1樓：網友
我覺得首先應該調節一下自己的情緒，找到自己消極情緒的**，並且針對這些**，提出問題得到解決，同時我們要有乙個積極樂觀的態度，去面對生活中的各種不如意，因為困難總是會過去的。
2樓：尹朶月
主要是因為什麼，你如果你是因為，遇到了挫折，是因為工作不好，是因為別的，要努力找到那個你不開心的，我才能達到，解決這個事情，要不然你不打，要不然你只會在這個厭煩的圈子裡，所以要調整好心態，多出去走動，多運動，多和朋友溝通交流。
3樓：影子
陷入厭世的情緒，沒有胃口，沒有精力工作，應該是讓每個人在一段時間內都會遇到的事情，這種事情並不可怕這樣自己往好的一面想，讓自己變得積極樂觀，多和朋友同事進行交流，慢慢的開啟心結，一切都會好的。
4樓：汾野春風獨來
進入現世的情緒沒有胃口，沒精力工作的時候，我們就應該好好反省一下自己，是工作的心情給自己帶來的壓力，應該就是去好好放鬆一下，多給自己一些快樂，出去旅遊，結交一些好的朋友。
5樓：網友
很多人或者說絕大多數人都會經歷像你這種情緒的，如果沒胃口，我覺得可以吃一些清淡的食物，或者吃一些蘸醬菜，會讓你的胃口提公升上去的，工作這一塊我覺得，可以試著在工作中尋找一些樂趣，比如多跟同事交流。
6樓：名
這種情況吧，應該旅遊或者看看心理醫生，完了調整一下自己給自個帶來一些充足的時間，幹自己想幹的事兒，快快樂樂度過這段時間，可能情緒就會好起來的，會慢慢上公升，所以說這需要慢慢調節，
7樓：賣萌
每個人都會遇到這個期間的，可能只是說工作太久壓力太大了，可以簡單的給自己放乙個小長假，這樣的話讓自己重新感受一下美好的事物，然後再轉回來，看待自己工作的時候就會另一種姿態，另一種心態那麼一切都會變得好起來，
8樓：小皓粉絲團
這個時候呢，一定要走出去接觸更多的人，多和朋友一起出去聚餐喝啤酒，然後呢，積極向上，充滿熱情和陽光，吃自己愛吃的東西，努力工作，積極上進這個時候你就會發現所有的情緒都不見，
感覺最近厭食，經常情緒低落，也不願意和別人交流
9樓：
摘要。好妹妹，你現在正是花季的年齡，正是青春美麗的時候，首先，你要好好鍛鍊自己哦，可以早上起來跑跑步，身體會越來越有力氣，也會越來越願意吃飯。最好是回到學校裡學習，能學多少就是多少，盡力而為就行。
初中畢業以後，再學乙個技校 ，有乙個文憑，會有前途哦。
感覺最近厭食，經常情緒低落，也不願意和別人交流。
感覺最近厭食，經咐慎常情緒低落，也不願意和別人交流。親，要想改變這種情談此況，你可以每天出去散散步，看看藍天白雲，綠樹含簡迅花草，呼吸呼吸新鮮空氣，看看明媚的陽光，活動活動，經常與家人和親戚朋友聊一聊，心情也會好很多，身體也會好很多，也會願意吃飯了。
不想出門，沒有朋友。
親，你是女生還是男生哦？
多大了呢？女生。
14休學。好妹妹，外知塌螞邊的搭埋陽光多麼明媚呀！你就是缺少鍛鍊，你衫談早上或者晚上，人少的時候，可以出去跑跑步。身體就會越來越有力氣。
姐姐像你這麼大的時候，也是內向，不愛跟人交流。但是我們不與人聊天，是不行的哦。你們要好好生活哦。
小妹妹，你就是年齡太小了，過幾年你會變得更好。
現實中發生了很多事。
小妹妹，被姐姐說，發生了什麼事哦？只要你好好努力，會越來越好的。
太多了。小妹妹，跟姐姐可以暢所欲言。
小妹妹，你還有兄弟姐妹嗎？你可以把我當做你的姐姐哦。
我們在這個頁面相遇就是有緣，有什麼心裡話，你可以跟姐姐說，姐姐會幫你哦。
好妹妹，你怎麼就輟學了呢？
哎，我發不了資訊了，不知道怎麼說，我感覺就這樣迷茫下去吧，無所謂了。
好妹妹，你現在正是花季的年齡，正是青春美麗的時候，首先拆鬥，你要好好鍛鍊自己哦，慧信可以早上起來跑跑步，身體會越來旅碧磨越有力氣，也會越來越願意吃飯。最好是回到學校裡學習，能學多少就是多少，盡力而為就行。初中畢業以後，再學乙個技校 ，有乙個文憑，會有前途哦。
對工作沒了熱情怎麼辦，厭倦的情緒能否輕鬆解決呢？
10樓：手機使用者
很多人都覺得自己在公司沒受到重用，可是你問問自己又是不是乙個能幹的人呢？如果現在你的上司不在，你有能力安排其他人把工程做好嗎？其實工作一定要接受他，一定要喜歡他，不然工作起來很累，很辛苦的。
慢慢積累經驗吧！
11樓：網友
不是自己做老闆的都是打雜的。打雜這事，做好了，就是領導；做不好，一輩子都是打雜的。
突然心情很低落，甚至厭煩上班，不想見人，甚至不想吃飯。這種情況應該如何緩解
12樓：情卿我心
人生短短幾十年，最重要的是開心的過生活。父母的意見也不能干擾你的婚戀觀。
不結婚的想法雖然有點離經叛道，但追隨內心比什麼都重要。
工作方面想要離職，也應該由你自己決定，但是後果如何你要有承擔的能力。
13樓：網友
其實這樣的心情也不是隻有你乙個人會遇到。人的一生都會遇到情緒低落，心情煩躁的時候，這樣的情況主要還是要靠自己來緩解。從你的描述看，你有乙個穩定且不錯的工作，希望你好好珍惜並善待你的單位。
現在想要找乙個合適的工作真的不易，裁員還隨時可能找上門來。所以一定要好好把握現在擁有的，不如你的人還有很多很多。一定要懂得知足常樂！
學會快樂工作和生活！婚姻不必強求，但遇到合適的也不要錯過，人生中能有乙個知你、懂你的人陪伴左右也是一件幸福的事情！
心裡很煩,沒心情工作,咋辦呢?
14樓：仲忠敏俏
樓主關於你的提問﹎冷若寒冰做出。
樓主你自己想下。
心情不好。別人惹你生氣了。
氣的是自己。
壞的是身體。
人生在世。望樓主能夠想開。
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
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最近有沒好看的恐怖片啊 急急，最近有沒好看的恐怖片推薦啊 急急
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人在沒食慾的時候最好吃什麼才會有胃口
四川泡菜，涪陵榨菜，酸辣爽口，能增進食慾。如果乙個人沒有食慾，沒有胃口的話，建議吃一些山楂，或者吃一些甜品 沒有食慾的時候，最好吃一些醃製品，那這個時候就挺有味道的 如果在沒食慾的情況下，就吃點開胃的山楂片。可以吃一些山楂類的開胃，如果山楂比較香好的話，可以用橙子皮蒸水，然後放點冰糖飲用 沒食慾吃什...