1樓：you_me_噯
我正在吃，不過我不是抱著**的心態，因為我個人比較喜歡吃這種纖維餅乾的味道，而且就算嘴饞多吃一點也不會像其他餅乾那樣發胖。跟其他餅乾比較起來這個餅乾的熱量已經算比較低的了，其他的餅乾怎麼也有這個4倍的熱量吧。。。而且裡面有很多膳食纖維，可以調節腸胃。
有助於排便。切記就是吃這個餅乾要大量的喝水。不然御坦旁沒什麼用。。
更能增加你的飽腹感鎮橡，不覺得餓就不信此要往嘴裡送東東啦。。。堅持住。它畢竟是餅乾 不是藥物，不可能很快有效果的啦。。。
多久能減10j因人而異了。。。
2樓：白色凍凍
還好 這裡面有加入那個左旋肉鹼 lz應該知道吧 **的 還有效 吃起來吧 乾乾的 我比較罩搭燃喜歡吃那種全麥麵包之類的食物 所以覺得味道還可以 有麥麩 吃完枝灶後 你可能會有便意 我吃了物虛那個150g一盒的 只代中飯 另外配合運動 反正按照那個要求 我平時也不太吃東西 瘦了3斤吧。
希望這個對親有幫助(ˇˍ想～
3樓：砂布羅
這個吃過，有一點效果，不過要是真**還是要靠堅持的，這個餅乾可以當做工作的補充飲食來吃。
雅姿纖維餅乾
4樓：淡出味道
1全部首先，你把熱量的單位弄錯了。
熱量的單位是卡，不是千焦。
1卡=1千卡=1大卡。
一般熱量以大卡作為單位。
1大卡=千焦。
**食物的熱量以大卡為單位，不是千焦kj
乙個蘋果不是50kj, 應該是：100克蘋果52大卡，1箇中等大小的蘋果約200多克，所以乙個蘋果熱量是大卡。
雅姿纖維100g 1800kj,因為是kj,要除以，所以100克雅姿纖維約大卡。
這餅乾除了纖維高點以外，其他和普通餅乾沒什麼區別，只是噱頭而已吃多了熱量會高，還是會胖的 雖然說纖維對**來說是必要重要的營養素，但還是屬於餅乾，熱量高，1片估計30多卡，還是要少吃，記得每天早上只能吃幾片哦。
5樓：網友
哈哈。它那個是代餐的。需要喝大量水。
我吃過，體重是輕了。可是看不出來 。
好像還水腫。~ 那個，我覺得。沒啥用的。
6樓：dear的甜橙樹
纖維排宿便、宿便沒了、自然就會瘦了。
肥是脂肪、跟卡路里沒什麼直接關係的。
放心吧~~~
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