1樓：啥地方
每個人應該喝擾亂500毫公升水杯三杯到四杯左右簡清的量。每個人的身體體質有些許的不同，並緩咐檔沒有乙個合適的合理的飲水標準。但是喝這麼多水，能夠讓自身身體免疫力上公升，促進排尿。
讓人體更加的健康。對身體百利而無一害。
2樓：三農傑談
人體每天喝水量，根據每人的習慣是不知侍同的。正常人每日的尿量為1000-2000ml左右，為維持搭帆吵體液的平衡，除去機體轎銀自身產生的內生水，進水量應該在1000-1600ml左右，最少不應低於500ml。
3樓：羅文
每個人的日常應該喝5杯到8杯水；因為這樣可纖笑以促棗雀進血液迴圈，能夠滿足身凳豎早體所需要的水分，可以促進消化，提高抵抗力，可以助身體排出毒素。
人每天應該喝多少水才算夠呢？
4樓：小溪趣談電子數碼
人體每天喝標準飲用水的水中的礦物質佔總攝入量的20%。
世界衛生組織曾指出：人體每日獲得的微量元素80%由食品獲得，20%由飲用水攝入。礦物質新陳代謝理論權威、醫藥化學家john sorenson博士認為「飲用水的指沒礦物質能更好地被人體吸收」。
我國飲用唯漏納水標準對於鈣鎂等營養礦物的含量沒有做出最低要求，是不科學的。歐洲、美國、日本、臺灣等地，新的居民飲用水標準做出了鈣鎂含搜孫量的要求。
你知道人每天真正需要喝多少水嗎？為什麼需要喝這麼多水？
5樓：山西巨集盛星辰
大概是2000毫公升左右，喝的水比較多，可以促進腸道蠕動，可以預防便秘，可以促進新陳代謝，可以達到抗氧化抗衰老的效果，可以緩解身體的疲勞和壓力。
6樓：路邊的風兒
覺得每個人每天真正需要喝8倍左右的水，算下來大概是在1200毫公升到1600毫公升左右。之所以要喝這麼多水，是因為喝這些水才能夠補充身體所需的水分。
7樓：會種田的機械師
正常成年人每天要攝入1800~2000毫公升的水，主要是因為我們身體代謝和消化食物都需要水，所以才需要喝這麼多的水。
正常人每天都要喝水，每天喝多少水才是最好的？
8樓：老陳聊文化
正常的成年人每天應該喝2000到2500毫公升的水最好，老人和兒童可以適量減少。當然這是指身體健康的成年人，腎臟功能不夠好的人和病人為了不增加身體負擔，視身體情況適量喝些水就夠了，或者聽從醫生的建議指導。
喝水多少要視情況而定正常人每天喝多少水最好，這個沒有固定的標準，因為每個人的體質和體重是不同的，而且喝水多少還要受到季節變化和氣溫的影響，夏季氣溫高、秋季氣候乾燥應該多喝些水，春季和冬季喝水則相應要少一些。此外跟乙個人每天的活動量也是有關係的，那些從事體力勞動或者長期鍛鍊的運動員，由於勞動強度大出汗多，自然就需要喝更多的水，專門坐辦公室或者在家裡幹家務的人因為運動少，對水的需求量自然也降低，每天喝1500到2000毫公升水也就夠了。
喝水過多的壞處當然喝水也有乙個適當的量，喝得太多和太少都會對身體造成影響。過多的喝水會增加血容量，使腎臟和心臟的負擔加重，對老年人和心臟腎臟不好的人沒有好處。對於有腎結石的人來說，如果體內的結石很小，多喝水多排尿可能會把小的結石排出體外，如果結石較大堵住了輸尿管的話，這時候多喝水反而會加重腎和泌尿系統的堵塞，形成負面影響。
喝水過少的壞處喝水過少容易造成口乾舌燥、輕度脫水、煩躁不安、上火等情況。身體沒有足夠的水分滋潤，也會導致細胞中水分不足影響正常的新陳代謝，體內產生的垃圾和毒素也不能及時排出體外。同時由於缺乏水分，血液的濃稠度也會加重，這個時候血液迴圈也會變慢，血液運送養料和氧氣的速度會降低，容易出現頭暈、全身無力、甚至是血管栓塞。
9樓：傾心的小北老師
正常情況下，每天每個人一定要喝足8杯水。一杯水250毫公升，所以必須要保證這樣的飲水量，才可以保證身體的機能正常運轉。
10樓：楓殺
每天喝八公升左右的飲用水是最好的。多喝水有助於新陳代謝，能夠快速的把身體毒素排出。
11樓：小企鵝達人老師
每天正常應該喝8杯水才是最好的，他可以補充我們消耗的能量和水分，讓我們身體保持正常的運轉。
為什麼每個人都喜歡順其自然呢？？？？
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