1樓：星座王老師
還可以嗎，國家學生體質健康標準。
2014年修訂）指2014年7月18日，教育部公佈了最新修訂的《國家學生體質健康標準》。學生塵塵體測成績達到或超過良好，才有資格參與評優與評獎。
以往，學生的體測按學段分組，每組除了身高、體重、肺活量。
必測外，還有一些可選專案。新《標準》取消選測。在分組上，小學、初中、高中按每個年級為一組；大學。
一、二年級為一組，三、四年級為一組。在各組中，身高、體重、肺活量、50公尺跑、坐位體前屈。
都是必測專案。在大學生和中學生中，男生必須測1000公尺跑和引體向上。
女生必須測800公尺跑和1分鐘仰臥起坐行啟。
標準》還指出，體測的學年總分由標準分。
與附加分之和構成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分；附加分根據實測成績，對1分鐘跳繩、引體向上、仰臥起坐等加分指標進行加分，滿分為20分。
各組學生按總分評定等級，90分及以上為優秀，80分至分為良好，60分至分為及格，分及以下為不及格。
每個學生每學年評定一次，學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。對於測試成績評定不及格的學生，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。
普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《標準》測試的成績達不到50分者按結業或肄業。
處理。2014年新出臺的《標準》，取消了選測專案，中學生和大學生必須測長跑，初中以上男生必須測引體向上。《標準》規定，學生畢業時，體育成績和等級，按照畢業當年學年總分的50%加上其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。
成績達不到50分，按結業或肄業處理，也就是說，拿不到畢業證。
標準》要求，初中、高中、大學學生的必測專案全部一致：50公尺跑、坐位體前屈、立定跳遠。
引體向上(男)、仰臥起坐(女公尺跑(男公尺跑(女)。
另外，各個測試專案都設定了具體的標準，比如，50公尺短跑，大。
一、大二的學生，男生超過秒就為不及格，女生派帶禪超過秒為不及格；大。
三、大四的學生，男生超過秒則不及格，女生超過秒為不及格。
如果想評優，體育測試成績評定必須要達到80分以上。學生因病或殘疾，可向學校提交暫緩或免予執行《標準》的申請。
2樓：斜陽欲落處一望黯銷魂
坐位體前屈是小學體質健康測試必測專案，是反映人體柔韌性的測試專案，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。在訓練中採用適宜的訓練手段和方法，提高受測部位的柔韌素質，對於提高坐位體前屈成績具有重要作用。
小學生坐位體前屈家庭訓練指南。
坐位體前屈測試方法。
1.測試時，受試者坐在連線箱體的軟墊上，上體和雙腿成直角。
2.兩腿伸直，兩腳脫鞋平蹬測試板，兩腳分開約10—15釐公尺。
3.上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指脊螞指尖逐漸向前推動遊標，直到不能推動遊標為止。
坐位體前屈考試時注意事項。
1、 測試前，考生要做準備活動，指野鬧使身體微微出汗，降低腿部肌肉和韌帶的粘滯性。
2、 測試中，身體前屈，兩臂向前推遊標時，兩腿不能彎曲。
3、 測試中，受試者應勻速向前推動遊標，不能突然向前發力，向前推動遊標時，中途不能停頓。
4、 測試中，將腹部慢慢的靠近大腿，不要拱背。
5、 測唯罩試中，身體屈之前把腰挺直，儘量收腹，然後雙腿挺直，身體前傾同時伸展手臂。
坐位體前屈18cm多少分
3樓：小小綠芽聊教育
根據男女性別，學生的年級不同，坐位體前屈的及格標準也不相同。
男生作為體前屈單項評分表如下：
女生坐位體前屈單項評分表如下：
簡介坐位體前屈是大中小學體質健康測試專案，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
坐位體前屈測試步驟：
1、將儀器放置在平坦地面上。測試前，用尺進行校正，即將直尺放在平臺上，使遊標的上平面與平臺呈水平，將遊標的刻度調到0位。
2、測試前，受試者應在平地上做好準備活動，以防拉傷。
3、受試者坐在連線於箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟併攏，腳尖分開約10—15釐公尺，踩在測量計垂直平板上，兩手併攏。
4、兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的遊標前滑（不得有突然前伸動作），直到不能繼續前伸時為止。
5、測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐公尺為單位，取小數點後一位。如為正值則在數值前加「+」符號，負值則加「－」符號。
男生坐位體前屈25是什麼水平
4樓：生活寶典
身高體重為必測專案，約佔總成績的百分之十五，用體重指數來衡量(bmi).bmi=體重（千克）/身高的平方。女生在則為100分，男生則為滿分。
2、肺活量，佔總成績的百分之十五。女生2000毫公升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標準很高。
3、坐位體前屈，佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。
女生6釐公尺及格，25滿分，男生及格，滿分。似乎及格是都可以的，但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。
4、立定跳遠，佔總成績的百分之十。女生151釐公尺及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。
也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規範，用力準確可以跳得更遠。
公尺跑，佔總成績的百分之二十。男生五十公尺九拍攔梁秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒衡渣五滿分。因為是這是爆發力的測試，所以此項測試成績，精確到襲運小數點。
6、男生一千公尺跑，女生八百公尺跑，佔總成績的百分之二十。女生八百公尺四分三四及格，三分一八滿分，男生一千公尺四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬於耐力，注意跑完後不要立即停止或者坐下，應該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復下來。
7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，佔總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。
女生腰部比較好的可以輕鬆幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。
男生坐位體前屈滿分多少釐公尺
5樓：生活達人徐胖妞
男生坐位體前屈23釐公尺是滿分。
坐位體前屈男生釐公尺以上，女生以上就是優秀了。男生23釐公尺是滿分，女生釐公尺是滿分。坐睜祥位體前屈考試具體是指坐地，雙腿平伸靠攏，雙手平舉向前往下壓腰，推動前方的滑尺，推動距離越遠，得分越高。
坐位體前屈的測試目的：
坐位體前屈是用於反映人體柔韌性的測試專案。柔韌性是指人體完成動作時，關節、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質的好壞，取決於關節的解剖結構和關節周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及**的伸展性。
通過體育鍛煉能提稿譽高關節的靈活性，改善關節周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當人們缺乏體育鍛煉，體質下降時，很多都是從柔韌素質的下降開始的。
乙個人的柔韌性程度越好，表示其關節的活動幅度越大，關節靈活性越強。柔韌素質與健康的關係極為密切，柔韌性的提高，對增強身體的協調能力，更好地悉敬搏發揮力量、速度等素質，提高技能和技術，防止運動創傷等都有積極的作用。
坐位體前屈的注意事項：
在鍛鍊柔韌性練習的時候一定要注意做準備活動，不要急於求成，練得過快、幅度過大過猛。尤其在冬季鍛鍊必須充分做好準備活動。其鍛鍊前不熱身，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。
坐位體前屈成績的提高不是一時可以完成的，它需要我們循序漸進，從易到難，持之以恆，通過自己的努力，逐步來提高。<>
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