想了解一些關於羽毛球方面的知識,請各位大蝦能指點一下

2025-03-10 05:15:24 字數 1504 閱讀 1159

1樓:

技巧?規則?歷史?哪方面呢。

想打羽毛球需要了解哪些關於知識類的問題呢?

2樓:山水詩入詩

我個人認為有以下幾點需要了解的:

1、第一關高遠球。幾乎所有沒有經過訓練的人最初的握法姿勢都是錯誤的。錯誤握拍的深層次問題是羽毛球的轉腕力。

是任何情況下都無法直觀想象的,所以這是羽毛球入門的最大門檻。所以羽毛球的入門條件只有乙個,就是掌握正確的高遠球動作,甚至不要求打多遠。

2. 定點高遠球可以回到端線。只有這麼乙個看似簡單的要求,只有乙個動作,而且還是固定的,但這可能是你從所有技術動作中學到的最長的動作了。一旦你突破了,其他的動作都解決了。

3. 突破高遠球,熟悉步法後,可以有大的技術收穫了。這時候可以學習掛球,包括輕掛、劈掛、滑板掛。

你會覺得這個華麗的技術比高遠球好學多了。羽毛球通常感覺更習慣反手力量。單點投接連續30回合過關,這時可以輕鬆達到3級。

4. 無定點,高球,首尾相接。其實好像是一項運動。

移動之後,還有額外的步法。不要以為定點高遠球可以打好,但是在移動中也可以打好。步法只有五種,左前,右前,左,右,後。

其實左右和左前右前是其他運動中常見的步法,但後步或跨步是最難適應的。

5. 在網前練習正反手搓鉤。劈砍砸的基本動作,不要求質量。除了扣殺,其他技術動作都比高遠球簡單很多。還是要繼續練習高空球和平地球。所謂平高球,其實就是拋物線。

更平的高球。對於業餘愛好者來說,高空球的練習是無止境的。

6. 對於業餘選手來說,步法怎麼強調都不為過。同時你需要有針對性的練習殺球,因為業餘雙打比較多,需要雙打殺球,否則很難對對手構成威脅,因為在這個水平上,兩個人在對手水平相當的情況下,更容易只是防守高球和高距離。

就算是單打也永遠殺不了球。

7. 5段是業餘選手的乙個瓶頸,這時技術動作都已經掌握,這方面難有什麼重大突破了,所以現在焦點應該轉向身體素質。

和球商的提公升。

8. 7級是業餘選手的瓶頸,通常只有少數在省市業餘比賽中排名的業餘選手才能達到為了達到7級,全職進行系統的訓練需要大量的時間。對於生活來說,這個投入產出比。

不高,不建議嘗試突破。

3樓:撲苒悠水身

要買乙個網拍***的球拍,打球的時候需要帶好護腕套,戴好帽子,以防被太陽曬到,打羽毛球的時候一定要兩個人,帶上水,帶上毛巾。

4樓:星了

羽毛球對於運動員的身體耐受度以及奔跑速度都有很大的要求,羽毛球的打法是多種多樣的,需要根據自己的自身條件進行相應的選擇,在打羽毛球的時候分為單人對抗賽以及雙人對抗賽,羽毛球的發球時間有要求。

5樓:金牛愛仕達

瞭解羽毛球的發展,打球時的站姿,擊球點在**,羽毛球是什麼時候發展的非常繁榮的,打球的時候有什麼方法。

6樓:f但是

羽毛球要買好的,羽毛球拍要買***的,要買大品牌的,羽毛球是乙個全民健身運動,影響力很大,要求有他自己獨特的魅力,可以提高我們的身體素質。

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