1樓：匿名使用者
如果你覺得你這中壓迫枯侍感令你感到很不開心的話，沒洞吵那麼你可以考慮搬出去住，這也許會對你的心態有好處。 謝謝！顫絕。
當下的自己過於逃避，如何調整自己當下的心態？
2樓：完滿且透亮丶閨秀
你好呀。通過你的描述，你感到自己對於當下的情況是逃避的狀態，不知道如何改變能理解你現在的狀態。
一般來說，我們喜歡逃避事情也可能是因為我們害怕承擔事情的責任，又或者說我們害怕自己解決不了，這件事會給我們帶來麻煩，逃避的人其實也有一種僥倖的心理，認為選擇逃避事情就會過去，但是下次再旦燃遇見我們還是選擇逃避，那麼事情還會一直存在。
怎樣改善：首先，我們一定要知道自己為什麼逃避，你感覺是覺得自己自卑、感覺不行，還是說怕自己沒有承擔壞的後果的能力，你可以看一看自己，這種原因是什麼。
其次，放棄僥倖心理。有時候我們不想去面對，但是問模告虛題還是會存在，所以不如勇敢面對解決，下一次我們也會有經驗、有能力把事情處理好，遇到事情越早處理越好，如果處理過慢也可能會引發一些不可預估的後果。
第三，友仔學會理性的面對問題。當你遇到了想要逃避的想法時，看看你當下的問題是怎樣的問題，不要用情緒控制自己，學會理性的分析到底該做哪種，選擇哪種決定，才是對自己最有利的。
最後，如果我們能有很強的覺察力，覺察到自己逃避，那麼現在改變也是乙個機會，不如振作起來，想一想當下第一要做的事情是什麼，需要解決的事情是什麼，學會勇敢的做出第一步，學會承擔自己做事情的責任，明白自己的事情需要自己負責，行動起來吧。
希望以上對你有啟發。
怎樣調整逃避的心態
3樓：夜雪飄過的冬天
這個問題主要要找到原因。
因為我也是個比小喜歡迴避的人。
但是我找到我自己的原因了。
4樓：久酒酒久
把她當成男的一樣來看待就好了。
5樓：網友
那就是把自己放低點去接近她們，不要擺出自己的一套，不然她們永遠不會喜歡和你接近。
怎麼改變自己的逃避與不面對
6樓：匿名使用者
不要想得太多，鼓起勇氣和信心，相信自己是最棒的。你就想著後面有隻老虎在追著呢，只用勇敢的向前看。開個玩笑。
當下的自己過於逃避，如何調整自己當下的心態？
7樓：玖叔
題主 你好。
在生活中，我們往往想要掌控所有事物，無法忍受不確定性，我們對掌控感過於迷戀。當事物不可**或無法掌控，逃避是我們很自然的反應。
我們容易犯兩種常見的錯誤，第一種是試圖全面控制我們無友空法控制的好信瞎事物，第二種是我們沒有在自己能夠掌控的事物上全力以赴。
首先，找到正在發生的事情或即將發生的事情中我們可以掌控的部分。然後，積極行動竭盡全力做好它，如果都不在自己的掌控內，至少我們可以控制自己的心態、行動、思考方式、時間，我們總是有選擇坦斗的，當然，逃避也是一種選擇，但做好我們可以掌控的部分更有利於事情朝向我們想要的方向發展。
以上是我的一些所思所想，希望對你有所啟發和幫助。
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