1樓：匿名使用者
盤帶有n多姿勢，練精一飢好鍵兩招你就無敵！！！
推薦1:急停變速。
面對對手時，將球斜向加速帶向一側，對手。
追趕，迅速將球扣停，視對手情況繼續加速爛巧前走。
還是往會走。
精華：用節奏打亂防守重心。
適用：1對1，邊路，防守者身後較近無協防，2.跨步倚人轉身。
求撥向外側，內側跨中步用正背或側邊倚。
住防守者，對手重心下沉，將球撥向防守。
者重心另側並順勢轉身。
適用：被襪源貼身防守、背身接球。
希望對你有用。
勤學多練，最重要是練出信心，信心可以。
讓你在球場上隨心所欲靈動地控球，輔以。
體能和技術基礎，你就成王。
足球如何練習盤帶？
2樓：匿名使用者
有球訓練，主要是腳部6部位的出球感受積累。無球訓練的關鍵是小腿力量的訓練，變速中重心的控制。盤帶是足球技術的初級階段，需要耗費大量的時間，但是比賽效果很難迅速見到。
職業訓練的球員都要求3腳以內出球的，前腰和後腰，以及2個邊路盤帶的會多一些。繞杆、跑樓梯都是很好的聯絡盤帶的方法。我有個隊員的訓練方法很獨特。
是帶球上下6樓，他的盤帶技術能做到幾乎每場都有過掉對方11個隊員的表演，但是他的進球卻很少。。因為射手是那些只觸球一次但是進球率很高的人。。。
3樓：匿名使用者
這個不是短時間能練出來的，主要有以下幾方面：1、首先要熟悉球感，也就是基礎要好，要是停個球都停出10公尺遠，那不要說過人了，不被罵就不錯了（其實就是平時多練球）；2、要自信，沒有自信什麼事都做不了的；3、要堅決，不要猶豫不決；4、其實我覺得很多花動作時沒有必要的，比如什麼踩單車啊牛尾巴啊的，我們業餘的基本是做不出來的，做出來也不見得使用，所以簡單是最好的過人方法；5、小場上過人注意動作要小巧靈活，大場上就要結合著速度來過人了；6、記住足球是11人的運動，配合才是最重要的，不要只知道自己帶球了，不然就沒有人和你玩了……
4樓：匿名使用者
先從基礎練起，那就是練顛球，把球感練起後，再練繞杆。
踢足球怎麼練好腳下盤帶？？
5樓：歸書蘭滑多
腳下盤帶啊？
很簡單的，帶球繞幹訓練，練好顛球培養好球感，練好體力。
沒有體力動作會變形，被人一撞就飛了。
足球的盤帶技術怎麼練？
6樓：榮欣悅獨璞
先從顛球開始。練球感。五分鐘之內不掉下來。
再練帶球。基本的先從右腳外腳背觸球接左腳外腳背觸球繞樁開始。業餘選手就這一著練好就很不錯了。
另外要記號不要低著頭帶。眼睛平視注意觀察場上局勢。練好這個再加技巧。
一句話。基本功不紮實，盤球過人也就只能踢著好玩。想在業餘隊伍裡拔尖。很難。
7樓：雋宣是白風
找乙個踢球的夥伴。經常練就可以了。鬥牛。乙個過乙個。我就是這樣練出來的。現在很不錯了。熟能生巧啊。
8樓：網友
平常踢的時候多注意，注意盤球好手的動作，也可以上網學。然後慢慢揣摩多多實踐。球感也很重要，推薦多練墊球！
9樓：幸晗伊春桃
多培養球感，要對球有感覺才行，就是可以運用自如，然後過人的時候要有自信！具體的要自己體會才行啊，多看看比賽吧。
如何提高足球盤帶技術
10樓：網友
盤帶有n多姿勢，練精一兩招你就無敵！！！
推薦1:急停變速。
面對對手時，將球斜向加速帶向一側，對手。
追趕，迅速將球扣停，視對手情況繼續加速前走還是往會走。
精華：用節奏打亂防守重心。
適用：1對1，邊路，防守者身後較近無協防，2.跨步倚人轉身。
求撥向外側，內側跨中步用正背或側邊倚。
住防守者，對手重心下沉，將球撥向防守。
者重心另側並順勢轉身。
適用：被貼身防守、背身接球。
希望對你有用。
勤學多練，最重要是練出信心，信心可以。
讓你在球場上隨心所欲靈動地控球，輔以。
體能和技術基礎，你就成王。
11樓：網友
1.平時多練習顛球，提高對球的感覺；
2.試著帶球跑5000公尺先打好帶球的基本功，再試著練習帶球走s線，加速-急停！等等；
3.最後練習1對1對抗，對提高球感有很大的幫助，在對抗當中試著多使用變速，變向，轉身，護球突破；
4.參加足球比賽才能真正的檢驗，乃至提高你的球技！
多參加一些比賽！多和高手交流切磋！
12樓：職場雲充電
其實體能是很重要的，我們打業餘比賽，每個人的技術相差不大，練好體能的話就不會心有餘而力不足了，這樣，自己能夠想到並可以做的技術動作就可以做出來了。
13樓：璩璞可靜秀
先從顛球開始。練球感。五分鐘之內不掉下來。
再練帶球。基本的先從右腳外腳背觸球接左腳外腳背觸球繞樁開始。業餘選手就這一著練好就很不錯了。
另外要記號不要低著頭帶。眼睛平視注意觀察場上局勢。練好這個再加技巧。
一句話。基本功不紮實，盤球過人也就只能踢著好玩。想在業餘隊伍裡拔尖。很難。
14樓：網友
盤帶時看對方出腳了再改變球的方向。去試一下吧。很管用的。因為對方出腳干擾你一次後要第2次干擾需要點時間。你可以利用這個時間過掉他。
一般來說改變球一次方向後會很難連續改變第2次方向。但是如果你做到了你就是梅西。最不到的話你就是哈唯。當然還要速度。
15樓：小輪豬
多練一些過人動作 熟能生巧嘛 你看c羅的就是(本人不喜歡他)
足球盤帶怎麼練呀？
16樓：網友
本人經驗之談，先練顛球，每天1-2小時，3各月後在練其他的，那時候都是手到擒來，事半功倍。
17樓：
我感覺踢邊前衛應該可以吧，不過需要磨練。重要的是化劣勢為優勢，比如任意球弧線大，磨練傳中的準確度，就容易繞過防守，創造門前機會，且本方隊員可有更多有層次的搶點。帶球突破的化，內切遠射，和從底線切入均可。
關鍵是形成自己的風格。
18樓：網友
沒事的時候多帶球跑一跑，儘量不要看球。
19樓：王子麵
先聯絡基礎，停球，傳球等等，要熟悉球性，盤帶的話，條件不太好的話，可以用10個水瓶子，開始每隔一公尺放乙個（時間長了可以縮短距離）。最開始無球跑動，繞水瓶跑，你應該懂得。。就是s型的。。
熟悉跑動之後，可以帶球慢慢來，先不要奢望什麼世界巨星那些假動作，從小做起，你能把這樣帶球練好，已經很不錯的，最主要的還是堅持聯絡，慢慢來，堅持下去就行，保持興趣，加油！
20樓：網友
黑暗的房間裡，她祈求般的看著他，驚恐未定。嗯，其實這個裝飾品應當更適合邵姐，那我們就買幾個吧，等考察結束後，我肯定要再去上海，感謝一下邵姐前幾天對我們的照顧。」反正現在展廳裡並沒有太多人。
阿偉，其實我和唐小姐根本就沒什麼，希望你不要誤會。」雖然問心無愧，但是安泉還是覺得向阿偉解釋一下比較好。
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