1樓：心理零00時差
火龍果是大家經常會吃的乙個水果，而且我們也會發現研究證明，吃火龍果可以降三高。那麼對於大多數的人來說，他們自己也會想要去多吃一些火龍果來幫助自己的身體得到更大的營養。我們也會發現有一些高血壓或者是高血脂的人群，他們在自己的生活當中多吃一些火龍果，能夠有效地幫助他們自己緩解血壓或者是血脂的公升高。
可以幫助我們潤腸通便。
那麼對於很多人來說，也想要了解，除了這樣的乙個功效之外，吃火龍果還有什麼其他的好處沒有。那麼我們也可以看出來，有一些人他們通常在自己的生活當中，如果處於便跡鏈秘的狀態的話，也會去吃一些火龍果。的確火龍果對於我們自己的潤腸通便來說是有非常大的幫助的，如果我們自己在生活當中經常會感覺到是有一些便秘的情況的話，我們就可以去多吃一些火龍果，這個時候能夠讓我們自己的腸道得到很好的滋潤。
還可以預防癌症。
還有就是火龍果對於促進我們自己的新陳代謝，加快我們自己身體內的毒素排出，也是有一定的作用的。對於很多的**人群來說，他們也可以姿念孫去多吃一些火龍果來幫助自己**，保持身材苗條。並且紅心的火龍果是有一種天然色素在裡面的，這樣的一種色素叫做番茄紅素這樣的一種營養物質。
對於我們自身預防癌症來說，有著非常大的幫助和好處，希望我們自己能夠在日常生活當中去進行合理的攝取。<>
並且火龍果還分為紅心火龍果和白心火龍果，這兩種火龍果的功效其實都是差不多的。而紅心果在一定程度上多了這高敗樣的一種番茄紅素，所以我們自己在吃的時候也是需要去注意的，不能夠吃的太多，不然的話很有可能會引起腹瀉。
2樓：過法國法國和
經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便猜雹秘和糖尿病有輔助**的作用。火龍果低熱量、高纖維，是**養顏的最理想的食品，可防止都市富貴病」的蔓延。火龍果除了含豐富的白蛋白外，它還含有一種更為為特殊的成分物質花青素。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但似火龍果的含量最高，尤紅肉果實中。它具有抗氧化、杭自攔兆譁由基、抗衰老的作用。還能提高對腦細胞變性的預防，抑簡行制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c，具有**、降低的血糖和潤腸的作用。其豐富的水溶性膳食纖維，預防大腸癌。
3樓：笑離的
火龍果富含維生素和植物纖維，經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用，果肉和果皮含有膠質埋備，對**美白**有很好的作用，還富含花青素，花青素可清除體內自由基，有抗氧化和延緩衰源此老雹液迅作用等等。
4樓：幸福小豬豬
第。一、潤腸通便的作用。第。
二、對**美白**有很好的作用。第。
三、有清熱潤旁橡肺、護嗓止咳的作用，運唯旁第。
四、有降山仿火、清肝毒的作用。第。
五、是一種**美容水果。
研究發現常吃火龍果降三高，那吃火龍果還有何好處呢？
5樓：拾朋
火龍果中含有較多的纖維素物質，白心火龍果中的膳食纖維含量甚至比蘋果還要高；經常攝入可以不錯的促進腸道代謝，清除腸道垃圾；預防便秘、結腸癌等腸道疾病的發生。火龍果裡含有豐富的維生素c，因此，有美白的功效；並且含有其它蔬菜水果少有的植物性白蛋白，可以與重金屬離子相結合，使體內的毒素排洩出去，起到排毒的作用。
<>火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。火龍果中富含一種名叫青花素的元素，特別是紅心火龍果中，含量更多。而這種元素最為突出的作用就是增強抗氧化能力，進而在預防血管硬化上有突出的作用。
火龍果當中含有豐富的膳食纖維，可以有效預防便秘，從而也就能夠降低患大腸癌的風險。紅心火龍果富含的植物白蛋白和可溶性膳食纖維，還可以吸收腸道的有害物質或重金屬幫助排出體外，減少有害物質對人體的傷害。火龍果包括紫色外皮，果肉和果肉籽，主要的脂肪酸集中於火龍果密密麻麻的果籽中。
火龍果含有多種植物化合物，包括黃酮類物質，植物甾醇類化合物，植物多糖等。
火龍果雖然吃起來好像有些暗淡無味，甚至一些朋友覺得火龍果糖分少，應該不含什麼糖分，實際上火龍果中糖分豐富，因為火龍果的蔗糖、葡萄糖含量較高，特別是葡萄糖，火龍果皮裡充滿了花青素，花青素可以抗氧化，保持**美美的，火龍果的皮用來榨汁，放入蜂蜜，也很好喝，或者將表皮涼拌著吃。火龍果中特殊的黑芝麻狀的種子，含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等礦物質及酶、植物纖維，有促進消化的功能。
6樓：創作者
排毒解毒、保護胃壁；抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發 生；美白**、養顏；**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預 防大腸癌發生等。火龍果味甜多汁、營養豐富，功效獨特，含有豐富的維生素c和水溶性膳食纖維，一天吃乙個火龍果有美容養顏的功效。一天吃乙個火龍果，可預防貧血，因為火龍果中的含鐵量非常高。
7樓：花生仔仔
常吃火龍果可以提高免疫力，預防便秘和腸癌，火龍果中維生素c及豐富的水溶性膳食纖維，有一定的美容養顏功效。
8樓：l哚哚
預防肝損傷、養顏、軟化血管、提高抵抗力。經常飲酒的人通過食用火龍果可以預防肝損傷；火龍果含有大量維生素c，對養顏非常好；它含有的維生素e對血管的軟化有幫助；它的一些微量元素和花青素，對提高抵抗力、視力改善等也非常有用；同時還能夠預防一些慢性疾病，特別是生活方式疾病。
9樓：教育知識之家
火龍果可以抑制痴呆症，火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老。
還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
10樓：a一此不懈
吃火龍果還可以預防便秘，**腹脹腹瀉，消化不良，胃腸脹氣。因為火龍果是比較粗纖維類的食物，可以加速胃腸的蠕動，減輕胃腸道的負擔，而且也可以提供水分讓胃腸道的環境更好。
請問一下吃火龍果有什麼好處和壞處
11樓：abc生活攻略
1、防止血管硬化。
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、排毒護胃。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果的缺點只有乙個——它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。因此它的甜味很單調——也許不能讓一些嘴刁的女孩子喜歡。
火龍果吃了有什麼好處 吃火龍果的優點
12樓：生活軌跡
1、火龍果富含維生素和植物纖維，日常生活中經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用。
2、火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對**美白**有很好的作用。
3、火龍果比較清涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
4、火龍果還是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想**美容水果。
請問吃火龍果能降火嗎?
13樓：網友
降火作用不是很大，火龍果主要對咳嗽、氣喘有獨特療效，可以試試冰糖燉雪梨，降火效果不錯哦！
14樓：網友
火龍果是敗火的，屬陰 火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。有助便便。
15樓：小諾
可以降火的，火龍果是我的最愛。
16樓：網友
答案是肯定的，我媽就是中醫的，她說能！
17樓：lh_樂仔
可以啊··而且非常好吃·我最喜歡吃的！
18樓：匿名使用者
恩，能！吃多了還**了！
火龍果是降火的嗎？
19樓：蜂鳥飛燕
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。
吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。
20樓：袁悠夏凡波
火龍果性偏涼，是一種降火的水果。
火龍果的肉性偏涼，具有保護嗓子、止咳、潤肺、通便的功效。便秘的人經常吃火龍果，能起到通便的作用，而且常人經常吃，也能有效預防便秘的出現，這是因為火龍果內含粗纖維，能促進腸道的蠕動。火龍果還能降低體內膽固醇的含量，能幫助血液的流通，對預防一些心腦血管疾病有一定的幫助。
火龍果對一些常見的腫瘤，比如結腸癌等，能起到抑制腫瘤生長，提高機體免疫力的作用。另外火龍果具有解毒的功效，對一些炎症，比如因為上火而出現嘴角發炎等病症，具有明顯的改善功效。所以說吃火龍果不僅不會上火，反而還能起到不錯的去火功效。
火龍果怎麼吃，火龍果是怎麼吃的？
做法很簡單 番石榴幹 不是番薯幹 用幹磨器磨成粉,把火龍果切片粘著吃就是了 火龍果從頭上的紅色皮往下扒 像扒香蕉一樣 裡面的肉用勺子挖著吃 最好吃的就是沾蜂蜜了。蜂蜜可以蓋住果肉原有的那種生澀味。將其切開後剝掉外皮，即可食用。或者說從頭上的紅色皮往下扒，有點像香蕉。裡面的肉用勺子挖著吃。火龍果是低糖...
火龍果的吃法，火龍果怎麼吃 火龍果的吃法
中間切開，可以用調羹吃，也可以剝了皮吃。把皮剝了切成小塊 用牙籤插著吃。火龍果的吃法 榨汁 做沙拉 蘸蜂蜜食用 炸火龍果。1 榨汁 將火龍果去皮，切成小塊或小丁，放入榨汁機中，可以留少許做好後放在果汁上面 榨汁機中加入白糖和開水 啟動榨汁機，停止工作後倒出果汁，把小丁加入果汁中就可以了。2 做沙拉 ...
火龍果怎麼去皮，巧吃火龍果 火龍果怎麼去皮方便
方法先把火龍果的兩端都切掉一部分,注意不要切掉太多果肉就可以了。接下來就用刀在果皮上劃開一道口子,口子的深度已剛剛觸及果皮為宜,如果是成熟比較好的火龍果,通常只劃一道口子就可以了,個頭較大或成熟度不高的火龍果,就劃上四道口子吧。劃好口子以後就簡單了,可以和剝柚子一樣 火龍果的功效與作用 1 火龍果具...