1樓：網友
牛奶是一種營養含量豐富的乳製品，它含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素等營養物質。其中乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，極易被人體吸收，而鉀，磷，鈣等礦物質配比比較合理。每天飲用適量的牛奶，可以讓我們緩解疲勞，增加身體的鈣含量，提公升身體的免疫能力。
根據營養專家的解讀，牛奶作為一種營養價雀殲嫌值較高的乳製品，喝少了難以滿足我們的身體營養需求，喝多了還不易被消化和吸收，因此我們可以根據自己的年齡，還有每天的工作消耗和自身的經濟條件，來確定我們每天牛奶的飲用量。正常來說，乙個成年人每天最好要保證300毫公升左右，也就是一大杯牛奶，最好能喝400至500毫公升牛奶，要是經濟條件和身體能力允許的話，喝上700毫公升最好，但每天不要超過1000毫公升，如果過多飲用牛奶，也會給我們的身體造成不必要的負擔。
我們平時喝的牛奶，大多是從超市中採購的袋裝或者盒裝鮮牛奶，這樣的牛奶都是經過高溫殺菌的。喝起來比較方便一些。而我經常買生牛奶自己煮熟以後食用，就是因為我們當地的奶農特別多，牛奶**也很便宜，一般都是元每斤，我們每天都會去市場上買新鮮的生改棗牛奶，一次買上五六斤，正好夠家裡人一天食用。
但生牛奶裡面會有一些雜質，而且還有少許的細菌殘留，所以我們在煮牛奶時，首先將牛奶進行過濾，去掉牛奶裡面的雜質。然後頃手在採用讓牛奶三次沸騰的方法來煮制。也就是在煮牛奶時，讓牛奶沸騰後，隨後關小火，等到牛奶靜止後，在開大火讓其沸騰，如此反覆三次以後，牛奶就能煮熟了，而牛奶裡面的殘留細菌也就被殺死了，這樣牛奶喝起來才更加安全衛生。
牛奶的飲用時間沒有特定要求，但最好要在飯後或者就餐期中間飲用，尤其以早餐時間喝牛奶最為適宜，因為我們經過一夜的睡眠，身體裡面的營養物質消耗很大，所以每天清晨的時候，我們身體對營養物質的需求增強，而吃早餐時，喝上一大杯牛奶，可以迅速補充身體所需，讓我們的身體以最佳狀態來迎接一天工作的開始。
2樓：網友
每年一開學，是家長最擔心的時候，孩子喊叢慎重新進入人多的大環境中，免疫力低極易引起交叉鄭敬感染，感冒、發燒的小毛病頻繁。所以提公升孩子免疫力是重中之重，除了加鄭猛強身體鍛鍊之外，每天一杯牛奶，補充鈣和蛋白質非常關鍵，給孩子喝的牛奶，乙個要營養多，乙個要新鮮，堅持每日配送，保留更多活性營養的長富牛奶是首選哦！
讓孩子天天喝牛奶，能提高身體的免疫力嗎？
3樓：長乘說汽車
當枯攔然，這些營養物質並不是只存在於牛奶中，也無法完全滿足機體的所需，所以想要保持免疫力，最根據的還是各種食物都要吃，種類多樣且適量。維生素a，維生素e、鋅、鐵等微量營養素通常是通過維持重要免疫細胞正常發育、功能和結構完整性而不同程度的提高免疫力。維生素a主要是通過其在細胞核內的特異性受體-視黃酸受其中蛋白質必不可少，蛋白質低，免疫力會低，隨之而言有很多細菌入侵身體。
<>就像打仗一樣人沒吃飽，就會給敵螞敗慶人消滅，，同樣缺少蛋白質，會帶來本身在體內的細菌爆發，誘發多種病牛奶當中豐富悶握的營養成分對人體的骨骼健康非常的有益處，因為在牛奶當中富含有鈣，磷，蛋白質，維生素d，維生素k2等，這些營養素對於強壯我們健康的骨骼非常重要。另外一家的父母，之前有過乙個閨女，事隔8年之後才有了這個獨苗，雖說也當做掌中寶，但這家父母因為之前已有過孩子，對待很多事情因為經歷過，也都能泰然處之。
簡單來說，就是另外，老年人不適合吃太多牛奶。因為老年人畢竟年紀大了。脾胃衰竭。
吃太多牛奶不消化，對身體不利。但是，有的人雖然不喝牛奶，但是這些元素也可以在其他食物中得到補充，這個要看個人的選擇，不可否認的是，喝牛奶的好處確實有很多的。
牛奶是天然食物中營養素最全面，比例最合適，且是容易消化吸收的一種飲品，它含有優質蛋白質，富含全部的人體必需氨基酸；脂肪顆粒小，呈分散狀態，容易消化；還含有有亞油如果是老年人就會導致骨質疏鬆，產生關節性疾病，當然我們在補鈣的同時還要考慮人體對鈣的吸收問題，而牛奶是比較符合人體的也更易於機體吸收。
4樓：haoo一
免禪亂滲疫細胞和抗體是由蛋白質構成賀脊的，適當多喝奶，可以保證充足優質蛋白質的需要。乳製品中的溶菌酶、乳過氧化物酶在陪則腸內發揮抗感染作用，啟用免疫系統，增強免疫細胞的活力或提高機體對致病菌的抵抗力。
5樓：愛上我企鵝9啊
能提高免疫力，因為牛奶中的營養物質是非常高的，可以補充豐富的蛋白質，提高免疫力。
6樓：網友
可以的。因為牛奶中含有很豐富的營養，天天喝牛奶有助於提高身體的免疫力。
7樓：邂逅浪漫
天天喝牛奶是可以提高身體的抵抗能力的，因為牛奶裡面沒純臘富含豐富的維生素，a維生素e和維生素枯滑c以及蛋白質和熱量和鈣劑，可以更好地提供營養物質，讓身體的抵抗能力褲搏更好。
想著給寶寶提公升免疫力，應該選擇哪個奶粉呢，大家給推薦乙個？
8樓：網友
免疫力的提高有很多種方法，有些寶媽會選擇奶粉的調理，還有一些寶媽會增強營養的吸收等等。大多數寶媽可能第一次遇到這些問題，沒有了解過各種奶粉的營養健康成分和免疫力提高的功效。那增強免疫力奶粉有哪些？
1、專業配方奶粉。是可以提高抵抗力的，這些營養配方往往是根據科學家和營養師進行討論和研發，有不斷的配置和不同的比例，讓寶寶能更快吸收和成長。當然每個小寶寶的飲食攝入量以及身體的承受能力，吸收消化的效率不太一樣，所以專業配方奶粉的效果其實也應該是根據小寶寶的吸收不同而存在很大的差別。
2、鐵元素豐富的奶粉。因為有些小寶寶的鐵元素比較少，出現血液系統不迴圈，血液含鐵量低等症狀，對免疫力的提公升一點幫助都沒有。為了改善這樣的情況，寶媽在選擇配方奶粉時，要尤為重視鐵元素的考慮，補充足夠的血紅蛋白，對身體有更好吸收。
3、含有免疫因子的配方奶粉可以提高免疫力。免疫因子主要包括五種免疫球蛋白：免疫球蛋白a、免疫球蛋白d、免疫球蛋白e、免疫球蛋白g和免疫球蛋白m，它們是病菌、病毒和毒素的「死敵」，在腸道、支氣管黏膜中「抵禦」病毒的侵入，可抵抗呼吸道和消化道病原微生物的感染。
有的配方奶粉當中加入了這些免疫因子，寶寶喝了配方奶粉以後，就會直接補充免疫球蛋白，可以直接增強寶寶的免疫力。
平時可以讓寶寶多出街曬曬太陽，多運動，這都是提高免疫力的一種措施。
9樓：匿名使用者
1、sn-2 plus親和結構脂可以幫助寶寶吸收營養，從而提高免疫力從某種意義上來說，及時補充寶寶身體所需的營養，就會增強寶寶的體質，讓寶寶更健康。而為寶寶提供均衡的營養，除了日常新增的各種輔食外，配方奶粉是當之無愧的選擇。配方奶粉當中加入了sn-2 plus親和結構脂搭配天然乳脂，能夠更親和寶寶，同時提供豐富脂肪酸，有助於寶寶對脂肪和鈣的吸收。
請點選輸入**描述。
2、含有lpn珍稀乳清蛋白的配方奶粉可以提高免疫力lpn珍稀乳清蛋白有多種生理活性，參與了嬰兒免疫系統的發育與成熟。lpn就像一把鑰匙，開啟免疫大門的鎖，「免疫軍」出發呵護寶寶健康。有的配方奶粉當中加入了lpn珍稀乳清蛋白，寶寶喝了配方奶粉以後，就會直接補充免疫球蛋白，可以直接增強寶寶的免疫力。
同時，lpn在牛奶中含量極為珍稀，80噸牛奶中含有1公斤lpn，比珍貴的乳鐵蛋白還要珍稀。
請點選輸入**描述。
3、含有gos益生元的配方奶粉也可提高免疫力寶寶的胃腸功能還沒有發育成熟，免疫功能也尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病。因此維持寶寶腸道的菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，對寶寶的健康影響極大。配方奶粉中的gos益生元可以增加腸道里面的有益菌，調節機體免疫系統。
10樓：生活百科根根達人
增強寶寶免疫力，媽媽不妨把握三個關鍵時期。初生、斷奶、入園是寶寶免疫力最脆弱的三個時期，如果這時候媽媽能想辦法增強寶寶的免疫力，那將對寶寶的一生帶來極大的裨益！
第一階段：剛出生。
剛出生的寶寶體內的抗體主要**於媽媽，但寶寶的抗體並不能抵禦所有的細菌和病毒，適當增強免疫力是很必要的，媽媽可以採取純母乳餵養、讓寶寶適時接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。
第二階段：斷奶期。
喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法，但在斷奶期，母乳被中斷，寶寶不再獲得大量抗體，同時還有身體上的不適應，免疫力會出現下降，這一時期，媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質和熱能的斷奶輔食，強化維生素和礦物質的攝入，並讓寶寶多活動身體，以此增強免疫力。
第三階段：入園階段。
寶寶入園後，因作息規律、飲食規律的改變，或者長時間離開媽媽出現情緒低落，加上幼兒園人多空氣流通差等因素，也容易出現免疫力下降。此時媽媽可以先在家調整寶寶的作息時間和飲食習慣，通過繪畫本讓寶寶保持良好情緒，鼓勵寶寶平時多跟別的寶寶一起玩耍等方法來增強ta的免疫力。
11樓：
新手媽媽分享。
合生元、聖元喝的比較多呢，價效比也比較高。提公升免疫力的倒是沒有單獨聽過；如果寶寶便秘可以試試啟賦，周圍媽媽反應還可以的~
平時也多給孩子配合補充維生素和益生菌、益生元呢，另外成分裡的一些香素需要注意，會讓寶寶偏食和加重口味呢。
購買前關注配方營養成分：大腦發育：dha、ara、牛磺酸、膽鹼。
消化吸收：sn-2plus、益生菌、益生元、opo保護力：lpn、乳鐵蛋白。
營養素：蛋白質、維生素、礦物質。
12樓：財會小助手
有的孩子身體比較弱，容易發生上呼吸道感染、發熱、腹瀉等疾病，家長特別關心怎麼給比較體弱的孩子增強免疫力，主要從以下幾個方面來做：1、一定要讓孩子均衡飲食，保證充足的營養，更多的是要讓孩子攝入更多的優質蛋白，比如牛奶、雞蛋等營養方面的保證。2、孩子一定要多曬太陽，一天要保證1-2個小時的日曬時間，多曬太陽有利於維生素d的合成，可以增強機體的免疫力。
寶寶易生病，體質差，多數是由於寶寶脾胃虛弱，對各種微量元素吸收不佳，從而導致寶寶身體無法適應外界環境的變化所致。建議服用龍牡壯骨顆粒來改善，龍牡壯骨顆粒中藥成分含有黨參、龍骨、牡蠣、白朮、黃芪等，能夠提公升對營養元素的吸收，提高機體免疫機力，沒有***，水果口味的，不用擔心寶寶不喜歡喝。
13樓：皆有可能
寶寶吃什麼奶粉能增強免疫力。
小寶寶的免疫力都是比較低的，所以是很容易患病的，在各城市的兒童醫院中，經常都是人滿為患。要是孩子的免疫力提公升了，自然就會減少患上各類疾病的可能性。想要提公升免疫力，家長可以從寶寶的奶粉來入手。
那麼，寶寶吃什麼奶粉能增強免疫力呢？
1、在寶寶經常出現消化問題的時候，就會使孩子免疫力降低。而消化好、吸收好的寶寶，身體就會強壯，也不容易患上感冒等疾病。寶寶的消化能力是比較弱的，不能夠吃得太多，否則就容易出現消化不良、積食等情況，還可能會拉肚子，這就會使免疫力下降。
所以想要提公升寶寶免疫力的話，家長就應該選擇好消化、易吸收的奶粉。
2、寶寶吃糖太多的話，就會使免疫力降低，很多家長都忽視了這一點，家長們往往都認為吃糖多了對牙齒不好，其實過多地攝入糖分，還會導致孩子的免疫力下降。在寶寶吃了甜食之後，身體血液裡面的白血球吞噬病菌的能力就會有所下降。時間長了的話，就有可能會引發分泌疾病。
所以，家長要給寶寶選擇不含糖的奶粉，就有提公升免疫力的作用。
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