1樓：手機使用者
要多吃水果、蔬菜、飯菜，不要光吃肉。
2樓：手機使用者
多吃素有利於身體健康，祝健康長壽。
吃素與吃肉哪個更健康？
3樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
單獨只吃一種都不算是健康，需要有乙個合理的搭配才是健康的飲食。
4樓：網友
應該說單獨的吃素和單獨的吃肉都不健康，相比之下吃素的不健康程度略輕一些。原因之一是：單獨吃素，可以滿足人體對維生素，膳食纖維，微量元素及植物蛋白質的需求，主要缺乏的是優質蛋白質，影響人體的健康保持。
因此吃素雖然不完美，但還是可以的。原因之二是：單獨吃肉則是除了人體所需的優質蛋白質，脂肪等，缺乏的營養元素就較多了，存在著短期內患病的可能。
因此單吃肉是不可取的。
總之單吃素與吃肉均為不妥的，尤以單吃肉為甚。應該是吃素，吃肉綜合起來吃。
天天吃肉的人和天天吃素的人相比，到底哪個更健康呢？
5樓：農家小妹婉兒
當然是天天吃素的健康了，因為他們的血管裡沒有一點堵住的。所以就比肉類的健康了呀，心腦血管疾病也離他們比較遠。
6樓：你頭髮亂了噢
應該是吃素的人更健康，因為綠色蔬菜能提供各種人體需要的維生素，增強免疫力。個人建議，應該葷素搭配更好。
7樓：匿名使用者
吃到綠色的豬肉人體會健康的，關鍵是你能吃到嗎？有的豬肉裡有瘦肉精抗生素激素等等，養豬戶為了追求效益什麼事都做得出來，除非自己用純糧食養一頭豬才放心，才會吃出健康。
8樓：天才人物我無敵
二者相比當然是天天吃素的人更加健康，因為肉當中含有大量的熱量以及脂肪對人體的健康，也有很大的隱患，建議大家平時也要少吃肉。
9樓：圓心順德
我覺得吃肉對健康非常有益，因為肉的養分大以素食，但也要吃的適合身體功能，合理吃會使身體強壯。
10樓：網友
有裡還有很多的蛋白質和各種礦物。脂，維生素等。乙個星期吃一次肉既可以。
主要是人體的營養要均衡。蔬菜和水果含有大量的維生素。每天一定要吃。
只要葷素搭配。就是健康的飲食！
吃肉吃素哪個更健康
11樓：網友
吃素更健康。
吃素可以讓身體更健康，內心更樂觀、快樂、慈悲，柔和。
吃素是個很好的習慣，有很多的好處，不僅可以間接地放生和護生，更重要的是可以培養我們的慈悲心。
吃素是優良傳統，對自己的身體、對世界的和平、對生態環境的保護、對資源的節約，都具有莫大的好處。
我們應該要推動戒殺、素食、
放生這樣的善行，這就是我們和諧社會、淨化人心、莊嚴淨土的乙個具體的表達。
12樓：t鈺見
吃素好。我個人認為吃素好一點，因為吃素的話可以增加我們身體中的維生素含量，而且還可以預防一些疾病，經常吃素還可以延年益壽，因此吃素是很好。
吃肉和吃素哪個更健康
13樓：黑桃尖馬伕
吃肉和吃素哪個更健康？因身體需要肉和吃素都應該吃吃素，能夠使身體苗條，但是沒有抵抗力，吃肉能夠使身體更強壯。
14樓：網友
過而不及，建議現在生活條件好多吃素。
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