1樓：北網域名稱醫
1、dha
dha的全稱是二十二碳六烯酸，俗稱「腦**」。而ara的全稱是二十碳四烯酸，也叫aa。
dha和ara在視網膜和大腦皮層中最多，所以對於視網膜和大腦的發育都有著重要的意義。也有研究認為，兩者對寶寶的免疫功能和睡眠模式也有積極影響。
dha和ara最早是從母乳中發現的，比例大約是1:2。而現在市場上賣的絕大多數奶粉，為了更加接近母乳，都會選擇新增這兩種成分，比例大約也在1:2。
2、葉黃素：保護視網膜免受氧化損害。
葉黃素，又叫做類胡蘿蔔素，在很多綠葉蔬菜中都可以找到，它是一種抗氧化物，能夠有效地抵擋藍光，保護寶寶的眼睛。
在日常的飲食中，通過吃一些常見的綠葉蔬菜，比如青菜、菠菜等，可以保證葉黃素的攝入。
在我國，雖然沒有強制要求在嬰幼兒配方奶粉中新增葉黃素，但卻對葉黃素在奶粉中的新增量做了規定：1620微克/千克～2700微克/千克。
3、膽鹼：促進大腦發育，提高記憶能力。
膽鹼是合成乙醯膽鹼的重要原料，而乙醯膽鹼是專門在神經細胞之間傳遞資訊的介質。當大腦中乙醯膽鹼增加時，資訊傳遞的速度就能加快，大腦也就更加活躍。
食品營養強化劑使用標準》中規定：膽鹼在奶粉中的新增量為800毫克/千克～1500毫克/千克，也就是每100克奶粉中新增量為80～150毫克。
2樓：魯飆營霞姝
dha是神經細胞膜磷脂的重要組成成分，在各類神經突觸中含量均居高位，有助腦神經發育；膽鹼是神經遞質——乙醯膽鹼的必需前體，參與記憶儲存，是一種支援腦部發育的重要營養素；葉黃素是一種幼兒腦部中的主要類胡蘿蔔素，在腦部有關學習和記憶的區域積聚，且支援視覺發育。
3樓：於斯無非無言
dha，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，魚油中含量較多。一種含有22個碳原子和6個雙鍵的直鏈脂肪酸，只有其n-3家族的22 :6δ4c，7c，10c，13c，16c，19c異構體以天然形式大量存在於魚油中(佔脂肪酸總量的10%～15%)。
動物的甘油磷脂含有不等量的該酸，在體內代謝過程中可由α-亞麻酸生成，但生成量較低，主要通過食物補充。
膽鹼是帶正電荷的四價鹼基，是所有生物膜的組成成分和膽鹼能神經元中的乙醯膽鹼的前體，化學式為c5h14on+。膽鹼在胞漿中的濃度為8～25微摩爾/公升，在腦中濃度為25～50納摩爾/公升。機體內膽鹼的獲取或者通過肝，卵之類的食物〔主要以磷脂醯膽鹼（pc）和卵磷脂的形式存在〕，或者由內源性合成的pc而來〔通過磷脂醯乙醇胺（pe）的連續甲基化過程〕。
機體除了從作為大分子pc的一部分而取得膽鹼以外，不能通過其他途徑生成膽鹼。然而，所有的細胞顯然都通過pe甲基化而合成pc，並且所有的細胞都能在磷脂酶d或其他磷脂酶類催化下使食物和內源性pc中的膽鹼遊離出來。
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。
向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視者來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能防止計算機輻射對人體的損害。自己目前就一直在用樂睛葉黃素，對眼睛是很好的。
4樓：網友
dha是神經細胞膜磷脂的重要組成成分，在各類神經突觸中含量均居高位，有助腦神經發育；膽鹼是神經遞質——乙醯膽鹼的必需前體，參與記憶儲存，是一種支援腦部發育的重要營養素；葉黃素是一種幼兒腦部中的主要類胡蘿蔔素，在腦部有關學習和記憶的區域積聚，且支援視覺發育。
5樓：小同拾
dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
膽鹼是一種強有機鹼，是卵磷脂的組成成分，也存在於神經鞘磷脂之中，是機體可變甲基的乙個**而作用於合成甲基的產物，同時又是乙醯膽鹼的前體。人體也能合成膽鹼，所以不易造成缺乏病。膽鹼耐熱，在加工和烹調過程中的損失很少，乾燥環境下，即使很長時間儲存食物中膽鹼含量也幾乎沒有變化。
膽鹼是卵磷脂的鞘磷脂的重要組成部分，卵磷脂即是磷脂醯膽鹼，廣泛存在於動植物中。
葉黃素，別名類胡蘿蔔素、胡蘿蔔醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等，英文名為lutein，分子式為c40h56o2，相對分子量為。橙黃色粉末，漿狀或液體，不溶於水，溶於己烷等有機溶劑。葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養素，但吸收利用率一般較低。
如果缺乏葉黃素，可服用補充劑。如果有較差消化系統的老年人，可以使用舌下的噴劑來補充葉黃素。另外，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔，建議用量每日大約為12毫克。
dha aba 葉黃素這三個都是什麼？
6樓：偶英逸
葉黃素具有抗氧化和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離、促進視力發育、保護視力。0—4歲正是嬰幼兒視力發育的**時期，全面合理的營養搭配對促進嬰幼兒的視力發育起到至關重要的作用。
dha全稱二十二碳六烯酸，屬於ω－3族多不飽和脂肪酸的一種。是人體神經系統細胞生長及維持的主要成分，在大腦皮層中含量高達20%，在眼睛的視網膜中所佔比例最大，約佔50%，被譽為「腦**」。 中國營養學專家組在共識會上提出在無法母乳餵養或母乳不足的情況下，可應用含dha的配方粉，其中dha含量應為總脂肪酸的。
對於已經新增輔食的寶寶，可以適當新增一掘碰凳些富含dha的食材來滿足需求，對於不吃或者沒有攝入足夠量魚類、藻類等富含dha的食物時，需考慮使用dha補充劑。
aba沒聽判旅說過，奶粉中含有ara/aa，全稱二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬omega-6族長鏈吵冊多元不飽和脂肪酸。奶粉中含有此成分有助大腦和神經系統生長發育。是人體大腦和視神經發育的重要物質，對提高智力和增強視敏度具有重要作用。
什麼食物中含dha和膽鹼比較多？？
7樓：w緣故
⒈母乳。初乳中dha，膽鹼的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中dha的含量取決於三餐的食物結構。
日本的母親吃魚較多，乳汁中dha含量高達22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅有7%。
配方奶粉。指新增dha的配方奶粉。
魚類。dha，膽鹼含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的dha含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，dha含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
乾果類。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成dha，膽鹼。
藻類。dha製品。市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。
8樓：匿名使用者
魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等，這些食物不但含有豐富的優質蛋白質，還富含鈣、鐵、維生素a、b 2和維生素d。電視廣告中幾乎天天都有dha或腦**的宣傳，而這個dha就與魚蝦貝類，尤其是深海魚有關。這類食物中含有豐富的dha，它可以提高大腦功能，增強記憶。
經常吃魚，特別是常吃海魚就可以獲得充足的dha。
9樓：匿名使用者
適合七個月寶寶的：蛋黃魚。
木耳香蕉。牛奶鮮杏。
魚眼除了牛奶，這些都得弄碎了吃。
什麼食物中含dha和膽鹼比較多？？
10樓：宿寒松梅全
適合七個月寶寶的：蛋黃魚。
木耳香蕉。牛奶鮮杏。
魚眼除了牛奶，這些都得弄碎了吃。
葉黃素功效特點? dha含有葉黃素
11樓：宿竹范姜芮麗
葉黃素是人類視網膜中重要的營養成份之一。在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)和晶狀體中含有，特別是黃斑部含高濃度的葉黃素，而葉黃素無法由人體自行合成，必須**於食物吸收或母乳，最終進入晶狀體和視網膜黃斑部，發揮抗氧化功效，中和有害的自由基，過濾對眼睛有害的藍光，避免藍光對眼睛造成氧化傷害，就像過濾藍光的天然太陽眼鏡。
葉黃素的**：1克葉黃素約相當於1克**。
葉黃素是dha的保護神。葉黃素可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，並促進大腦對dha的吸收，起到互相促進吸收的作用，因此在給孕婦或是嬰幼兒選擇dha補充時，可以考慮同時含有葉黃素和dha的營養補充劑。
什麼食物中含dha和膽鹼比較多？？
12樓：蓬巨集達濮合
魚眼：尤其是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
海藻類的食物比較好。
目前，人類提取dha的方法有兩種，都取自海洋，一種從魚類脂肪中提取，一種從藻類中提取。相對來說，藻類提取由於沒有食物鏈的影響，不含色素，汙染少，比較安全；而且其dha含量高，epa含量極低，藻類提取的dha中dha和epa比例為20：1，而從魚油中提取，dha和epa比例是4-5：
1；另外，藻類提取由於是植物性的，抗氧化能力比較強，而深海魚油提取，性質比較活躍，容易被氧化。
因此，專家認為，深海魚油提取的dha適合老年人、成年人補充，因為其較高的epa含量有降血脂、稀釋血液的作用。而藻類提取的dha最適用人群是孕婦、胎兒及嬰幼兒。-
13樓：犁淑賢遇爽
適合七個月寶寶的：蛋黃魚。
木耳香蕉。牛奶鮮杏。
魚眼除了牛奶，這些都得弄碎了吃。
孕婦可以吃葉黃素的dha嗎
14樓：洋依然陰義
孕婦可以吃葉黃素和dha，葉黃素具有保護視力、抗氧化、降低白內障的發生率、延緩動脈硬化、抗癌作用、防治黃斑病變、防治視網膜病變和色素變性的作用。dha對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關係，不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。
因此補充葉黃素和dha對孕婦和胎兒都有好處。
愛情，到底是什麼愛情到底是什麼東西，
真是個多愁善感的女人 在實際的生活中 再浪漫溫馨的家庭也難免磕磕絆絆 柴公尺油鹽醬醋茶事事都得經歷 我們的一生中 不一定只經歷一次愛情 到了如今這個社會 連婚姻也沒有幾個人能真正的尊重起來 分分合合 離離散散 也沒有幾個人真正的幸福起來 激情是什麼？就是得不到的那種緊張感 越是得不到就越是想念 欲罷...
愛情到底是什麼，愛情到底是什麼東西，
愛情是一種奇妙的感覺，不是語言，亦無法用文字形容。至於挫折嘛，說實話經常，畢竟不是所有人都那麼好運氣一次就能找到夢中情人的。很迷茫嗎？或者疑惑？大家一起 如何？這個千古不息的話題很值得思考，但是提醒一句，不要把所有的腦容量都用來思考這個問題，因為世上還有友情和親情，而且有乙個無論何時都伴隨你的東西，...
愛情到底是什麼，愛情到底是什麼東西？
喜歡是沒有理由的。愛情是你和他或她之間的感覺 愛情到底是什麼東西？愛情就像三加二.三層痛苦加兩層甜蜜.看著很甜其實是苦的.因為痛苦總是比甜蜜多一層.呵呵.其實這玩意每個人的感覺都不一樣.都不可能形容出來.知道的說不清楚.說清楚的不知道.最好能自己體會一下那種既甜蜜又很苦的感覺.每個人體會不同.我的感...