1 2歲寶寶的輔食應該怎麼安排比較合理

2022-03-11 14:32:48 字數 5398 閱讀 7518

1樓:破繭的胡蝶

1-2歲寶寶應該會經歷從能自己站立到能走得穩的階段,感知力經歷不同的發育階段。在能獨站的階段,寶寶可以吃‍英‍氏4階彩蝶面、片片面,這兩款輔食有多種顏色、形狀,可以讓寶寶邊吃邊學認識顏色、形狀,促進寶寶感知力發育。在走得穩的階段,寶寶可以吃‍英‍氏5階炭燒棒,寶寶吃這款零食的過程中可以跟家人去分 享、互動,這也有利於寶寶感知力發育。

2樓:三黃玉帝

① 肉糜粥

將豬瘦肉洗淨,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內,再加食鹽即可食用。

② 魚粥

洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。

③ 蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥

洗淨的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。

⑤ 香蕉薯糊:

香蕉1/2只,雞蛋1只,馬鈴薯1/4個,牛奶適量。

做法∶馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘,壓成茸。

把雞蛋煮熟,去殼,取出1/4只蛋黃,壓成茸。

香蕉去皮,壓成茸。

3樓:匿名使用者

2歲寶寶輔食食譜怎麼排

需要注意的是,雖然寶寶能吃大多數的食物了。但是寶寶的胃還是比較小的,父母們不能為了讓寶寶補充多一點營養就給寶寶吃很多。這個時候寶寶的早餐最好是以小公尺粥、白粥、白菜粥或者是豆漿包子為主;寶寶的中餐多以肉類食物為主,肉類中所含的營養物質非常多也利於寶寶吸收;寶寶的晚餐同中餐差不多,但量應當少一點。

兩歲寶寶輔食怎麼做

胡蘿蔔山藥泥:將胡蘿蔔洗乾淨之後切小塊,在鍋裡倒入少許的油,炒熟之後將泥狀的山藥倒進去,將所有食材都熱好之後拌勻就可以吃了。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a,是寶寶成長過程中必須的營養物質。

肉沫菠菜:挑選一條不含刺的魚,將其打成肉沫備用;菠菜洗乾淨之後倒入鍋中翻炒,最後將煮熟的魚肉與菠菜攪拌在一起。這道菜葷素搭配,能讓寶寶攝取更多的營養。

4樓:萊思紐卡

寶寶輔食新增的原則是:由少到多,由稀到稠,由細到粗,乙個乙個的增加,如果生病,需要暫緩。

請問1-2歲寶寶的輔食怎麼安排比較科學?

5樓:晨雨梧桐

一般1歲以上的孩子這時已經可以食用穀類食物了,所以公尺飯,饅頭,帶餡的包子和餛飩等食物,寶寶也很喜歡吃,但應注意避免油炸食物。而且家長要及時給寶寶補充優質的蛋白質,比如魚類,奶製品以及肉類,特別是雞蛋是幼兒的首選輔食。

6樓:

對於一兩歲的寶寶,有安排輔食的話, 除了孩子,要喝一些必須的高鈣奶粉, 就是要加食堂的雞蛋蔬菜粥

7樓:雙胞胎bb肥

1-2歲寶寶的奶量應該維持約500ml。可能很好有人在這個階段繼續母乳餵養了,建議以合適的配方奶粉作為補充,可少量引入鮮牛奶、酸奶、乳酪等,作為寶寶輔食的一部分。

每天輔食新增量

每天1個雞蛋加50-75g肉禽魚,每天50-100g的穀物類,蔬菜水果的量以寶寶的需要而定。不同種類的食物提供不同營養素,只有多樣化的食物才能提供全面均衡的營養。

2歲嬰兒輔食怎麼安排比較合理?

8樓:愛喝粥

1到2歲寶寶輔食食譜怎麼安排

寶寶一兩歲的時候已經能吃很多食物了,但是許多家長還是很煩惱不知道要給寶寶吃什麼。雖然寶寶的腸胃功能基本發育成熟,但是飲食方面還是應當以清淡有營養的食物為主。那麼1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排呢?

1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排

需要注意的是,雖然寶寶能吃大多數的食物了。但是寶寶的胃還是比較小的,父母們不能為了讓寶寶補充多一點營養就給寶寶吃很多。這個時候寶寶的早餐最好是以小公尺粥、白粥、白菜粥或者是豆漿包子為主;寶寶的中餐多以肉類食物為主,肉類中所含的營養物質非常多也利於寶寶吸收;寶寶的晚餐同中餐差不多,但量應當少一點。

兩歲寶寶輔食怎麼做

胡蘿蔔山藥泥:將胡蘿蔔洗乾淨之後切小塊,在鍋裡倒入少許的油,炒熟之後將泥狀的山藥倒進去,將所有食材都熱好之後拌勻就可以吃了。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a,是寶寶成長過程中必須的營養物質。

肉沫菠菜:挑選一條不含刺的魚,將其打成肉沫備用;菠菜洗乾淨之後倒入鍋中翻炒,最後將煮熟的魚肉與菠菜攪拌在一起。這道菜葷素搭配,能讓寶寶攝取更多的營養。

9樓:匿名使用者

兩歲大的兒童在日常的生活裡可以正常的飲食,不需要特殊的製作輔食。兩歲大的兒童是屬於身體生長的高峰期體內會需要大量的鈣元素,促進骨骼生長和發育,在日常的生活裡一定要讓孩子多吃一些深海的魚類,多吃蝦類,多吃乳製品類的食物,多吃海藻類,這樣能夠補充體內所需要的鈣元素。平時在日常的生活裡孩子也要多曬太陽,這樣能夠促進鈣的吸收,可以有效的促進骨骼生長和發育。

在日常的生活裡也要讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,多吃肉類,多吃蛋類,多吃豆製品類的食物,多吃雜糧,這樣能夠保持營養均衡,可以有效的促進身體生長和發育。在給孩子製作輔食的過程當中一定要少放鹽,避免放味精。

10樓:匿名使用者

2歲寶寶輔食 菜品搭配

青椒胡蘿蔔山藥泥和巧虎公尺飯這兩道菜品都是年齡比較小的寶寶最為合適的食譜選擇,第乙個做法比較簡單,將以上三種放到油種炒到斷生,等到山藥冷卻以後,需要將它們都壓成泥狀然後再次放入翻炒,加入炒好的胡蘿蔔丁等,第二個幾乎是集合了所有的營養成分,玉公尺、胡蘿蔔和青豆海苔等等,做這些需要注意用到的油是色拉油和香油,盡量不使用豆油。

11樓:萊思紐卡

均衡飲食,保證奶製品攝入。這個階段是孩子生長發育的關鍵期,也是良好飲食習慣培養的關鍵期。

餵養要點是:

● 自主規律進餐,不挑食

● 每天保證 300~400 毫公升的奶量

● 選擇健康零食,避免含糖飲料

這個年齡段的很多孩子都存在挑食、喜歡吃各種重口味的零食和甜飲料的問題。孩子胃口小,吃了零食和甜飲料肯定會影響正餐和奶的攝入,所以這個階段的孩子鈣攝入普遍偏低。所以這個階段要注意補鈣。

12樓:樵潮之波

寶寶吃的輔食,一般是以泥狀,糊狀為主的,是包括有液體食物、半流質性食物、固體食物等。所以給寶寶做輔食時,應該做成軟質食物,要利於消化的,寶寶可以吃的輔食是有水果泥,菜泥,公尺粉,爛麵條,公尺粉,雞蛋羹,稀粥等等。兩歲以上的寶寶,通常是可以和大人一起吃飯的,而不到一歲的寶寶,則需要特別做輔食,同時要搭配奶量來安排飲食,少量多餐的進食,以此來滿足發育需求。

13樓:兒科智醫生

這個年齡,往往奶粉是次要的一部分,主要還是一日三餐。飲食沒有什麼禁忌,可以多樣化,健康有益的食物都可以使用。

14樓:赤兔蝦

2歲的寶寶,每天飲食已經不能叫做輔食了,此時的奶是輔食,飯是正餐了,一日三餐要種類豐富,飲食均衡,期間可以穿插水果等。

15樓:懂你的槐樹學長

兩歲寶寶的食譜應該慢慢接近於兒童,原則為少食多餐、定時定量,葷素均勻,多吃新鮮的蔬菜和水果,並適量的吃植物,動物蛋白,粗細均勻,還需適當的喝牛奶,食譜中穀類和苗麵條為主食。

16樓:陽光趙大地

2歲寶寶在飲食上主要是葷素搭配為主,早晨的時候只要吃的營養就可以了,午餐可以豐富一些晚餐的樣式,不宜過多家長遵循這個招法就可以給孩子制定一些飲食計畫了。孩子每天都需要一些能量,還有一些維生素礦物質的攝入量,所以要注意飲食搭配,不管是肉類或者是菜類均衡的攝入才可以。

17樓:晨雨梧桐

兩歲的寶寶已經能正常吃一日三餐了,食物的品種上應該非常豐富,無論是穀類的,公尺、面,以及蔬菜、肉、禽、蛋、豆製品、豆腐等,都可以吃。一般一天可以吃正常的三餐,每日大概500毫公升左右的奶,寶寶這個情況下,到了兩歲也可以吃全蛋了,不論是煮雞蛋也好,蒸雞蛋羹都是可以吃的。

18樓:娛樂先鋒小妹

胡蘿蔔山藥泥:將胡蘿蔔洗乾淨之後切小塊,在鍋裡倒入少許的油,炒熟之後將泥狀的山藥倒進去,將所有食材都熱好之後拌勻就可以吃了。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a,是寶寶成長過程中必須的營養物質。

19樓:李樹的戀愛

兩歲嬰兒原則為少食多餐、定時定量,葷素均勻,多吃新鮮的蔬菜和水果,並適量的吃植物,動物蛋白,粗細均勻,還需適當的喝牛奶,食譜中穀類和苗麵條為主食。

20樓:天罡玄機子

你好,兩歲寶寶早上的時候可以給寶寶吃一些酸奶,然後吃些麵包,加一些雞蛋、蔬菜泥。中午的時候可以給孩子吃一些瘦肉、雞蛋以及加入一些排骨湯比較好,晚上可以給孩子喝一些酸奶,然後喝一些小公尺粥,加入一些紅棗、蓮子,可以起到溫和養胃的作用。

21樓:匿名使用者

兩歲以後差不多可以跟大人。一樣的吧!但是還是要營養,以奶製品為主

2歲嬰兒輔食怎麼樣才比較合理?

22樓:匿名使用者

2歲的寶寶已經可以走得很穩了,營養方面要更豐富均衡,各種形狀、口味的食物都可以嘗試,我家寶寶現在每天吃3頓輔食,既有吃英氏4階彩蝶面、片片面這樣含有多種維生素、礦物質的輔食,也有香蕉、士多啤梨這些水果,還有雞蛋、酸奶這些補充蛋白質的,你可以參考一些。

23樓:丫丫

兩歲大的兒童在日常的生活裡可以正常的飲食,不需要特殊的製作輔食。兩歲大的兒童是屬於身體生長的高峰期體內會需要大量的鈣元素,促進骨骼生長和發育,在日常的生活裡一定要讓孩子多吃一些深海的魚類,多吃蝦類,多吃乳製品類的食物,多吃海藻類,這樣能夠補充體內所需要的鈣元素。平時在日常的生活裡孩子也要多曬太陽,這樣能夠促進鈣的吸收,可以有效的促進骨骼生長和發育。

在日常的生活裡也要讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,多吃肉類,多吃蛋類,多吃豆製品類的食物,多吃雜糧,這樣能夠保持營養均衡,可以有效的促進身體生長和發育。在給孩子製作輔食的過程當中一定要少放鹽,避免放味精

家有2歲嬰兒,輔食怎麼安排?

24樓:候山

寶寶一兩歲的時候已經能吃很多食物了,但是許多家長還是很煩惱不知道要給寶寶吃什麼。雖然寶寶的腸胃功能基本發育成熟,但是飲食方面還是應當以清淡有營養的食物為主。那麼1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排呢?

1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排

需要注意的是,雖然寶寶能吃大多數的食物了。但是寶寶的胃還是比較小的,父母們不能為了讓寶寶補充多一點營養就給寶寶吃很多。這個時候寶寶的早餐最好是以小公尺粥、白粥、白菜粥或者是豆漿包子為主;寶寶的中餐多以肉類食物為主,肉類中所含的營養物質非常多也利於寶寶吸收;寶寶的晚餐同中餐差不多,但量應當少一點。

兩歲寶寶輔食怎麼做

胡蘿蔔山藥泥:將胡蘿蔔洗乾淨之後切小塊,在鍋裡倒入少許的油,炒熟之後將泥狀的山藥倒進去,將所有食材都熱好之後拌勻就可以吃了。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a,是寶寶成長過程中必須的營養物質。

肉沫菠菜:挑選一條不含刺的魚,將其打成肉沫備用;菠菜洗乾淨之後倒入鍋中翻炒,最後將煮熟的魚肉與菠菜攪拌在一起。這道菜葷素搭配,能讓寶寶攝取更多的營養。

1周歲寶寶輔食安排表,1歲寶寶輔食表

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