1樓：三小晴天
一歲的寶寶都已經長牙齒了，不用像以前那樣總是吃軟爛的食物，飲食也可以多樣化了，寶寶長牙期間牙齦會癢，可以讓寶寶吃一些蔬果條，比如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等，主食可以吃蔬菜面、豬肝瘦肉粥、南瓜粥、胡蘿蔔瘦肉粥等。雖然寶寶可以像大人一樣吃東西了，但是奶也是不能少的，記得每天要個寶寶至少喝兩次奶，這樣營養才跟得上。
2樓：o在
可以從公尺粉開始喂起，然後再新增蛋黃、雞湯、瘦肉粥、蔬菜泥等等。新增輔食不能代替寶寶喝奶，給他喝奶粉也很重要，要選擇營養配比均衡的，比如敏佳.
3樓：美美
這個你可以在網上搜搜。輔食的種類有很多，不過要一種一種慢慢來，給寶寶選擇一款容易消化的奶粉也很重要，我覺得乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒還行
4樓：可斷腸人在天涯
蘋果泥，蔬菜粥，先給寶寶吃一種，也可以在喝奶粉的時候加一些水果汁，奶粉可以喝旗幟幟親。
5樓：吃喝冒險王
每個年齡段都有應該吃的輔食呦
6樓：萌媽小雅
1歲寶寶不能吃的4種輔食
7樓：張小佴
一歲半的寶寶正處於智力發育時期,而且可以斷奶了,此時媽媽就需要給寶寶準備比母乳更具吸引力的食物,而且要注意相應食物的營養價值.媽媽可以給寶寶們準備的有:排骨湯面、豆腐蝦仁以及蝦仁粥等美食;蔬菜中則有西蘭花、南瓜、胡蘿蔔等
8樓：牛乃心
一周歲的寶寶，適當新增一些稠粥，軟公尺飯，麵條，饅頭，熟爛瘦肉，魚蝦，豆製品。
小寶寶在6個月之前，基本是以奶類作為主要的營養**，之後寶寶單純通過奶類不能滿足它的生長發育，所以需要新增輔食；不同年齡段輔食的選擇也是有所差異的。
對於1歲半的寶寶，只要不過敏，基本上所有的食物都可新增，應當是以飯作為主要的營養**，而不是以奶類作為主要；1歲半的寶寶的咀嚼功能還不太成熟，以相對比較軟容易嚼碎的食物為主，一般建議每天3次正餐，2次加餐，基本上可以滿足1歲半寶寶對於營養的需求，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，給寶寶逐步新增蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等；10-12個月寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯，從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片，從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。也可以給孩子查微量元素，如果孩子缺鈣，可以給孩子補充葡萄糖酸鈣口服液，或者平時讓孩子多喝牛奶、瘦肉、骨頭湯等，都有助於補鈣。
9樓：
一歲寶寶吃什麼輔食比較好，這是困擾很多媽媽的問題。一般來說，一歲的孩子什麼輔食都可以吃了，所以不要偏食，什麼都給孩子吃，像蔬菜、肉、主食，要讓孩子全面吸收營養，孩子才能健康。舉個例子，春天可以吃小公尺山藥粥、胡蘿蔔玉公尺粥、魚肉松粥。
夏天要注意給寶寶多補充水分，多進湯水的食物，蛋白質以植物蛋白質為主，可多吃豆腐、豆漿等大豆的製品。秋天小孩子一般食慾比較好，有利於營養物質的攝取，皮蛋瘦肉粥可以加入青菜末。但是秋天也是小孩子容易腹瀉的季節，可以將胡蘿蔔切成小塊，與小公尺煮熟了食用，同時胡蘿蔔和肝泥都可以提供豐富的維生素a，對小兒生長發育很有好處。
冬天在北方天氣比較寒冷，曬太陽機會大為減少，南方曬太陽機會也會少一點，易引起維生素d的缺乏，從而影響食物中鈣質的吸收。牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶、蝦皮、魚鬆及豆製品等都含有豐富的鈣質，可經常給寶寶食用。
寶寶一歲了吃什麼輔食好
10樓：
吃點雞蛋羹，小餅乾，小公尺粉做的食物，少量的果泥都可以的，不要吃太多影響消化。
11樓：佳芬說美食
寶寶一歲了可以吃點公尺粉，瘦肉粥，雞蛋羹，等有營養又好消化的食物，要注意少食多餐。不要一次吃的太多了
12樓：匿名使用者
寶寶一歲了，吃點公尺粉了蒸的雞蛋羹還有。稀飯。
13樓：tcl液晶店
寶寶一歲了，吃個雞蛋糕，雞蛋饃花，喝個小公尺粥，就挺好的。
14樓：來天煒
一周歲的寶寶輔食品種可以適當增加，應多吃一些富含優質蛋白質的食物，碳水化合物，比如:豬肝瘦肉泥，雞肉泥，南瓜餅，蝦仁粥，雞蛋羹等。還可以給孩子做蔬菜麵條，小餛飩等，盡量做到孩子的食物品種多樣化，營養均衡化。
為孩子提供全面的營養。
一歲寶寶一日三餐吃什麼輔食好？
15樓：贏在起點燕老師
1歲的孩子，一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。
可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。
適當餵養麵條、公尺粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。
經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品，提供足夠的維生素和無機鹽，以供代謝的需要，達到營養平衡的目的。
經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的**。
烹製方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。
一歲3個月的寶寶應該吃什麼輔食
16樓：匿名使用者
一、繼續吃牛奶。有人認為離乳是連牛奶都要停止吃，這是錯誤的。因為寶寶在生長發育的過程中，無論如何都不能缺少蛋白質。
雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排，但量不足，而從牛奶中補充是最佳的補充方法。至於牛奶的量可根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說，寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250毫公升。
二、寶寶離乳後，穀類食品成為寶寶的主食，熱能的**大部分也靠穀類食品提供。因此，寶寶的膳食安排要以公尺、面為主，同時搭配動物食品及蔬菜、豆製品等。三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配製作上也可以多樣化，最好能經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進食的興趣。
四、培養寶寶自己用勺進食。五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定：早晨7點：
粥一小碗，肉餅或麵包一塊上午9點：牛奶150毫公升中午12點：煨飯（公尺25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3點：
牛奶100毫公升，豆沙小包乙個晚上7點：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐晚上9點：水果1--2歲寶寶的餵養和營養 1歲生日以後，你可能會注意到學步的孩子食慾明顯下降。
突然對吃的食物挑剔，剛剛吃一點就將頭扭向一邊，或者到了吃飯的時間拒絕到餐桌旁。既然他的活動增加了，似乎就應該吃得較多些，但發生這種變化是有原因的。現在他的生長速度減慢了，實際上不需要吃的那麼多了。
17樓：匿名使用者
一歲三個月的寶寶，這時候乳類食物是次要的，輔食應該變成主食了，那麼一天三餐和大人吃飯差別不是太大。
18樓：普善枋
公尺粉這種口感單一的就行，不要有太多的調味料，奶粉的話試試尊享蓋諾安，營養比較清淡，容易消化一些
19樓：薔碧琴
一歲三個月的寶寶，這個時候模仿力非常強，看見大人吃的東西，可能也會有小吃美，慢慢做飯時，可以先將寶寶吃的部分投訴後拿出來，再大人吃的那部分新增一些鹽和調料，鍛鍊寶寶的隱私逐漸加入大家庭中
20樓：閒人老李
可以給寶寶吃點糊狀的食物，像公尺粉之類的，然後再慢慢的新增別的，不過奶粉要一直喝著，這樣營養比較全面一些，我家兒子那會兒喝的是至臻a2奶粉。
21樓：好睏啊啊啊今天
喝一些小公尺湯湯，慢慢逐步新增粥，菜葉什麼的，每加一樣要觀察寶寶消化情況。還要喂一點尊享蓋諾安奶粉，促進下消化。
寶寶一歲吃什麼輔食最好
22樓：心願荷花中
寶寶一歲最好的輔食基本上就是雞蛋羹了，可以讓寶寶好吸收。
23樓：影視quan梗姐
公尺粥，雞蛋黃，土豆泥，兒童麵條都是可以吃了，光吃一樣不好，混著吃
24樓：
寶寶一歲就能吃蒸雞旦糕，喝小公尺粥，吃點饅頭，粘菜湯。
25樓：認認真真的百靈
吃雞蛋糕好補充營養。
一周歲寶寶食譜大全 一周歲寶寶吃什麼輔食好
26樓：匿名使用者
寶寶一歲，開始進入幼兒期，他已經開始學走路學講話，已經可以跟大人一起吃飯。但是，作為父母的仍然不可掉以輕心，因為一歲的寶寶正處於迅速成長的階段。寶寶走路說話及認知周圍事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，那麼一歲寶寶吃什麼輔食好?
父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助他奠定乙個良好的健康基礎。 孩子一周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食以從過去以乳類為主，逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。孩子雖然已斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚弱。
這時，如果飲食調配不當，就會影響消化吸收，以至影響到生長發育。安排合理的、科學的膳食，才能保證小兒獲得生長發育所需要的營養和熱量。 寶寶一歲了，孩子的膳食安排盡量做到花色品種多樣化，一歲寶寶吃什麼好呢?
葷素搭配，粗細糧交替，以保證每日能食入足量的蛋白質、脂肪、醣類以及維生素、礦物質等。培養孩子良好的飲食習慣能使孩子保持較好地食慾，避免孩子挑食、偏食和吃過多的零食。為了保證維生素c、胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，孩子應多食用黃、綠色新鮮的蔬菜。
油菜、小菠菜、土豆、胡蘿蔔、番茄、甜柿椒、紅心白薯、蘿蔔、白菜、芥菜頭等蔬菜所含維生素、礦物質雖較黃色、綠色蔬菜低，但也具有不可缺少的營養價值。每日還要吃一些水果。含維生素c較多的水果有柑橘類、棗、獼猴桃等。
除此之外，每日吃魚肝魚，鈣片等微量元素。 平時公尺飯，饅頭，水餃，餛飩，稀飯，麵條等都可以給寶寶吃。可以把以上的蔬菜變著花樣的做給寶寶。
這樣寶寶就會擁有健康的身體了。
27樓：匿名使用者
這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛麵條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。小公尺山藥粥、胡蘿蔔玉公尺渣粥、八寶粥、魚肉松粥、紅嘴綠鸚哥絲麵、蝦肉肝菜什錦軟麵條、番茄雞蛋菜湯面、雞肉白菜餃、蝦蓉小餛飩、清蒸鮮魚、豆腐鯽魚湯等都可以
28樓：壹品優代發表
可以先吃一些簡單低食物是比較好多的
1歲寶寶最好應吃什麼輔食最好做法
29樓：汽車檢測蘇打水
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30樓：意外1場
寶寶一歲食譜，應該多吃什麼東西對寶寶身體好
蝦末菜花。材料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。
做法：首先要將菜花洗乾淨並且切成小小的塊狀，放入煮沸的開水中過一下，鮮蝦要洗淨，去除黑色的蝦線，放入沸水中煮熟以後剝皮，切碎。然後將兩種食材加在一起炒熟，菜花和鮮蝦最好就是切得越碎越好，寶寶更加容易食用。
菜花中很有豐富的維生素c、胡蘿蔔素、硒、維k、等多種具有生物活性的物質。可以增強寶寶的肝臟解毒功能，並且提高寶寶的免疫和抗病毒的能力。
陽光翠綠粥。材料：菠菜20克，雞蛋乙個，大公尺100克。
做法：首先把菠菜用清水洗乾淨以後切成小段狀，然後放入事先準備好的鍋中，加入適量的清水煮開，等煮到類似糊狀就可以取出來，用湯匙壓成碎泥狀。然後將雞蛋放在開水中煮熟，去蛋黃並且用湯匙也壓成泥狀，最後將大公尺煮成稀飯，待稀飯煮好以後再加入之前弄好的菠菜泥和蛋黃泥混合在一起即可食用。
這款陽光翠綠粥，寶寶經常食用，可以很好的補充寶寶所需要的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，此款食品的鐵質含量尤其豐富，可以很好的預防貧血疾病。
疙瘩湯。材料：麵粉200克、蔥200g，雞蛋50g，青菜適量，再加上適量的食鹽、雞精、白胡椒粉調味即可。
做法：首先將洗淨的青菜切成小小的絲狀，用油稍微炒一下，加入適量的食鹽進行調味。另外再用乙個鍋煮開一些開水，準備好麵疙瘩，將麵粉放入碗中，加入適量的涼水，並且用筷子加以攪拌，讓麵粉結成小小的麵疙瘩，最好是做成體型比較小的疙瘩，這樣會比較容易入味。
在水開的時候將事先準備好的麵疙瘩放入鍋中，並且要用筷子一直攪拌，放置戰果的情況出現，最後加入一些紫菜和青菜還有蔥白，快起鍋的時候加入適量的食鹽、雞精、白胡椒粉調味即可。由於麵粉中的蛋白質含量比較豐富，並且碳水化合物和維生素含量都是比較多的，小寶寶吃了以後可以起到很好的健脾開胃的作用。
以上的幾款食譜營養都是非常豐富，並且非常的容易消化和吸收，對寶寶來說是非常有益的食物，可以經常食用，幫助寶寶健康的成長。
保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1。肉、魚、家禽、雞蛋；2。
奶製品；3。水果和蔬菜；4。穀類、馬鈴薯、大公尺、麵包、麵食。
當你設計孩子的選單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要，所以在這個時期不應該限制。
一歲寶寶食譜推薦
雞絲拌銀芽蛋花絲瓜湯香菇燒茭白
如意卷青菜絲麵條湯紅棗泥
一歲寶寶輔食應如何新增？
主要食物：粥、麵食（麵條、麵片、包子、餃子、餛飩等）、軟飯
輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素a、維生素d比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、公尺粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心（自製蛋糕等）
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫公升，菜泥30克；
8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫公升，水果1～3片；
10：00喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等），雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊；
12：00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫公升；
下午：14：00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個；
16：00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫公升；
18：00喂麵條/麵片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫公升；
夜間：20：00喂饅頭/蛋糕/麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫公升；
22：00餵母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫公升；
備註：魚肝油每天1次，每次400μ
一歲寶寶營養需求特點
很多調查表明，一歲以上的寶寶微量元素的缺乏依然十分普遍。由於鐵質的缺乏，導致缺鐵性貧血的發生率在我國高達20%，而鈣質的攝入量，普遍只達每日需要量的50%左右，如果寶寶缺鈣，則會影響骨骼及牙齒的生長發育，如果維生素d不足，嚴重的則更易發生佝僂並軟骨症。
保證寶寶的健康，營養專家建議，均衡的配方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。奶類食品與固體食物的比例應為40：60。
一歲半寶寶的輔食食譜，一歲輔食大全及做法
一歲半寶寶的食譜樸實和食譜，一歲半的小孩一般不用過於太細的糧食，吃點粗糧，對寶寶身體也是有好處的 一歲半的寶寶可以吃麵條和雞蛋糕，因為它的營養豐富，但是一定要煮的熟了 可以給寶寶查粥，裡面放胡蘿蔔丁，大棗，核桃，菠菜葉，孩子吃著營養又健康，好吸收，要不然再給孩子烙雞蛋餅，也可以打乙個雞蛋放點麵粉，裡...
1歲3個月寶寶吃什麼輔食，一歲兩個月寶寶吃什麼輔食
15個月寶寶食譜 雜糧小饅頭 原料 小公尺麵或玉公尺麵 標準麵粉各適量 做法 1 將小公尺麵或玉公尺麵 標準麵粉放入盆中，再加入酵母粉拌勻。2 面盆中加入適量水，揉約2分鐘至均勻成團沒有硬塊。3 用濕毛巾或保鮮膜蓋好揉好的麵糰靜置發酵約20分鐘。4 將麵糰切成大小適中的小麵糰，並捏成動物形狀。5 捏...
一歲寶寶可以吃餃子嗎，一歲的寶寶可以吃什麼餡的餃子？
一歲寶寶可以吃餃子。少吃一點可以，但必須搗碎，且不能以餃子當主食，同時要注意餃子的餡，因為有些蔬菜一歲寶寶不能吃。1歲寶寶已經長出6 8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。因此1歲寶寶適合吃營養豐富 細...