寶媽在給寶寶準備輔食的時候，應該怎樣進行食材與營養的搭配？

1樓：可追憶

注意給寶寶正確的準備一些輔食，因為輔食的新增，是保證寶寶身體各種營養補充的關鍵，可以熬製一些粥類食激跡物，或者是給他們做一些蔽鉛彎麵食，常見的輔食有蛋黃羹，取鮮雞蛋巨集悶蛋黃四分之一，

2樓：愛尚

寶媽在給寶寶敗慎準備輔食的時候，察亂敬應該給寶寶要多樣化的進行營養搭配，不要只吃一種，要換著花樣來，這樣的營養才陪瞎更加的全面。

3樓：逆光潛行者

這個要合理搭配呢。要保證營養，奶粉是少不了的，我覺得乳蛋白部分水解的敏佳還行，是低致敏的。

寶寶營養輔食搭配寶寶營養輔食怎麼搭配

4樓：娃娃谷

1、主食和零食要注意區別：一般在寶寶斷奶期，主食和零食都不可忽視，特別是零食的給法是家長要特別注意的。在國外寶寶都會有零食，一般寶寶從零食中也是會獲取熱量的，但是零食的種類和食用量的選擇是需要掌握的。

一般上午兩餐之間可以給個小蛋糕下午兩餐之間最好是吃點水果，晚上就不可以給零食吃了。

2、母乳和輔食的相互搭配：現在都比較提倡母乳餵養，因為母乳中的營養和價值是不可否定的，但是其實到了五六個月的時候母乳中的鐵、維生素和鈣就不足夠寶寶營養，所以需要通過新增輔食來補充營養。所以到了這個階段就不要只是餵養母乳，而已合理的，按照少到多、稀到稠等原則進行新增輔食。

3、輔食不分貴賤：有些家長思維定式在**貴的食物營養價值高，有時候購買食物就專挑貴的。但是其實一般**普通的蛋、豆或者果蔬含有寶寶生長所需營養素是不容忽視的，不能通過**來判斷營養價值。

4、水果要和蔬菜搭配：蔬菜和水果的營養價值是不一樣的，兩者在寶寶的成長過程中都是不容忽視的，蔬菜和水果中是維生素和鈣質是寶寶生長發育所必需的重要營養素，兩者應該要兼顧，不能偏頗也不能相互取代。

5、進食與喝水一樣重要：很多家長可能覺得吃飯比喝水有營養，所以常常會讓寶寶多吃飯。但是水是人體組織的重要成分，參與了寶寶的生理代謝，甚至是幫助食物的消化吸收，所以對於水分的補充依然是很重要的，所以要每天定時給寶寶喝水。