1樓：匿名使用者
多喝茶對身體有益，當然能喝。
少吃脂肪含量高的就行，儘量吃的清淡點。
2樓：匿名使用者
多喝茶對身體有益！多吃蔬菜。
高血壓可以吃桂圓嗎 高血脂能吃桂圓嗎
3樓：健康養生小顧問
1桂圓味甘性溫，而高血壓不管是肝陽上亢型還是肝腎陰虛型，都是火氣大有內熱，陰虛陽盛的表現，按理說，桂圓不適宜高血壓病人享用，龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體抵抗力等作用。降低血脂，可有效地預防動脈粥樣硬化，延緩高血壓的併發症。桂圓對高血壓病人既有利也有弊，所以高血壓病人不是絕對不可以吃桂圓，而是在血壓控制正常的情況下可以適量的吃一些桂圓，以增加機體的抵抗力。
2在生活中，造成衰老還有乙個原因，那就是黃素蛋白的數量不斷增多，這種物質增多，容易讓人衰老。而影響到黃素蛋白的數量，往往和血脂有關，血脂越高，這種黃素蛋白的數量越多，就會拆段容易造成衰老。當身體中血脂降低時，則會造成黃素蛋白的數量相應的減少，對於減緩衰老就有非常好的幫助。
食用桂圓能降低血脂，這樣可以有效的減少黃素蛋白的數量，對於延緩衰老有非常好的幫助，不妨適當的食用一些。
3就營養價值來說，在吃桂圓的時候，能夠吸旅哪譽收糖分、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸、皂素等，能補充身體需要。就藥用價值來說，食用桂圓能夠滋養補益，對於心脾虛損、氣血不足有較好的**作用。
4黃豆——營養學家推薦的高血壓患者的優質食物；玉公尺——降糖降脂，保護血管，防治高血壓；黑公尺——有利於控制血壓；紅薯——避免過度肥胖，有效保持血壓穩定；綠豆——降壓明目；小公尺——降低緩鋒血壓，防止動脈硬化；薏公尺——尤其適用於脾胃虛弱型高血壓患者；蕎麥——膳食纖維豐富，預防併發症。
血脂高的人能不能喝紅棗茶
4樓：網友
可以的。紅棗茶含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，路於（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。
還有含量豐富的環磷酸腺苷、兒茶酸，具有獨特的防癌降壓功效。
由於紅棗是溫性水果，所以紅棗茶適合寒性體質的人。
聽說吃這個桂圓紅棗茶可以補血。
5樓：劉旭航
乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據製作量適量新增。
普通紅棗就行，桂圓乾藥店啥的都有賣。
做法1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
提示1 煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2 紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
經驗分享。經驗分享：加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
營養價值。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。如果上火了，可以煮蘋果水喝。
功效健腦益智。
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好新增適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
溫補改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
**中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多**的補方都以桂圓作為搭配。
安神桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
補血能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於**貧血、病後體弱、婦女產後調養。
6樓：食妝達人
紅棗和桂圓過多不好吃的。
用來煮粥也只要少量。
補血不是一時心血來潮 是個長期過程 最好配合保健維雪不錯。
7樓：網友
什麼紅棗都可以，只要沒壞的，桂圓就是幹了的龍眼，這不是藥，隨意就可以。
8樓：網友
紅棗和桂圓一般就是我們常吃的就行，乾紅棗和幹桂圓可以泡茶，也可以煮湯的時候放進去，用量自己看著就行，不要太多了，這兩種事物對女人很好的，要常吃哦~
哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶?
9樓：刀淑琴蹉戊
桂圓紅棗茶最適合女性補氣血時飲用，雖然桂圓紅棗茶補氣養血功效佳，但是有些人群卻不宜飲用，那麼。
桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
10樓：北網域名稱醫
孕婦，有痰火、陰虛火旺、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜喝桂圓紅棗茶；體質強盛的年輕人應少喝，以免上火。
桂圓紅棗茶主要原材料有乾紅棗、桂圓肉等，桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。
請問血糖偏高人群能少量吃點紅棗和桂圓嗎？
11樓：7dv8kv鑏
問題分析：糖尿病一般需要飲食控制的。桂圓和紅棗一般含糖比較高，一般不推薦給糖尿病患者，還有甘蔗，西瓜也同樣不推薦。如果是血糖略微偏高，那控制好量也問題不大。
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