1樓：
正方形花青素原液，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。
2樓：匿名使用者
目前市場上的護眼產品有非常多，有護眼貼、有滴眼液、有洗眼液、有護眼罩、有保健護眼藥品等等，那麼，這些真的適合你嗎？滴眼液，洗眼液裡面含有化學物品，長期使用容易產生依賴性，畢竟眼睛是我們最脆弱的器官，長期和這些化學品接觸能有多大的好處？護眼貼護眼罩雖說是外用的，但你真的有充足的時間去用嗎弊首瞎，生活在這樣乙個快節奏的社會里，每天工作任務那麼大，甚至中午吃飯的時候還在看著手機看租空著電腦溝通工作，你有足夠的時間，最適宜的空間去為你的眼睛做一次保健嗎？
據我所知，很多人都沒有，甚至一忙起來就把這個忘在了一邊！保健藥品，是藥三分毒，這個誰都懂，我相信現在很多人就算有病了也不想去吃藥品吧？那麼，有沒有一種既不佔用時間，又不會產生依賴性，更不會對身體產生傷害，同時還可以在悄無聲息之中起到護眼的作用呢？
當然有，而且是每乙個人都非芹歷常熟知又天天接觸的一件小物品，它就是手機屏保，一款主打護眼的手機屏保---0度護眼屏保。
保護視力的措施有哪些？有什麼對眼睛好的產品嗎？
3樓：釁納
想要更好地保護我們的視力，首先我們需要改變自己日常的工作和生活習慣，不要長時間地盯著電腦和手機，這樣對核搭於我們的眼睛不好。
我們還需要改變晚上熬夜打遊戲，看手機的壞習慣，在關了燈之後，手機的螢幕光亮成了黑暗中唯一的光線**，而臘型我們還需要長時間地盯著手機螢幕。
想要更好地保護我們的視力，我們還需要在工作一段時間後停止工作，閉上雙眼，讓雙眼得到有效地休息。
還可以外出散步，尤其是**一些綠色植物，不僅可以讓我們心情改局拿舒暢，也可以緩解眼部疲勞，讓眼睛得到休息。
4樓：來自仙寓山和藹的山核桃
保護眼睛的視力有很多種方法，要注意養成良好的用眼習慣，比如在平時看書的時候，一定要注意端正姿勢，避免離得過近或者是光線過暗。如果是長時間尺森譁看書的時候，要注意勞逸結合，建議每看書1個小時的時間就休息10-15分鐘的時間，還要注意儘量減少看電視和電腦等電子產品的時間，平時可以經常做一下眼部的保健按摩，有助於緩春譁解眼部的疲勞，在飲食方面也可以多吃對眼睛有利的食物，比如可以多吃富含維生素a，或者是胡蘿蔔素的蔬菜和水果，如果已出現真性近視的情況，需要及時的配戴眼鏡，避免繼續加重。陵行。
5樓：網友
保護視力最好的辦法是要注意用眼的衛生，也就是眼睛離書本的距離要保洞鬥證，閱讀的時候要注意姿勢，不能在行進的汽車中或者躺搭顫搭著、歪著、睡覺的狀況下長時間看手機。另外每次近距離的閱讀或者用手知拿機最好在1小時以內，40-50分鐘的時候就應該休息，讓眼睛得到5-10分鐘的放鬆。
6樓：陳一學姐
如果你想要保護好租仿視力可以做以下這兩件事：第一件事就是每天保證小孩子有乙個小時以上的戶弊擾纖外活動時間，曬曬太陽，在外面李液踢足球都是可以的。第二件事就是要多多補充對眼睛好的食物：
比如葉黃素、花青素都是不錯的選擇。
7樓：匿名使用者
一、近距離尺灶塵用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維陵禪生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏辯拍微量元素鉻和鈣，容易患近視。
8樓：星碎痕淚雨
可以多吃含有維生素c的食物。維生素c可信圓以減輕光線對晶狀體的損傷，可以預防白內障的症狀，含維生素c的食物有很多像西紅柿、檸檬、獼猴桃、滑明塌山楂等新鮮槐肆蔬菜和水果。
9樓：手機使用者
這個問題可以這樣！
吃什麼藥可以保護眼睛，提高視力
10樓：匿名使用者
近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防止近視的有效方法，但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂。
乳酪。遠視眼：應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。
青光眼：眼壓過高導致青光眼，為了減低眼壓，每於喝一公升半水。要少吃油膩東西，不要喝茶、咖啡、酒，並應完全戒菸。
你在工作中經常使用電腦嗎？ 眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a不用多說，素有「護眼之必需」之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺。
你知道嗎？睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
11樓：超級視力表
1、吃魚眼睛是不會明目的2、維生素a對眼睛是有好處的3、平常生活中吃黃瓜，蔬菜，馬鈴薯，葉黃素等等對眼睛是有好處的，藍莓含有大量的維生素，對眼睛也是有幫助的。4、均衡膳食，注意眼衛生。
12樓：柚子樹一一
一、蛋白質。
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
二、鈣鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。
其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦公尺、雞蛋、油菜、小白菜、花生公尺、大棗等含鈣量也較多。
三、鋅近視的人普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
四、維生素。
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。
富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
五、補肝益腎的食物。
這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
這些食物的及時補充，對近視的恢復都是有好處的。但是18歲以下的近視，尚處於視力發育期，最重要的是服用藥物恢復。
建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能從根本上保護視力，提高視力的。
13樓：優奈喵
吃什麼對保護視力有效。
視力減弱使用什麼產品比較合適
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