1樓：猴啊88885盎蟻
引起脖子疼的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。 前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： （1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按迅尺摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。
重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。 （2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。
必須注意防止燙傷。 （3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）針刺：
不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。 （7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。 （9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。 （10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
另外提供按摩**法： ①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方漏森肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。 ④以拇指或食指點按落枕穴（手背第掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
最後進行頭返昌畝頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
2樓：庸人自擾
不良坐姿此納返引發頸椎病 頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓茄山或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤森飢退行性變，導致頸椎病。 電腦操作的正確坐姿，請確保坐著時整個腳掌著地。
使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。
要經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置，使人整個放鬆一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限制腿部的活動空間。
3樓：小川
頸椎病趨於年爛清源輕化，你的這種症狀主要考慮頸椎病， 頸椎飢態病壓迫到椎動脈，影響到腦部的血液迴圈，會引起頭暈，建議去醫院做頸椎ct檢查正鄭一下，
頭暈且脖子痛，這是怎麼回事？需要去醫院嗎？
4樓：網友
對於這樣的情況，可能是你的頸椎出現了問題，也可能是沒有休息好或者是氣血不足，低血糖從而引起的；如果情況嚴重的話需要去醫院。
5樓：編搏何惋繹
頭暈脖子痛，可能是頸椎出現了毛病；如果疼痛嚴重的話，需要去醫院檢查，儘早查出原因並糾正其疼痛。
6樓：慧心學長
可能是由於工作的時間太長了，導致身體非常疲憊，這種情況是不需要去醫院的。
脖子疼是怎麼回事，脖子疼痛是怎麼回事？
北京新東方烹飪學校 你好，根據你的描述主要還是右側脖子連著頭部不舒服，一般如果沒有受到外傷，首先考慮長時間低頭伏案工作導致肌肉勞損，或者受到風寒刺激肌肉痙攣導致。建議減少低頭伏案工作，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去醫院脊柱外科拍一個頸椎x線檢查一下...
脖子老疼怎麼回事拜託各位了3Q，脖子疼怎麼辦拜託各位了 3Q
你現在的脖子疼，就是因為你的頸部肌肉勞損，勞損後會使頸椎功能有輕微的退化，而由於你學習的繁忙，沒有經常的鍛鍊頸部，更沒有好好的保養頸椎，所以才有了你現在的脖子疼。按照以下方法，只要你能堅持的鍛鍊一段時間 在半個月左右的時間，你就會明顯的緩解和好轉 你在做頸部運動操時，一定要注意，頸部的運動，千萬不能...
經常頭暈是怎麼回事，經常頭暈怎麼回事？
頭暈是臨床上常見症狀，是患者的一種主觀感覺。旋轉性的頭暈多數是由前庭神經系統病變導致的，主要的表現是感覺自身的旋轉，有失重感或者是感覺到外界物體在轉動，這種頭暈往往伴有輕微噁心 嘔吐等症狀，小腦病變引起的眩暈屬於中樞性眩暈。還有就是周圍性眩暈，約佔眩暈的70 是由於前庭神經顱外段以及內耳病變導致，這...