有什麼方法化痰很好的？拜託各位了 3Q

有什麼方法化痰很好的？

1樓：倩伶熙麒

如何化痰。

適宜食物。1、主食及豆類的選擇：大公尺、小公尺、黃公尺、薏公尺、小麥、蕎麥、豆腐等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鴨蛋、海蟄皮、豬皮、黑魚、魷魚、牛奶、甲魚等。

3、蔬菜的選擇：木耳、芹菜、白蘿蔔、蘑菇、冬瓜、油麥菜、胡蘿蔔、西紅柿、藕等。

4、水果的選擇：獼猴桃、香蕉、西瓜、士多啤梨、蘋果、梨等。飲食禁忌凡辛辣生痰助火的蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和乾燒等品應不吃或少吃。

忌食過於甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。

如何化痰。一日參考膳食早餐：小公尺、鴨蛋、木耳、海帶等，如小公尺粥、煮鴨蛋、木耳拌海帶絲；午餐：粳公尺、排骨、油麥菜、白菜、海蜇皮等，如公尺飯、排骨香麥菜、白菜拌蜇皮；加餐：

冰糖銀耳燉百合；晚餐：小麥粉、蘑菇、豬肉、冬瓜等，如饅頭、蘑菇肉片、冬瓜湯；備註寒溼而形成的痰是由於脾失運化，水谷精微不能得其所，積聚起來而成的痰涎，並非狹義上所能看見的痰液，飲食原則中適宜食用具有溫肺化痰、除溼化痰功能的食物，如仔姜燉狗肉、青蝦蘿蔔等。

如何化痰。

2樓：意行善易

化痰可以常吃一些水果蔬菜類的，下面我來介紹一下，化痰幾大常用食物。

水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火。

白蘿蔔：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒。

百合：性微寒，潤肺、止咳。

荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開胃、消食。

常吃上面的幾款食物，口腔痰多問題，可以有效改善。

呼吸道里，許多小纖毛麥浪一樣朝向口腔的方向，慢慢將髒東西推出來，推到嗓子眼兒時，人就會咳嗽吐痰。每個人的痰密度不同，裡面什麼樣的細菌都可能攜帶。

3樓：i航航哥哥

一：冰糖水煮梨子，這個功效沒有羅漢果大，但是鑑於味道比較好，所以首推。

二：羅漢果，效果非常好，你買個3顆左右，需要喝的時候就捏碎乙個，然後用開水衝，大概3-4杯的樣子，兩顆羅漢果下去之後其實就會好很多。

三：蘿蔔胡椒止咳祛痰涎，蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。

秋天感冒，之後就會過渡到咳嗽階段，痰特別多，尤其是天氣不好汙濁，更容易使得喉部積聚很多的痰，說白了，就是鼻涕流至咽喉部位。

痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢。患慢性氣管炎，痰特別多的時候，一定要及時把痰咳出，否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽，痰多就成為一種習慣性病症，不早**，也會引起哮喘和氣管炎症。

化痰最有效的方法

4樓：上海天佑醫院

1、首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的家鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往臺灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鐘就好。

我們家那邊都是用這個過年給客人喝的。

2、雪梨，北方盛產雪梨的，這個用來化痰也是個好東西，我那會在北方上大學我同學教給我的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。

3、銀耳，好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

4、柿子，這個貌似全國都有的東西，直接吃就可以，祛痰止咳。

5、荸薺，這個也是桂林那邊的特產。別的地方貌似很少見，記得我帶去北方給同學們吃他們都不知道是什麼東西。。。荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

6、苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜歡吃的，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西，哈哈。

化痰最好的方法

5樓：想你的葉

有什麼方法化痰很好的？

卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽。