的情緒。其實我想說的是，大家其實真的沒有必要那麼看重體重的數字，有些時候數字並不能代表一切，只要大家體型上看著瘦了那就是真的瘦了，至於體重有沒有減少其實並沒有那麼重要。
接下來我就跟大家說說**中最大的難題吧！
一、焦慮的心態。其實很多**的人都會有這樣的焦慮的心態的，她們就會覺得只要自己付出了實際行動，自己的體重就應該要適當的降低一些。但是有些時候體重就不會有太大的變化 ，這個時候大家就會十分焦慮，就會覺得自己是不是**做得不夠所以才會出現這樣的情況。
一旦有了這樣焦慮的情緒，就會 十分影響到大家的信念。<>
二、難以堅持下去。**真的是乙個持久戰，是需要一段時間的堅持才能看到成效的。但是有很多人就會堅持不下來，控制飲食一段時間之後就會想要吃一些好吃的，而鍛鍊大家就會覺得很累，時間長了就不像堅持了。
19樓：66的試一下
**最大的難題是堅持。每個人下決心**後都會制定一套完美的**方案，但**成功的人卻並沒有很多，歸根結底還是堅持不下來，只制定了計劃而沒有實施，那**一定是困難的。
20樓：知恩醬
我認為是控制不住飲食。全中國美食那麼多，對食物的追求是每個人都無法控制的慾望，**成功最最最需要的就是管住嘴巴，但是很多女孩子都控制不住哇。
21樓：哇塞塞影視剪輯
就是克服自己的心理障礙。一定要克服自己的懶惰，而且一定要 逼迫自己有自立的生活習慣，這樣才能夠達到**的目的。
22樓：淡淡的丹丹啊
不能吃好吃的。非常的饞，非常的餓。而且還需要配合做一些運動。
23樓：每日話題心說
**最大的難題就是克服嘴巴的饞癮。因為**的時候什麼都想吃，不能控制自己的慾望。
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