1樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了！一天只鎮州吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定局州要運桐旅蔽動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
2樓：匿名使用者
如果是冷感，可以用蘋果燉李幹。試試吧，效果不錯的。
3樓：匿名使用者
早則輪睡早起，自我減壓。儘量利孫攜信用白天學習，提高單位時隱謹間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。
蘋果、梨燉李幹可以喝嗎、
4樓：精彩百曉生
可以的，沒什麼禁忌。
補充：告衝蘋果屬於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒；果實球形，味甜，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。
蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大 多自花不育，需異花授粉，果實由子房和花托發育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：
蘋果核有毒，請在食激友純用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
明咐 蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會幹燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
5樓：匿名使用者
可以的，這種情況建議最好是通過抗生素**一下，多飲水。
蘋果燉李幹可以加蜂蜜嗎
6樓：網友
可以加的，蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
李幹清咽潤喉保護嗓音的效果。
蜂蜜常服對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
蘋果李幹湯有消炎鎮咳的作用對於乾咳初期比較有效蘋果李幹湯。
原料：李幹3粒 蘋果1個 蜂蜜。
做法：1、準備原料李幹 蘋果 蜂蜜。
2、蘋果去皮切小塊備用。
3、將李乾和蘋果放入燉罐，加水，沒過食物即可，放熱鍋上蒸30分鐘或電壓鍋燉煮。
4. 燉煮好了之後再加入蜂蜜即可食用了(蜂蜜的多少可以按個人口味加)
7樓：金色夢
這個是可以的。
配合不錯的了。
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