1樓：匿名使用者
本週是開學以來的第一週，下午的活動主要是教幼兒學習《第二套幼兒廣播體操》。通過一週來的教、練廣播體操，收穫頗多。
第孫巧一，熟練。所謂的熟練，是指教師對廣播體操要掌握熟練，對節奏的把握、對每乙個細小動作等等都要十分熟練；第二，準確。準確是指教師教授幼兒時，要使每個幼兒的每個動作儘量做到準確無誤。
我在教授每節操時採取分解動作，先手部動作，再腳部動作，然後手腳結合。儘量讓幼兒的動作標準；第三，鏡面示範。教幼兒學習動作時，包括其他的舞蹈、律動，教師則辯鍵都要採取鏡面示範；第四，細節。
所謂的細節，是指這套廣播操每一節、每乙個細小的動作，教師都應該注意到。比如說，左右點頭的時候，先往哪邊點？原地轉圈的時候，是從哪一邊轉呢？
第五，到位。到位，既包括動作到位也包括言語到位。教師在教授時，除了自身示範動作要到位，言語的指導也要到位，不要給孩子留下錯誤的概念；第六，耐心。
由於幼兒年齡小，廣播操又帶有一定難度，所以教師在教孩子時一定要拿出十二分的耐心，不要把自身的情緒帶進來，多給孩子一灶祥些鼓勵與表揚；第七，統一。這裡的統一，主要是指配班兩位老師動作要一致，這一點非常重要。孩子的可塑性很強，如果教授得不統一，不僅影響早操的質量，而且不利於對幼兒形成統一的要求。
以上幾點是我在教授廣播操時的一點心得，也希望為我以後的工作多積累一些經驗。
2樓：匿名使用者
體操啊。 不是一般人能玩的專案，.初級的動作都需要一定的柔韌性。
肌耐芹伏力和力量。反正體操很危險答首手，很難練。但鍛鍊效果很明顯。
是所有運動中肌肉鍛鍊清嫌效果最好的運動。
3樓：匿名使用者
注意動作的順序，對協調行要求高，重點在體側運動和跳躍運動公升汪，注意方向，有什麼不吵唯仔會盡管問，我們山前班體操比賽第一，時代在召喚練得很熟。
4樓：匿名使用者
其實一直以來我也想學。
對於體操運動，你有什麼訓練心得？
5樓：影視達人小達
引言：你們在日常生活中都會進行一些體操鍛鍊，但是在體操鍛鍊當中扔就有很多需要注意的東西，所以在體操訓練的時候一定要掌握心得，掌握了心得以後才磨敬鋒能夠更好的進行體操。<>
首先做體操運動的時候有很多問題是需要注意的，女性在做體操運動的時候一定要循序漸進，因為這樣才可以使自己的身體有足夠的時間來適應體操。並且在最開始的時候不能太久，而且也可以慢慢的增加自己的體操鍛鍊量，而且在做體操的時候可以佩戴防護措施，因為這樣能夠避免出現受傷的情況，同時在鍛鍊完後也要及時的更換衣服，避免著涼。<>
做題上最直觀的好處就是能夠幫助人們強身健體，促進人們的平衡力，對於女性來說 體操能夠塑造女性的形體，可以幫助你訓燃燒體內多餘的脂肪，而且在一定程度上通過體操鍛鍊 能夠緩解人們的精神壓力，同時也能出瞎晌汗排毒，因為體操還能夠減少人們身邊的幾率，是有一定的醫療保健功能的，體操作為一項有氧運動，能夠起到調解人體的呼吸系統的作用。<>
首先每天至少做一套體操是最好的，因為這樣能夠養成鍛鍊體操的習慣，同時在一定程度上能夠提高人們的體力，而且每一套題上最好保持在25分鐘左右，這個速度和時間對人體的健身效果也稿猛會更加全面，同時也能將健身變得更加到位，能夠更深層次的打通人們的筋骨，並且在做體操運動的時候也要注意自己的速度轉換，因為這樣才能夠提公升體操的整體層次，並且也能夠對頸椎病和腰間盤突出起到很大幫助。
6樓：創作者
平輪氏衡能力是非常強的，要注意身體的素質，要注意身體的鍛鍊，要保持良好的心態，保持乙個良好的狀態，要注意身體狀臘巧散寬答況。
7樓：巨集盛巨集盛
我的訓練心得就是，多進行體操運動，可以幫櫻枯助自己的身旅櫻體變得更加協調，提高自己的肌肉力量，讓自己變得更流暢，讓自己的肢體動拆頌叢作變得更加優秀，讓自己變得更漂亮。
8樓：不爽的爽朗菌
我行清迅的訓練心得就是一定要注重體正前操運動前的熱身，並且也應該注意技巧，也應該注意一定檔此的方法，也應該聽從教練的安排，並且也應該盡力而為。
9樓：劉心安兒
首先就是要堅持，而且在體操運動的過程中，一定要掌握凳纖州正確的方式和技巧，還有就是要注意保護好自己，也應棗蔽該注意安全性，同時也應該注意身豎橘體的協調性和穩定性。
10樓：網友
對於體操運動，我認為頭腦要靈活，四肢要舒展，心中要有度。
對於體操體育專案，你有什麼訓練心得？
11樓：網友
一定要加強專項訓練，要做好熱身運動，一定要穿專業的服裝，在練習體操的時候，一定要提高身體的柔韌性和身體的活動能力，一定要將動作做到標準完美，一定要注意動作標準，要注意肌肉的拉伸，要提高身體的柔韌性，平時要多練習。
12樓：今天退休了嗎
平時在訓練的時候一定要定期改變訓練內容，一定要全面鍛鍊，但是要注意細節，一開始要提前熱身，要增加自己體操的鍛鍊度，平時也可以佩戴一些防護措施，在鍛鍊完之後一定要及時的去換衣服，這樣就可以避免著涼。
13樓：不爽的爽朗菌
我的訓練心得就是一定要進行良好的運動，也應該定期的進行訓練，也應該明白一些基本的體操技巧。同時也應該注重自己的發力點。也應該不斷的向優秀的人學習，也應該注重鞏固和加強。
《體操比賽前後的感想》
14樓：sunny淇哥
今天我校舉行了一場廣播體操比賽，乙個年級乙個年級的比。
輪到我們了，我們表面看上去自信滿滿，可誰又知道我們的懷裡揣裡幾隻兔子呢？我們強裝鎮定的向前走去。一上場，我們喊起了口號，那響亮的口號聲在上空久久的迴盪著，整齊而有力。
**響起，我緊張得不得了，幾百雙眼睛都在盯著我們，萬一做錯了，我們班的榮譽不僅會毀在我們的手裡，而且也會十分尷尬、
跑跳運動前，我做得很順利，像落花流水一樣。可跑跳動作我卻做錯了，當時因為我一走神，忘記了乙個動作，而那個動作卻是最能看出隊伍的整齊的關鍵時刻。
最後宣佈成績時，我相信在場的每一位同學的心都提到嗓子眼。
了。老師是從最後一名倒著往前宣佈的。當老師還剩下冠軍和亞軍沒有宣佈時，我心裡的那塊石頭基本落地了，因為我們不是冠軍就是亞軍。結果亞軍真的是我們，同學們的臉上洋溢著笑容和小小的失落感，因為我們離冠軍只是一步之差。
而我又高興又內疚，我想：如果跑跳動作我沒有錯的話，冠軍會不會是屬於我們的呢？但是這。
一切都已無法挽回了，我在心裡下定決心，校園舞我一定認真學，為班級盡乙份力。
這次比賽我們雖然不是冠軍，但是我們卻儘自己的最大努力了，同時我也悟出了乙個道理：不論做什麼事，都要一心一意，只有那樣，才會做到完美！
15樓：angmao是我
這個星期，學校組織全體學生進行一次了廣播體操比賽。
比賽結束後，我們八年（2）班沒能夠取得比較好的名次。大家心裡都很遺憾。
我們參加的是團體比賽，而不是某位同學乙個人的比賽，我們不光要團結一致，還要有強烈的集體榮譽感。因為我們是乙個整體，要為集體而努力，而且這本應該是我們這個新集體靠大家團結的力量所得到的第一次整體榮譽，但是我們失敗了，沒能實現這個願望。
我想，這次失敗的原因可能是我們全班同學沒能團結一心，集體榮譽感不夠強的緣故吧！我認為這次失敗的原因不能追究到某乙個人身上，我們班級的每個人都要團結，這樣動作才能一致，集體的榮譽應該是每個人都要努力去爭取的。
人們常說「失敗是成功之母」，我想同學們都不希望讓「失敗在我們班成為祖母」。我想對同學們說：「比賽重在參與，失敗了彆氣餒！
我們要吸取這次失敗的教訓，我們完全有希望在下次比賽時有更好的成績，展現我們靠大家，靠每個同學自己！」
16樓：匿名使用者
我覺得比賽前的心態要溫和 不要心腹氣躁的 保持好的心態 這樣發揮就沒問題了。
17樓：網友
嗚嗚嗚嗚……我不知道啊！嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……
有關《練團體操有感》的作文
18樓：一生的敗筆
運動會還有一週的時間馬上就要開始了，我們某年級就練起了團體操。
我們每天的上午第三四節課都要出來練習以往學過的動作，還要學習新動作，而且幾乎是練個不停，非常辛苦，可是為了要學會這優美的舞姿，一定誰都會迫不及待的想去學，可是誰又知道練好這套操是那麼的辛苦，所以我們在學操的過程中都在認真、努力的學習，練得又累又渴，也絕對不會倒下。因為我們不能辜負了老師對我們的期望，更不能枉費老師在臺上乙個乙個動作的教著，老師們似乎比我們還要辛苦，我們也就只能付出努力，也就只能堅持，反覆的堅持，連續的堅持。
通過往常在練操，我懂得了什麼是要付出辛苦、什麼又是努力堅持，我現在明白了一切，明白了全部。
14歲還能練體操嗎？十四歲還能練體操嗎？
歲是可以練習體操的，因為這時候我們的一些筋骨啊都是還沒有固定還是可以繼續生長的，這時候我們去拉筋是非常有效果的。歲這個年紀練體操還是比較困難的，因為骨骼發育基本上已經正常了，七八歲的小孩兒。練體操還是比較好的，因為他們的骨骼還沒有發育成熟。練起來也比較軟，還是比較好練的，吃苦也比較少。歲這個年紀，骨...
體操的操的成語,體操的操的四字成語
操縱自bai如 穩操勝券 重操舊業 du 操之過急 操刀zhi制錦 dao 操刀不割 操刀必割 操斧伐柯 左券之操 雪操冰心 弄斤操斧 躬操井臼 染翰操觚 改操易節 操縱如意 操縱適宜 徵羽之操 操切從事 染翰操紙 呂武操莽 二三其操 匪躬之操 操履無玷 操刀傷錦 制錦操刀 操奇計贏 同室操戈 操贏...
形容藝術體操的句子
第1句 我們排著整齊的隊伍到了體育場，不一會兒，綠茵茵的足球場的上空響起了悅耳美妙且富有韻味的 我們班被燦爛的陽光籠罩著，我們迎著春風，走進了等待區。大家都昂首挺胸的目視前方，有點同學臉上完全沒有表情，可想而知他的心裡有多麼的緊張，有的同學表情嚴肅，有的同學非常激動。我們整個班一片肅靜，沒有一點雜音...