1樓：網友
你自己已經意識到了這個問題了，你肆殲可以逐步改變。你可以想：別人跟我是一樣的，不必害怕。
2樓：明敏
每個人都會在青春成長時期遇到這樣或那樣的問題，關鍵是一定要以正確的心態去對待。
你要相信，生活沒有什麼事情因太難而無法解決殲戚，關鍵是自己看待事情的態度。
要一直提醒自己，一切事情，除了愛，就是遊戲。是愛，就勇敢地付出，不去奢求結果；是遊戲，就像小時候一樣，以遊戲的心態積極投入其中。
我在青春期的時候，也遇到不少麻煩事，包括由外向變得很內向；不敢跟氏渣陵女生說話；一直擔心自己的相貌；擔心別人會不喜歡我……但最終還是調整過來了。
以下是一些行之有效的方法：
1、多讀一些好書，好文章，讓幾千梁鉛年的中華傳統美德指引你正確地成長。
2、時常對著鏡子調整自己的笑容，說話的語氣，聲調。
3、讀一些笑話，並嘗試著在生活中應用它們。
4、多為別人做一些事，讓他們感受的你的善意，樂意和你做朋友。
5、學習上一定要盡心盡力，但是不要期待很好的結果。但行好事，莫問前程。
6、時常念這四個詞：勤奮、耐心、優雅、自信。
這是我認為有效的方法，希望對你有幫助。如果有疑問可以經常找我交流，很樂意幫你解答。
正如鳴人說的一樣，我已從託付的一方變成被託付的一方，應該承擔責任了：)
3樓：淦冰之
你就是一種心理障礙，找回起初的自信，慢慢會好的。
4樓：網友
跟自己做遊戲，大膽的去找陌生人聊天！主要就是你膽子變小了。
我有心理疑惑解不開幫我解開一下
5樓：
摘要。上午好！親，請問您有什麼心理疑惑呢？能不能具體的給老師說一下？
上午好！親，請問您有什麼心理疑惑呢？能不能具體的給老師說一下？
親，我不是機械人回覆您哦！我現在和您在做一對一的交流，希望您能夠具體給老師描述一下您遇到什麼心理困惑了？
親，每個人都有自己考慮問題的角度，也都有自己的秘密藏在心底，這樣就導致了許多人有心裡解不開的結，遇到這樣的情況，就需要進行心理疏導，讓心理的一些負面東西清理乾淨，這樣才能沒有什麼心理負擔哦！
你等等，我再看看有什麼困惑再找你一下。
我**都不給放是剝奪我的權利啊，我放個5分鐘為什麼不行。
我都折磨到不行了還折磨我，沒完沒了了啊，我到底怎樣才能安寧啊<>
親，明白了您的情況，應該是有人不讓您放幾分鐘自己喜歡的**吧？
對啊<>
這些人簡直不可理喻哦！**又不是噪音，是能夠給人帶來愉悅的東西，何況是您喜歡的**，您說是吧？
可是我就想把音量調高，不然我不舒服<>
親，其他人可能不願意看到您享受美好**的心情，您要不這樣，自己把耳機戴上，乙個人聽，不讓他們也享受您喜歡的**，怎麼樣呢？
您如果有其他問題，隨時聯絡我都可以哦！希望能夠幫助到您！如果您覺得我的對你有幫助，麻煩您給我乙個贊吧！謝謝啦！
再給我做一次元的諮詢。
親，我這邊是資深情感諮詢老師哦，沒有那個**的，這點希望能夠得到您的理解啊！
親，謝謝您的信任，這次祝福您生活愉快！心想事成！
誰能開導我一下
在學校你可以享受和同齡人一起的快樂，你也可以收穫友情，也會體會到老師的關心同學的關心，甚至有時候會收穫青春萌動的愛情。高中的友誼是最純的，愛情也是最純的，老師的關心也是真的，你會很快樂的。加油！你不可能總待在家裡，什麼叫自由 自由就是做該做的事，關在家裡 與電腦為伴 比起偌大的校園 以及個性十足的同...
我是不是心理有問題，我是不是心理有問題了？
不是你心理有問題，而是你不願意面對你所要面對的問題，1 你是不是對自己不太自信？2 還是懶惰，覺得麻煩，遇到事情想做也想好怎麼做，但有覺得麻煩不去落實？3 還是，你遇到事情想去做的，卻不知道如何下手？你是哪一種呢？1 的話，那麼請你相信自己。或者說多充實自己，你真的有十足準備了，你的底氣也就足了，不...
我這樣算不算心理有問題啊？誰能幫幫我啊
這不是一種心理疾病，每個人都會有這種心理，只不過是你太過於敏感，你需要乙個理性的消費觀念，比如說，不要應為面子上過不去就胡亂花錢，這個時候，你需要理智一點，正確看待是否錢花出去的正確，多了這種想法，以後你的思想壓力應該會減輕。對咯，嘗試去用平常心去看問題，該花的就應該花，象坐公車之類的，總不能自己走...