1樓：網友
忘不了苦難的話，那麼就要讓自己多嚐嚐一些甜的經歷，讓自己想一下自己以前做過的有趣的事情。
2樓：扯淡池
忘記不了的苦難，可以記住懷念，然後那些苦難的事，要吸取經驗和教訓，做乙個更好的人。
3樓：名
我覺得那就把它壓在心底，讓它激勵自己更加的向上努力吧，我覺得這才是最好的。
4樓：雙若曼
我覺得如果忘記不了苦難的話，還是讓自己的心情平復，然後努力的不要多想這些事情吧。
5樓：沉夜孤星
忘記不了苦難我覺得也得想辦法忘記，如果不忘記的話也可以把他當做促進自己進步的力量。
6樓：不知忘記
我覺得忘不了的那些東西激灶你就應該試著去接受他玩，而不是要去排斥她，如果你排斥他的話，明纖扮他就會讓你越心豎彎煩。
7樓：蒙雅潔
如果忘記不了可能的話，我建議你還是多做一些甜蜜的事情，多體驗一些幸福。
8樓：辰星
每個人的一生不可能是一帆風順的，肯定會遇到坎坷，所以不要想那麼多，生活都是如此，要往前看。
9樓：台山玉
如果自中滑己忘不了苦難的話，還是應該鉛培孫自己在這一生的人受到苦難比較多，我感覺第一自己說的困槐鏈難還是，忘不了的話還是應該有一定的原因的啊。
10樓：王倩
我覺得這個時候你就應該告訴自己，這些苦難都已經過去了，你再記住，已經沒有任何的意義了。
人不該忘記過去的苦
11樓：
摘要。每當人遇到困難、煩惱與痛苦的事情，往往第乙個反應就是逃避，要不就是希望過的時間快一些，讓自己很快的度過這個糟糕的一天，如果世上有孟婆湯的時候，一定什麼也不用想，一口喝掉，從新來過。那人該不該忘記過去呢？
那當然是不可以的了，人類如果能忘記過去。那生命會隨時有危險，忘記過去就相當於失去記憶，當忘記過去，人就無法總結經驗，遇到危險時隨時都有生命危險。人類的發展就是要靠記憶，不停的反覆來總結經驗，如果人真失去了記憶，就如同剛出生的嬰兒沒有任何區別。
必須有人去照顧，否則寸步難行。所以說人不能失去記憶，忘記過去。雖然好多的回憶是痛苦的，但是我們會根據自己記憶，學著去躲避這些痛苦。
改變自己的做法。
每老遊當人遇到困難、煩惱與痛苦的事情，往往第乙個反應就是逃避，要不就是希望過的時間快一些碰凱，讓自己很快的度過這個糟糕的一天，如果世上有孟婆湯的侍吵銷時候，一定什麼也不用想，一口喝掉，從新來過。那人該不該忘記過去呢？那當然是不可以的了，人類如果能忘記過去。
那生命會隨時有危險，忘記過去就相當於失去記憶，當忘記過去，人就無法總結經驗，遇到危險時隨時都有生命危險。人類的發展就是要靠記憶，不停的反覆來總結經驗，如果人真失去了記憶，就如同剛出生的嬰兒沒有任何區別。必須有人去照顧，否則寸步難行。
所以說人不能失去記憶，忘記過去。雖然好多的回憶是痛苦的，但是我們會根據自己記憶，學著去躲避這些痛苦。改變自己的做法。
不好意思，麻煩再講詳細些呢？
每老遊當人遇到困難、煩惱與痛苦的事情，往往第乙個反應就是逃避，要不就是希望過的時間快一些碰凱，讓自己很快的度過這個糟糕的一天，如果世上有孟婆湯的侍吵銷時候，一定什麼也不用想，一口喝掉，從新來過。那人該不該忘記過去呢？那當然是不可以的了，人類如果能忘記過去。
那生命會隨時有危險，忘記過去就相當於失去記憶，當忘記過去，人就無法總結經驗，遇到危險時隨時都有生命危險。人類的發展就是要靠記憶，不停的反覆來總結經驗，如果人真失去了記憶，就如同剛出生的嬰兒沒有任何區別。必須有人去照顧，否則寸步難行。
所以說人不能失去記憶，忘記過去。雖然好多的回憶是痛苦的，但是我們會根據自己記憶，學著去躲避這些痛苦。改變自己的做法。
忘不了又得不到很痛苦怎麼辦，
12樓：迪總
淡然處之，也許就可以了。
1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸。
4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用6.每天給自己乙個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another
day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
13樓：昔天驕
喜歡了很久，得不到回覆，慢慢的就會看清。忘掉乙個人，就是努力讓自己喜歡上另乙個人。
14樓：巴哥爺
別再想了，做一些開心的事。
15樓：me因你而在
找別的事情做 轉移注意力。
如何忘卻經歷過的苦難？
16樓：yu櫻桃小魚子
有句話是，在唸念不忘中忘卻。有些美好的事情，我們曾想一輩子記住，留著美好的回憶，但經歷的事多了，歲月的洗禮終會讓這些回憶褪色，慢慢的說好不忘記的我們，漸漸就把那些事忘記。<>
而苦難的事卻相反，越是想忘記，卻越是忘記不了，那是因為你太用力了。 幸福的事不需要花費力氣一定要記住，它是一種美好的感受，感覺到的時候你會覺得舒適。而苦難帶給人的是痛、不解、迷茫，想要逃避。
幸福不費力，苦難卻熬用盡全力想要逃離或忘記，可是用力逃避這個過程卻不斷強化了痛苦的感受，所以總是走不出來。<>
有人說苦難是財富，其實苦難就是苦難，能不能轉化成財富就要看你對待它的態度。如果從此一蹶不振，那麼它不單單是苦難，對於你的人生來說更是災難。可以嘗試一下轉變想法，從另乙個角度看待它。
要相信，我們每個人來到世上都是有自己的功課，每個人都有自己苦與難。這些經歷都是為了讓我們看清楚我們自己。<>
有時候讓人痛苦的不是事情本身，而是人們對於事情的解釋。同樣一件事為什麼有的人覺得不過如此，小事一樁，在另一些看來卻是天塌下來的大事。究其原因就是雙方對事情的看法不一樣。
越是專注這件事，越是為它賦予力量，就越是難以走出來，延長受苦的時間。所以改變自己的想法吧，努力從苦難身上找到能讓自己變得更好的元素，才不負受過的難。
不忘記很痛苦但又不想忘記該咋辦
17樓：訓萌秘
一段新的戀情可以容易地讓自己忘記以前的悲痛」這句話不錯，但是你我都知道重新去愛上另乙個人不是一件容易事（如果容易的話、根本談不上愛過）我覺的時間會沖淡一切，雖然說的有點籠統，但是時間是最好的解藥，曾經的山盟海誓天長地久都會隨著時間的流逝而變的可笑。 在沒有人能取代你生命中的每一秒之前、你要做的僅僅是讓自己減少悲痛。 1.
不要刻意去忘記，人生苦短、你還要把時間浪費在刻意去忘記乙個人上、那活得還有什麼意義呢？ 2.努力讓自己忙碌起來，同時可以發掘自己的愛好與長處、做自己喜歡做的事情、讓自己沒有時間去胡思亂想 3.
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的王子或者公主、就算沒有你也會不由自主的覺得世上最美好的不只是愛情、還有友情 4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他（她）是個普通的朋友、儘量減少單獨相處的幾率 5.每天都應該自信地告訴自己「today is another day.
今天是不同的一天） 心痛的時候要告訴自己：「只要還活著一切都不是最糟糕的」 如果真的不行： 要不就把那些事情統統想起來、也許心痛的沒知覺的時候就會把它忘記 要不就讓自己忙碌起來、讓自己沒時間去想那件事、那個人 逃避與面對的選擇權全在你手 人的一生中總需要乙個王子或者公主來讓自己浴火重生、在你遇到這個公主或者王子的時候相信你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人、那件事」。
相信在那個時候你只會想著：應該要怎麼笑？ —來自：
感受極限吧】切勿抄襲、謝謝 ——
18樓：網友
忘記。乙個心痛的問題。。。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用。。。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。
這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，t
19樓：手機使用者
當不自覺想著的時候，告訴自己其實沒什麼好想的，也告訴自己其實想想也無所謂。 心態要平和。不需要刻意不讓自己想。
平時該做什麼，就做什麼，一如既往 過去了的，終究越來越淡。 終有一天，驀然回首，記憶已淡，感覺已鈍。 這其實並不需要很長時間。
只是一開始的時候，痛苦很尖銳，時間很難熬。 刻意逼迫自己忘掉，苦苦追問自己是不是忘了，卻反而記得更清。
20樓：尛佐佐
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦， 每個人都 有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。 時間是最好的藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來~ 也別說什麼他快樂你就快樂。快樂都是自己的。
自己快樂才是真的。不要為了乙個能讓你不快樂的人而不快樂。你不要多想，愛的人是一輩子都忘不了的。
只是隨著時間推移，和他的記憶猶如茶葉沉澱一般埋進心底深處，沒有當初愛或痛的感覺，有的只是悔或悟的經驗！每個人或多或少都會經歷這樣的痛，只為讓我們學會如何去愛，讓我們在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他！讓我們猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！
珍惜現在，過好今天吧！ 做些喜歡的事、儘量別想它、 要不就徹徹底底的把那件事想起來、 勇敢的面對、真正的解決、 乙個是逃避、乙個是面對、哪個可行？ △人家說男（女）人的一生中總會有一天遇到乙個可以讓自己改變的女（男）人，只是你沒遇到而已，放心吧。
遇到那個女（男）孩之後你就會不由自主地把你現在所說的這個女（男）孩給當做過路人般陌生 加油，開心點，明天會更好 ··此答案由【楓┡銫丄格調】收集與 謝絕**與抄襲、請尊重本人的勞動成果 --
怎麼讓人忘記過去，怎麼讓乙個人忘記過去？
時間是最好的良藥,隨著時間的推移,一切都不再如最初那麼刻骨銘心,調整好心態,生命短暫,青春有限,你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦,平常心面對一切,你將會有更多的精力面對未來 忘記是更為深刻的記憶。所以,不要刻意的去忘記,每個人都有自己的路程,路程中會出現各種各樣的過客,每段感情每段經歷每個人都是...
想忘記人怎麼辦，想忘記乙個人怎麼辦？
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀 恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。當你失落 悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什...
想忘記人，怎麼辦，想忘記乙個人，怎麼辦
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。世上有種東西叫做痛苦與悲傷 人們在經歷了許多不愉快與傷心的時候 心裡都會留下各色各樣的記憶 人們更加渴望世界上能賣這樣一種藥 吃了可以讓人們忘記過去，重新開始？是現實太假？還是自己太傻 也許是人類太愚蠢 這種想法只能藏在...