1樓：柳鶯話斛
1.先接受自己的狀態，理解自己。
不要去懷疑和攻擊自己，接受自己，接納自己現在的這個狀態，理解自己的選擇，調整好心態，抱著「既來之，則安之」的心態，利用現有的資源，去提公升自己的學習成績，這也可以為自己將來再回到打好基礎。我相信，當你真的接納了自己現在的狀態，你就此擾會少了很多內耗。
你的學習效果也會大大提高。
其實，我現衡肢在的大部分學習都是通過網路來學習的，當年我考「心理諮詢師二級。
證書」和「教師資格證。
全部都是在網路上學習的，最後，也都通過了。所以說，網路學習並不是沒有效果的，有時候效果還會比線下學習更好，但我們需要利用好這些資源，並且對接現實中考試的需要，進行針對性地學習就好。
2.你需要採用一些方法去疏導你內心的壓抑、難受和其他情緒。
感受到你內心中有很多情緒，想去線下看心理醫生。
也沒有敢和家裡說，所以，這些情緒其實一直都在，而當我們總是被情緒困擾，我們就很難安心去做事咐扒世情，因此，有句話叫做「先處理情緒，再處理事情。」除了去看心理醫生，對於我們自己來說，也是有很多方法可以幫助自己去疏導情緒的，當你的情緒流動起來，當你可以釋放內心的壓抑，你也就能夠以更輕鬆的狀態去面對生活中的事情，內心也會變得更加流暢和有力量。
3.如何和父母說自己想去看心理醫生？
也許，父母對於心理諮詢還不夠了解，你可以向他們介紹一下心理諮詢是什麼，為什麼你需要做心理諮詢。這就要求你自己對心理諮詢有一定的瞭解。心理諮詢，是運用心理學的原理和方法，解決來訪者的心理問題。
的過程。<>
心理諮詢不僅僅只是針對症狀工作，而是要探索這些外顯的心理問題表現背後的原因是什麼，從而真正瞭解根本的問題所在，幫助來訪者獲得改變和成長。而且，心理諮詢的工作物件是正常人，這個正常主要包括兩方面：智力正常、腦功能正常。
2樓：何趴
如果實在不願意待在學校，可以選擇在家裡複習，高三在學校基本也都是做題複習，家裡也可以。
3樓：啥地方
我覺得你可以參加一些戶外活動或者是出去旅行，放鬆一下自己的心情，然後再重新回到學習中。
4樓：殷桃小丸子
我覺得這種情況應該積極調節好自己的心態，可以和父母和朋友傾擾判訴，如果有時間緩判改可以出去旅遊散心，找準自己衝銀的定位。
我是一名高三復課生
不要有太大的壓力了，你可知道，壓力太大時你的智力會越來越低？你的成績下降多半都是因為你的心態不好，浮躁，靜不下心來，而不是你對知識掌握得不夠好 你的壓力很大，確實，第一年沒有考好，會選擇第二年復讀你對自己的要求很高 我妹妹也是去年高考，你們那屆的教材也變了，你是很有勇氣和決心去復讀 你對這次高考寄予...
我是一名廣東的高三生，快要高考了，我覺得我應該能上重點線。最近一次考試各科成績大概如下
英語短期內是沒可能得到很大的進步的 不過肯努力,多記點單詞應該還是可以的.ps 09高考時,我英語成績和你差不多.理科方面,這個成績應該比較難得到什麼大的提高,儘量保持吧 高考數學沒變的話,最後3題應該還是難題吧 導數,數列還有一個忘了 你那個分數應該做這些題會有點感覺吧?下點功夫,在保證前面的題儘...
我是名高三生學習成績不好，畢業後想出國讀個大學。該怎麼做
成績不好 先出國隨便讀個本科 不過不能是野雞大學，最好去澳洲，英國現在開始緊縮招生了，好學校不多。美國澳洲都可以。讀個一般的本科，把語言搞好，master的時候把你本科分數弄高些，就能申請牛校了。本科專業不能太偏，為master做準備。出國的話還是很方便的，沒有那麼難。找個中介，我是自己找的，我在英...