1樓：輕塵說車
對生活和未來有恐懼怎麼辦？很高興能來你的這個問題。
根據你的簡單敘述，發現你目前的情況是，沒有女朋友，工作一般般。正是因為這眼前的現狀讓你對未來有恐懼，恐懼什麼呢？感覺自己年紀慢慢變大，怕找不來媳婦？
怕自己的工作沒有好的著落？如果是上述這方面的擔憂讓你對未來充滿了恐懼，我有以下的建議希望你能參考。
首先，你要深刻的思考一下自己的譁孫人生，想清楚自己到底想如何過完自己的一生，是平平淡淡呢？還是轟轟烈烈？是以家庭為主還是以工作為主？
自己到底喜歡幹什麼？自己有哪些愛好或者喜歡的事情？等等此類很老生常談的問題，因為根據你敘述的時間點，你現在應該是二十七八歲的年紀，這些人生基本面的問題，自己心裡應該有個基本的認知了！
給自己乙個規劃，不要被世俗的壓力，讓自己的心態來回波動。<>
比如：確定一下自己多少歲結婚？找個什麼樣的媳婦？
要怎麼提公升自己的能力讓自己的工作或事業有個質的變化？你現在還不大，現在年輕人三十來歲結婚也屬於正常情況，不要一時扛不住世俗的壓力，慌張地進入圍城，往後那麼長的餘生，有你糾結的時日，到時候就更麻煩了！你越優秀，你能獲得的另一半就越好！
其次，要讓自己動起來，這個是最重要一點！！！無論上述問題你能否想清楚，都需要讓自己行動起來，亂世鏈想清楚了，就朝著自己的目標前行，沒有想清楚，也要先動起來，從一點點小的習慣改變自己，在行動過程中尋找答案。行動高於一切！
唯有改變自己才能改變現狀，才能消除你對未來的恐懼！動起來，自己過得充實了，返肆才不會有那麼多的心思去瞎想了！
最後，動起來的難點在**了，就是半途而廢，就是三分鐘熱度，只有乙個辦法解決這個問題，就是堅持不懈！凡成大事的人，這個秉性都是有的，對自己狠一點，想好的事情一定要堅持下去！希望上述碎語能夠對你有所幫助，也祝願你能早點走出恐懼，充滿熱情地去面對生活，面對未來！
2樓：小李美死了
你應該告訴自己不可襪此以太惶扒搜恐，而且應該幹好自己的事情，並且也應該提高自己的實力，提高自己的春好歷信念，這樣就可以了。
3樓：王祿
你應該努力的去提公升自己的技能的，只有你保持乙個非常優秀的狀態，就不會產生恐慌了。
4樓：愛上我企鵝9啊
調整好自己的心態，過好今天，不要想明天的事情，怎麼開心怎麼來。
我很迷茫，不知道未來的路怎麼走，現在的生活讓我感覺到無力去改變，我很恨自己，恨自己的無能。我連自
有句話叫 如果你不能改變生活，那麼就去學會忍受生活。也不知道你說的什麼，你覺得無力去改變生活，自己又無能，那麼你嘗試下換個角度去審視生活。有時候人會侷限於乙個空間範圍裡，試下擴大範圍，你會看見很大一片天空。自己要什麼，想什麼只是個目標而已，中間有很多變數，很多人都達不到目標，而很多人都幸福的活著，這...
對未來很迷茫！現在生活的很空虛，總感覺人生沒有意思，很迷茫很空虛怎麼辦？
快樂一輩子吧 十七歲的金色年華，其主要的任務是學習，但處在大千世界中，我們是應該把學習放在首位，同時也應該處好與同學和老師的關係，為將來的道路鋪好奠基石。而未來永遠是一個未知的發展，不管對多大的人來說，但即使如此，我們還是可以有夢想有憧憬，同時我們要明白只有一步步努力包括現在的學習才能將夢想轉化為現...
總是生活在對過去的悔恨和對未來的恐懼中，怎麼解決呢？謝謝
五興會 不能選擇死就繼續活下去，不想像以前那樣活就換一個活法，你的選擇很多，只要你敢，你的以後會很精彩也會有很多災難，或許對別人來說你是錯的，但是世界本就沒有絕對的錯與對，只是立場不同。得到一樣就必須捨棄一樣，你可以不顧一切去追尋世界的真像，來填滿你過去毫無新意的生活，但同樣你會失去你以前的所有。如...