1樓：匿名使用者
主要看乙個人早上起床的時候心情好不好，心情是很重要的；心情好就不回困了。
2樓：匿名使用者
上班感覺很困的話可以泡檸檬水提神，或是洗一下冷水臉會好一點。
如何避免上班老犯困？
3樓：白露飲塵霜
01 冷水洗臉。
在上班的過程中，如果感覺老犯困，這種情況下可以直接用冷水洗洗臉。用冷水洗完臉了以後整個人都會感覺比較精神，尤其是在夏天用冷水洗臉的話，不僅可以消暑，也可以提神，再工作的話就不會感覺犯困了。
02 喝杯咖啡或者茶。
當你在工作的時候有犯困的感覺，這種情況下，想要應對這種情形，那麼可以給自己泡上一杯咖啡或者一杯茶喝一喝。喝咖啡或者是喝茶，可以有效的緩解疲勞，幫助提神醒腦，喝完以後工作的時候就比較有精神了。
03 站起來動一動。
很多上班族到了單位以後，一坐就是一整天，這種情況下能長期坐在椅子上的話就特別容易感覺疲憊或者犯困。想要避免上班的時候感覺犯困，可以工作一些時間以後就起來站一站活動活動。讓身體各部位舒展一下，這樣就有精神繼續工作了。
04 按摩頭部。
上班的時候很多人都犯困，如果想要避免這種情況，可以在感覺犯困的時候拿出梳子來，用梳子梳一下腦袋，梳子梳頭髮就相當於乙個按摩的作用，用梳子按摩完以後，人也會比較精神。
05 聽激烈的**。
人長期處在乙個環境之下就特別容易產生疲憊的感覺，這種情況下可以試著戴上耳機，聽一些比較激烈的**，在工作的過程中，你就會不知不覺的隨著這些激烈的節奏律動起來，沒一會兒的功夫就將疲憊的感覺趕走了。
06 聞一聞風油精。
當你在上班的時候，如果感覺犯困，想要解決這個問題，可以直接拿出風油精放到鼻子上面，讓鼻子聞一聞風油精的味道。聞上幾秒鐘以後人就會特別的精神。
07 滴眼藥水。
很多人之所以在上班的時候犯困，就是因為眼睛一直盯著電腦，眼睛很長時間都沒有得到休息，這種情況下人就特別容易犯困。想要解決這種問題，可以給眼睛滴一些抗疲勞的眼藥水，滴完眼藥水以後可以很好的緩解眼睛的疲勞，眼睛的疲勞解決了以後，人也會感覺比較精神。
08 接受陽光的照射。
很多上班族之所以在上班的時候老犯困，大多數的原因就是因為單位的環境比較封閉，這種情況下，如果想要趕走犯困的感覺，可以直接把窗簾拉開，讓陽光照射到室內，當陽光照射到室內以後，整個空間都會感覺特別的亮堂，這種情況下人也不會感覺犯困了。
上班困了怎麼辦？
4樓：匿名使用者
實際一點的方法 用冷水洗臉。多喝點茶，不要老是坐著，起來走走，最重要的是保持好每天充足的睡眠 再乏累的時候，建議你佔時放下手邊的工作休息一會兒，然後等恢復精力在幹。
5樓：匿名使用者
捏自己一下。或是讓朋友嚇嚇你。馬上就見效。
6樓：網友
我有時也會犯困，候條件允許的時候就偷偷趴會兒，要麼就去洗手間遛達一趟，洗洗臉照照鏡子；或者起來倒杯水，要麼再就是收拾一下自己的桌子，一定要使自己活動起來。睡意來了是很難受的，建議你中午吃完飯一定要在桌子上眯一會兒，哪怕10分鐘也很管用。
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