1樓：愛攝影的小夜
輕鬆的問題起來的話，當然會讓自己比較放鬆一些，但是並不是說這樣的問題能夠讓自己更冷靜，而是說有足夠的思考時間，所以說會更從容一些。
2樓：網友
輕鬆的問題是自己更冷靜嗎？是的，輕鬆的問題一定要讓自己很冷靜的。去享受這個輕鬆的問題，才能不亂套。
3樓：網友
輕鬆的問題的確可以使人變得更加冷靜心，這一點也毫無疑問在自身心理潛意識中的確會有這樣類似的乙個經歷。
4樓：望綺思
首先我是乙個地道的東北人，也繼承了大部分東北人暴躁的一部分性格，這個性格屬實讓我吃了不少虧。
不過現在慢慢的自己已經可以控制自己了。
先說第乙個問題，如何保持平靜的心態，其實就是寂天菩薩的兩句話：「事情能解決的就不必著急，解決不了的著急也沒用。」
我們為什麼很難使內心保持平靜，無非就是因為事情脫離了自己的掌控，由此導致了很多問題。
但是換個思路想一想，如果能解決，那就去做，為什麼把解決問題的第一時間用來哭鼻子呢？如果解決不了，那就放棄，就像是如果世界末日了，沒人改變的了，那著急做什麼，為何不多享受一下呢？
如果你也不知道事情能否解決，那就當能解決處理，不堅持到最後一刻，你自己甘心嗎？
第二個問題，如何在情緒化時讓自己冷靜。出現情緒化的原因有很多，如果是由於某事的話，就像上面我說的那樣做。
如果對人，那你就保持沉默就對了，第一，不說不錯，第二，氣頭上的話10句有9句不對，說了幹嘛？還有一句真心話，但是你和吵架的人說真心話幹嘛？
告訴自己，保持沉默不是認為自己沒理了，是因為自己想得開，不想傷人，自己很偉大。
最後，世上本無事庸人自擾之，冷靜是要不斷修行的。
怎麼使自己沉著冷靜的面對問題？
5樓：旅遊攝像機看天下
著名作家塞萬提斯曾經說過：「思想決定行動、行動決定習慣，習慣做到決定性格，性格決定命運」。
要培養自己更自信，需要有很大的毅力，甚至要糾正自己已經形成的習慣，會很痛苦。但是隻要你有想改變自己的處境，你就會有信心和勇氣堅持。
這要靠你自身有乙個「明確可行的奮鬥目標、堅韌不拔的奮鬥毅力，樂觀向上的陽光氣質，和睦相處的社會自信關係」。這一些都是能使自己的性格適應社會所必需的基本條件。
你應該先把自己培養成乙個學會理智的分析一切人和事的頭腦。要養成把每一件事情都能做成功的習慣，這對改變自己的心態，建立起好自信有很重要的作用。
有人教你說話時先考慮3分鐘，然後再說。關鍵是這三分鐘，你應該考慮什麼，你不一定清楚，所以，你也就做不到自信。
我認為，這三分鐘你應該去分析「天時、地利、人和」這三個方面的情況，當然三分鐘是遠遠不夠的。
1、天時——就是解決事情的時機是否成熟，這需要觀察和等待，諸葛亮如「東風不來，草船就借不到箭」，這對你做自由職業者很有用處。
2、地利——就是周圍的生活、工作、學習環境，比如乙個學生，周圍的學生都不喜歡讀書，老師也沒有事業心來教書，對這樣的環境，只有轉學走路，一所好的學校，有好的老師和學生，再加上自己的努力。這就比較容易成功了。在單位裡也是如此，好比乙個人才，所處的環境是，上有上司堵你的路，下有同事壞你事。
那麼，對這樣的環境，也只有調換，跳槽走路。你假如做生意，也要學會分析環境。知己知彼。
才能百戰不殆。
3、人和——對個人來說，就是自己的內才，能否勝任事情的解決，那就需要你加強學習，提高能力。
一般注意這三方面，就會養成很好的思維行動習慣，成功的機會多了，你的自信也就形成了。
你的命運是掌握在你自己的手中，你自信也掌握在你自己的手中。
6樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就有辦法。
7樓：白色春夢
別想得太多，分析事情的真相，才能更好地去解決。
8樓：雨軒之巔
最好別去多想！該幹嘛幹嘛。
怎樣學會冷靜的思考問題?
9樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是簡運畢想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個攔芹快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具悄肆體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：匿名使用者
你能提這個問題，說明你已經在思考了態晌行。已經知道什麼是思考了。如果想讓自己的思考更進一步，更有價值的話，只有乙個辦法，那就是提高自己的知識面。
多看一些書。假如你想對單一問題有更深的思考，你可以做選擇，選擇這方面的書，這方面的事，親身去體會，然後你自然而然帆嘩的去想謹虧這些事，去思考這些問題。那你的思考就會有很深的造化了。
11樓：匿名使用者
源是你的意識，是你的觀念易使你急躁，比如生活不如意，人事關係緊張，這是外因，你壓力大，或者自尊心強易與人有矛盾，等等幾拍高種可能算內因。具體願意你要好好找找，找到就可以去根兒了，也就是要通過平和的襲兄尺觀念產生平和的心態。 外在的調理塵枝就是一定要睡眠好，多運動，多和朋友交流，舒肝平氣。
12樓：匿名使用者
思考是靈魂在同自己交談。
13樓：匿名使用者
集中精神，穩定情緒。
如何使意志更加堅定，怎樣使自己的意志更堅定？
1全部第一，堅持運動，這點很重要 第二，做自己認為不可能的事，越難去做，直到有成績為止第三，不給自己留退路，破斧沉舟 第四，在任何事上，千萬不要想有人會幫你，給你收後腿，直能靠自己第五，困難前，咬牙，堅持，咬牙，堅持。如此迴圈，堅決不向困難低頭第六，培養一種以苦為樂的心境 第七，今天的事不能明天做，...
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這要看你是否想在一起了，如果想那麼你反而不會淡化，會更加想念在一起的美好。這種事情總是當局者迷，但是能幫你的只有自己啊。祝你幸福。我也這樣的感覺，時間久了，再漂亮的老婆也不漂亮了。沒有辦法，老婆都是別人的好，說的沒有錯，讓他覺得他無法把握你，他就有危機感了，就會覺得開始在乎你了。分手沒有多久就又對別...
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