1樓：匿名使用者
首先，應該做的是調整心態，使心情平穩，然後該幹什麼就去幹什麼。
其次，您要每天抽出一定的時間出去與同伴交流，或看看電視、玩玩遊戲、參加體育活動等等，這樣可以起到緩解壓力的作用，同時要適當休息才能保證有乙個良好的心態。
第三，要轉移興奮點。 人的大腦具有喜新厭舊、喜色好樂的特性，一旦變換環境大腦就會在新鮮感的驅動下增加活力，如果再輔以田園山水遊玩，趣味娛樂遊戲，幽默笑話之類的活動，對緩解緊張與壓力效果更佳。 第四，必須保證每天有充足的睡眠時間，切莫以犧牲睡眠時間去幹一些得不償失的事。
第五，要以平常心對待面臨的處境，順其自然，不要過多地去想面臨的處境，同時儘量和同伴、朋友、家人談論面臨的處境，這樣可以起到大家分擔和化解的作用。
第六，堅持每天參加體育鍛煉。體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張；並且按大腦皮質功能輪換的原則，可以消除腦力疲勞；鍛鍊的專案可根據自己的愛好選擇，因地制宜，如各種球類、跑步、練操等；運動量要適中，不宜大運動量的活動，避免勞累過度，影響晚上的休息效果。
請參考建議，找比較親密的朋友進行傾訴，通過跟朋友溝通，會把內心的一些煩惱得到梳理，從而減輕。
就是走出去，走到戶外進行一些有氧運動，把自己的注意力關注在外界的藍天、白雲、綠樹、花花草草，那麼煩躁情緒就自然能得到緩解。
也可以進行一些正念呼吸**，找乙個安靜的地方坐下來，慢慢的感受呼吸的過程，也可以緩解煩躁。
生活中常常因為糾結某件事，人際關係或生活煩惱讓人心情煩躁。但要記住，所有的問題都是小問題，但絕大部分問題並不是生死攸關的，冷靜下來，專心解決問題，在人生更大的目標之下，活得大度，問題會出乎意料地微小。
建議，呼吸呼吸新鮮空氣。
2樓：幾度春風裡
這種情況說明了乙個道理，就是盲目的擔憂是沒有意義的，因為它阻擋不了事情的發生，所以，不如讓自己樂觀積極一些，遇到問題理性冷靜面對，努力的化解問題，在這個過程中得到鍛鍊和成長。
3樓：網友
越怕煩越有人煩，那是因為自己過於糾結了，才會這樣。如果你保持心靜的話，別人煩你並不能打擾你的心情的。所以說重要的是在於你自己。
4樓：朋國
越怕煩，越有人煩怎麼辦？越怕煩越有人煩，說明你事先就有預感，那麼既然有預感了，你就遠離煩你的那個人就可以了。
5樓：沐霖情感理療閣
越怕煩，越有人煩，像這種情況，我覺得最好就是遠離這些讓你煩的人，讓他找不到你，這樣他就不會煩到你。
6樓：網友
這估計跟別人沒關係，這是自己心境不開朗造成的。你要試著逆流而上，開啟溝通渠道，學會跟人溝通，你想要的可以拒絕，但是要委婉。委婉可是個技術活，不用功是學不會的。
7樓：網友
越怕煩越有人煩怎麼辦那我覺得越怕煩越有人煩怎麼辦那我覺得人意越怕煩，越有人煩，怎麼辦？那我覺得人要保持乙個。良好的心態。
不要去想那麼多一切也就不要去想那麼多，一切也就順其自然了。
8樓：小花朵嗯
越怕煩，有人煩，怎麼辦？所有的事情都是這樣的，你越怕什麼，就會越來什麼，所以遇到什麼事情都要坦然的去面對，順其自然。
9樓：網友
如果總是擔心別人會來煩你，那麼可能你自己本身就處於乙個不太安靜和靜心的狀態。
10樓：新伊斯小大
實際上，這只是你心裡的乙個狀態，不太好，你本來處於乙個特別煩躁的狀態，不管有沒有人過來打擾你？你都會覺得特別煩的，所以有點像墨菲定律了。
11樓：迷途知返
以不變應萬變，穩定自己的心態，做好最壞的打算，耐心對待任何人，不斷磨鍊自己，長此以往，自己心態變好了，就不怕任何人或任何煩了！
12樓：小滿
就是哪壺不開偏提哪壺，越怕越煩，越有人煩你 。
這世界上的事情就是這樣，你越怕什麼，什麼就來，所以你不能怕 。
好在水來土掩，兵來將擋，你要有能力處理一切煩惱 。
13樓：校友靈
我來你越塌房了有人煩怎麼辦？我認為越有越怕煩，越人煩我們就趕緊的離開這。
14樓：匿名使用者
現在的情況就這樣。
你越顯示出你有能力 就越是能者多勞。
所以有時候適當地裝笨是一種不錯的方法。
15樓：網友
如果是這種情況，看自己能不能暫時離開一段時間。
16樓：戶雋雅
越怕煩，越有人煩你怎麼辦？那你就別和他們說話了，你保持沉默就好了。
17樓：網友
越怕煩，越有人煩，怎麼辦？那你就心裡有問題。
越怕麻煩別人反而會越麻煩嗎
18樓：乾萊資訊諮詢
越怕麻煩別人反而會越麻煩是對的。
有時候你越是體面，顧全大局，忍讓別人，反而越容易適得其反，讓別人得寸進尺。還不如直接了當的面對和坦誠我們都說要保持一顆平靜的心去面對一切的麻煩，但是我覺得比保持平靜更重要的，是面對現實。
為什麼人都怕煩？
19樓：星座家
煩本身就令人厭惡，因為人性就是一切從簡單入手的，以懶惰為精髓。
害怕是因為不瞭解。很多人無法分辨毒蛇和無毒蛇，所以第一反應就是可能有毒。大部分人很少接觸蛇，不瞭解蛇的習性，產生諸如蛇會無故咬人會追趕人之類的錯誤想法。
其實蛇更怕人，人是所有動物的天敵。
每個人都會怕老的，老了很多的時候意味著孤獨，意味著累贅，意味著負擔，不過這是正常的過程，還是可以正確的面對的。
說明你的神經系統是正常的 有一種沒有感覺神經的孩子 劃破手指都不會在意最後會失血過多休克的。
因為捨不得這個世界唄，還有就凱困是怕痛，死前應該是很難受的，自己還有那麼多親人，那麼多好東西還沒享受呢！不過人多了我就不怕，比如說地球即將**，我不怕，因為有那麼多人陪著你呢，誰也逃不掉！哈哈。
原因很簡單，為了受苦。老天讓你活著，受苦是甜呀！若不讓你活……所以人都在求老天保佑，怕死麼。
是人的自然屬性，這是動物的本能。但人也有不怕死的時候，那就是當他絕望的時候，或有某種信念支配他的時候，這就是人的精神力量。是人特有的。還有就是生不如磨培死的時候。
因為人這一輩子不全是給自己而活著。養大你的父母需要你盡孝，媳婦孩子也需瞎孫唯要你養，人死了，可不只是死了這麼簡單。
因為死後不能復生！
不做虧心事，不怕鬼敲門，不用怕鬼，鬼為什麼害人？會是無緣無故的嗎？不會，就像對人一樣，對鬼也應該恭敬，做功德給他，讓他往生，阿彌陀佛！
為什麼現在的人越來越怕麻煩？
20樓：子靜子的人
麻煩是什麼意思？我的理解是思想裡一團亂麻，且對某一件提不起興趣，故而煩躁無味。
的解釋是繁雜瑣事。
現在很多人越來越怕麻煩，其實現在的我也是一樣，因為我自己都不明白為什麼，或許是因為生活中的瑣事越來越多了吧。
在這個工作量驚人的時代，並非是以前朝九晚五的生活狀態了，因為工作很有可能是朝九晚九。再加上網路轟炸，在工作之餘很多人會選擇躺屍，或者乙個人靜靜地玩手機。
開始變得越來越孤獨，不願意社交，因為麻煩，不願意認識新朋友，因為維持感情太累太麻煩，不願意出門逛街，因為洗頭化妝太麻煩……
於是開始變得越來越「懶」，但是儘管我們省掉了許多麻煩，卻還是會感覺到很累，每天恍恍惚惚地，不知道自己該幹什麼，但是一天過去了，今天的工作卻沒能很優秀地完成。於是開始心慌沮喪。
日復一日，早上不願起床，晚上捧著手機卻莫名地興奮睡不著，心裡想著許多事情，想著還未還清的貸款，想著無所適從的工作，不知道自己是應該離開去尋找乙個新的地方度日如年還是繼續在這個地方反反覆覆。
其實畢業也沒兩年，卻能夠很清晰地感到自己已經看是變的蒼老，變得開始對生活中的很多事情力不從心。變得麻木沒有夢想，若定要強行說什麼夢想，那一定是賺錢，還錢，然後呢，賺錢買房買車，，沒有什麼所謂的小浪漫。
有時候會責怪！責怪什麼呢？責怪父母沒有給自己乙個富裕的家境嗎？
責怪這個社會讓富人越富窮人越窮嗎？責怪公司恨不得往死裡壓榨你嗎？都不能，因為歸根結底，你不是幸運的那個，又或者是一直在消磨自己的那個。
因為你還沒有分清，到底什麼才是真正的麻煩，有的麻煩可以讓你越來越好，而怕麻煩，只能讓人待在谷底。t
狠煩脾氣越來越不好了怎麼辦？大神們幫幫忙
呵呵，其實這也沒有什麼好煩的，脾氣不好也表明你現在的心情不是很好，把事情看淡點，平靜一下自己的心態吧，平時和身邊的人聊天的時候也要多注意，低調點，少用反問語氣。一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意的好友。學會承受痛苦自己調整心態。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息...
男朋友煩怎麼辦？對男朋友越來越煩躁是什麼原因？
一 擺脫託付心態。託付心態簡單來說就是你的生活一切情緒都寄託在乙個人身上，他的情緒，態度，都會引起你一切情緒的波動。通常有這種心理的人都是獨立性很低，不自信，疑心重。顯而言之，你帶著這種心態，相處的過程中少不了不停地騷擾他，無理取鬧地刷存在感，時間長了，就會受不了你，因為你已經一步步突破他的情感不歸...
我現在越來越怕這個社會，怎麼辦
我們覺得不應該要去害怕這個社會，你害怕這個社會，你就無法在這個社會上立足，就不可能去社會上很好的，這個做好自己該做的事情，找到自己的立足點 你越來越怕這個社會肯定是你心裡有一種恐懼症，只要克服自己，其實這個社會挺好的，沒有什麼可怕的。可能是你覺得自己一直沒有什麼成就，然後對現在的生活也充滿了不如意，...