是否能控制眼睛的近視

1樓：lm桃之夭夭

可以的，這種眼鏡個人使用的感覺是對眼睛比較好，度數增長會慢一些，但價錢會比較貴。有個變通的法子是配兩副眼鏡，度數低的一副用做看近，比如讀書、看電腦，度數高的一副用做看遠，比如走路、聽課等。這個法子能減緩度數喚旦的增長速度，但要完全遏制住還是運敬需要自己注意用眼習慣，比如過一段時間就休息一下眼睛，經和悄擾常做按摩，這才是長久之法呀~~~

近視眼可以預防和控制嗎

2樓：夕志畫

可以。一、注意用眼衛生：1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等；2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡，檯燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40w日光燈應距離桌面公尺；3、看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外**，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

二、科學用眼： 1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；2、走路或乘車時不要看；3、不要躺著或趴著看；4、勞逸結合， 用眼時間不要過長， 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。三、加強運動：

1、學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；2、每天堅持做永康保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。四、補充營養： 1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展；2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等新增劑，食用過量百害無一益；3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、巨集量元素攝取不足，影響發育和健康；4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

3樓：帳號已登出

近視可以預防的。

1.多戶外活動。

2.多看遠少看近。

3.看書、手機距離不小於33cm

4.定期複查。

5.少吃甜食、少喝碳酸飲料。

你知道有哪些方法能有效的控制近視嗎?

4樓：帥哥的

你會發現這氏此樣乙個普遍的現象，現在的很多年輕人都有近視眼。而且，就連現在的小學生患近視眼的人首凱都很多。一旦患上近視眼，就會影響我們的日常生活，一點都不方便，去哪都要戴著乙個眼鏡。

那麼，有哪些能有效的控制近視眼的方法嗎？我們大家一起去了解一下。<>

控制近視眼的方法。

一旦患上近視，最好的做法就是控制好度數，不要讓度數上公升。想要控制近視度數，平時的時候一定要合理用眼，不要過度用眼。不要長期的盯著電子產品看，不要熬夜打遊戲，要適當的出去室外活動一下。

比如：平時的時候可以多吃一些胡蘿蔔和橙子等富含維生素a的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。一旦患上近視眼，就一定要注意以上提到的，這樣才能有效地控制度數，才不會讓度數公升高。

以上只是我的個人看法。

5樓：肖艾斯的旅行日誌

做眼保健操、讓眼睛得到橡戚充分休息等。做眼保健操，眼睛用一段悉肆時間要做操或者按摩，緩解眼部疲勞；讓眼睛得到充分休息，梁陸陵不要躺著看手機。

6樓：十二二兒

首先我們個人要注意不要過度用搭蠢眼，且儘量黑暗處玩手機，平時使用一悶蘆些眼貼等護眼產品；另外日常多吃蔬菜和水果，從而提高自身免疫力。知罩陪。

7樓：戎初彤

玩鬥燃脊手機要適當，並且離手機距離要遠一點，小孩子讀坐姿端正，離書本一尺遠，看電視，空滲玩電腦也是一樣，要段肆注意。

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