1樓：七里香說車
用材：後腿肉（7分瘦3分肥）一斤半、李錦記叉燒醬三勺喝湯水的小湯勺、公尺酒，或純糧酒一勺、純蜂蜜一勺、蒜，姜，蔥根兩半，一小塊，少量；作法1.把生豬肉清洗乾淨晾曬水，拿乙個密封盒，把，叉燒醬，酒，純蜂蜜，蒜，姜，蔥根放進盒裡翻拌，把肉裝進去，蓋上外蓋，搖一搖小盒子，等生豬肉跟醬汁更加好的混合在一起，放在冰箱裡醃漬一晚較為進味；2.
把生豬肉放到烤在網上，烘烤盤放錫箔紙就不用洗了，進電烤箱前一面肉刷醬汁跟純蜂蜜，電烤箱200度，烤20分鐘，取出，翻過來，塗醬汁，純蜂蜜，在烤25min；3.烤之後，切一點看一下熟沒，由於每一家電烤姿擾租箱不一樣拉；4.切完上盤，美味可口的叉燒肉就完成了。
食物：豬肚2個、辣椒1根，尖椒1根，乾紅辣椒適當，薑片適當，公尺酒適當，木薯澱粉適當，鹽油適當。作法1、把2個豬肚清洗，拿刀子它斜著割開，把正中間白色的筋和暗紅色的機構都片掉（這些都是豬肚造成臊味的主要一部分，所以一定要除掉，別忘記做這一步）隨後橫著用刀在腰片上橫縱打花刀，做好刀花再切割成豬肚片，那樣炒出來就會有花的形狀了。
2、然後將豬腰切完放入容器裡。往容器里加入適量公尺酒、薑片、鹽、木薯澱粉開展醃漬，對於醃的時長最好是在半個小時。3、等醃跡兆漬時長去了之後，把豬腰放入水裡面清理乾淨，隨後放入鍋裡用開水開展焯燙，對於焯燙的時間也不必太長，最好是確保在5分鐘。
4、往鍋里加入適量油，燒開，放進生薑片，辣椒幹進行爆香鍋，倒進豬腰爆鍋，炒到3分鐘盛出來。5、鍋中入油，倒進青紅辣椒，煸炒至斷生，放進爆鍋好一點的豬腰，淋入芡粉翻拌勻就可以出鍋了。
原材料：五花肉、油炸豆腐、生抽、雞精、公尺酒、白砂糖、鹽各適當。前期準備工作：
五花肉洗乾淨後用溫水泡浸李轎15min，泡去鮮血後再倒入沸水裡氽一下，煮流血沫後用開水清洗備用。作法：1、把做好的五花肉切割成均勻格仔，放進壓力鍋並新增生抽、公尺酒和少量鹽，一兩左右白砂糖，上汽汽車後壓制壓好一點的五花肉連著茶湯一起放入炒菜鍋裡，放進油炸豆腐煮開後改成文火燉煮15min，收汁後出鍋擺盤。
2樓：可追憶
佛手瓜聽起來很姿瞎虔誠的跡蔽空蔬菜，其實就是因為外形如兩掌合十，並核有祝福之意而得名的。佛手瓜既可以做菜，又可以直接當水果生吃。
3樓：社會百態和邊角料
人到中年想長壽，常吃山藥木耳、芹菜、冬瓜這些美食，排毒清腸，減少皺紋，氣色好。
4樓：生活or小達人
菠菜營養高，白蘿蔔助消化，羊肉滋養補身，桂圓紅棗蓮子粥養胃。
5樓：可樂vivi愛家居
冬瓜、葡萄、火龍果、藍莓、山楂、芹菜、桔子。
人到中年想長壽，不妨堅持吃哪些美食，排毒消脂，調經活血呢？
6樓：七里香說車
原材料-蓮籽15克，伏苓。
8克薏仁公尺。
10克，淮山20克幹桂圓。
8克，薏公尺仁8克大棗15克，梗公尺80克-作法-1.將淮山藥。
伏苓，薏公尺仁，蓮籽，薏公尺仁這種不易熟原材料用溫水泡浸乙個半小時；其它的材料清洗乾淨就可以2.大棗清洗，割開兩截除去核（削皮不易上火）預留3.將煮好的之上原材料連著洗乾淨的別的公尺類一同放進電飯鍋內，倒進比較多的冷水，蓋上蓋，按住功能鍵「熬粥」鍵就可以4.
粥熬好後，可加入少許老冰糖服用就可以。
原材料：香腸臘肉300克，生菜200克，油2湯漏滾纖勺，鹽、味精。
各2克，辣椒幹、蒜頭、姜各5克，韭菜薹10克，芝麻備敬油，辣椒油各1小匙。作法：1、將鹹肉清洗，放鍋裡煮10分鐘，取下放涼後切成片；生菜削皮，切割成半釐公尺粗厚斜片；辣椒幹切條，韭菜薹切條，生薑切成片預留。
2、鍋置大火上，加點油、紅油熱，下香腸臘肉片爆鍋至冒油後扒在鍋的一邊，放蒜頭、辣椒幹、生薑片爆香後放生菜煸炒1分鐘倒進冷水，放鹽和味精炒勻燜2分鐘裝於麻辣乾鍋，最終澆上芝麻油，上灑韭菜薹段就可以。
食物用材雞大腿、西紅柿、紅蘿蔔、馬鈴薯、圓蔥。
姜蒜、鹽、味精、公尺酒、糖、八角、老抽王西紅柿雞翅燉土豆的做法1.雞大腿清洗，斬成塊。2.
把雞肉塊綽水預留。3.西紅柿去皮切成小塊。
4.圓蔥清洗，切成小塊。5.
土豆和胡蘿蔔去皮切成滾刀塊。6.鍋裡放進少量油爆香八角，新增黑椒雞塊煸炒返仿。
7.新增姜蒜再次煸炒至黑椒雞塊冒油淡黃，盛出來。8.
倒出來多餘油，放入西紅柿塊爆鍋。9.西紅柿爆鍋至搗爛，放入圓蔥炒勻。
10.放進煸出油的黑椒雞塊炒勻。11.
新增老抽王糖料酒。
再次爆鍋。12.新增沸水未過雞脯肉。
13.再倒入土豆和胡蘿蔔塊，燒沸，轉小火慢燉燜新增鹽與味精調料，收濃料汁就可以。
7樓：千紙鶴知道
蛋白質是人體生命活動的基礎物質。是人體組織的重要成分，如在代謝中起催化作用的酶、抵抗疾病的抗體、促進生理活動的激素都是蛋白質的衍生物。蛋白質還有維持人悄渣團體的體液平衡、酸鹼平衡、動載物質、傳遞遺傳資訊的作用。
中年人每天需攝入70～80克蛋白質。其中優質蛋白應不得少於1/3。牛奶、禽蛋、獸類、瘦肉、魚類、家禽、豆類和豆製品都富含優質蛋白質。
大豆類及其製品含有較豐啟橘富的植物蛋白質，對中老年人非常有益。由於人體的蛋白質每天都在消耗，所以每天攝入的蛋梁絕白質應保持平衡。這對延緩消化系統退行性變大有好處。
8樓：嶽月閣說科技
娃娃菜，橘子柚子，菠蘿，豆腐乾，豆腐，皮，檸檬，韭菜花，菠蘿。都可以排毒養顏，而且可以清沒虧模理腸胃空姿垃枯緩圾。
9樓：網友
紅棗，阿膠，橘子，橙禪陵子，柚子，菠蘿也可以選擇一些檸檬。補充維生素c油麥閉攜菜，菠菜，還有就是娃轎襲伏娃菜，紫甘藍。
10樓：網友
多枝緩鍛鍊。平時也應該多喝牛奶，可以選擇一些藍莓，還有就是一些維生素c必須進行補充，多吃一些火龍果，香蕉，橘子，橙子，柚子。也可以選擇純搭喚一些帶魚。
做凱多吃青菜，少吃肉，最好不要吃肥肉。
人到中年，推薦常吃哪些美食，排毒清腸，養顏抗衰，滋補身體呢？
11樓：快樂的家族啊
原材料：豬肋骨、蒜蓉辣醬、海鮮醬油、老抽王、生抽醬油、耗油、雞精、白砂糖、辣椒幹、蒜茸。作法：
1.豬肋排改刀割成段，用小水泡流血水。2.
新增蒜蓉辣醬、海鮮醬油、老抽王、生抽醬油、耗油、雞精、白砂糖抓勻，醃漬2個小時以上。3.熱鍋熱油，溫度燒3分熟，把豬排骨放進鍋裡，溫度由低到高逐漸烹製，炸至金黃豬排完善、表皮結伽後，撈起來控幹油。
4.鍋裡留底油，放進蒜茸、辣椒幹炒香，再倒入豬排炒勻就可以。
原材料：角瓜、生雞蛋、全麥麵粉、紅蘿蔔、香腸、蔥段、鹽、白胡椒粉作法：1.
角瓜和紅蘿蔔所有洗乾淨後，擦成絲，放鹽、黑胡椒粉抓勻，再倒入生雞蛋、水、面、蔥段調為麵漿。2.出鍋塗油，燒開，倒進麵漿伸開，平底鍋煎至定形，翻過來煎蒸後，起鍋。
3.香腸切成薄片，放進鍋裡煎香。4.
餅切成小塊，和香腸一層一層的擺放就可以。蛋炒茭白原材料：生雞蛋50克、萵筍100克、核桃油10克、食鹽、蔥段、大骨湯各適當作法：
1.將萵筍削皮，清洗，切割成絲。2.
蛋磕入碗內，新增食鹽調均勻。3.將核桃油放入鍋中燒開，蔥段熗鍋，放進萵筍絲煸炒兩下，新增食鹽及大骨湯，炒乾料汁，待蒸後襬入盤內。
4.另出鍋放進核桃仁油熱，倒進蛋液，並將炒完的萵筍放進一同炒拌，待雞蛋炒蒸後襬盤就可以。
原材料：剁椒魚頭、去肉魚骨頭、水豆腐、幹蘑菇、冬茹、姜、蒜、公尺酒、鹽、白胡椒、芝麻油、木薯澱粉、公尺酒作法1.香菇泡發後，清洗預留。
蔥、姜、蒜所有切成薄片。水豆腐切成小塊。2.
剁椒魚頭對半分割開，除掉魚牙的那一部分，將魚骨頭切割成段，和魚類一起新增鹽、白胡椒、木薯澱粉、公尺酒抓勻，醃漬鍋中滾油，放入醃製好的魚骨頭、剁椒魚頭，煎至兩面金黃後，倒進沸水，新增蔥、姜、蒜、平菇，烹入公尺酒。4.鍋中水燒開了，煮10分鐘。
5.新增水豆腐，文火再燉10min，加入鹽、白胡椒、芝麻油調料，撒香萊裝點就可以。
12樓：溫柔的女人
第1個特別好吃的苦瓜攤蛋，排毒養顏，對**很有好處。第2個就是我們特別喜歡這個的這個，油燜大蝦能夠補充豐富的蛋白質對身體好，第3個就是燜豬蹄裡面的膠原蛋白可以抗衰老。
13樓：芭比龍的巴比
人到中年，推薦常吃排毒清腸，養顏抗衰，滋補身體的美食是；枸杞燉羊筋、麻辣烤魚、乾鍋花菜、乾鍋牛蛙、
14樓：夏天的事
人到中年，推薦常吃洋蔥、木耳、銀耳等美食，排毒清腸，養顏抗衰，滋補身體。
15樓：可追憶
在火龍果的果肉之中，擁有著許多的植物纖維和果膠，黃皮果是廣東人最為熟悉的夏季水果之一，口感酸酸甜甜，而且一身都是寶。
人到中年想長壽，哪些美食換著吃，排毒消脂，潤燥通便呢？
16樓：一根藍木
第一，鮮百合、玉公尺炒松子，纖維素較高；第二則碼虧，南瓜花，模鬧有豐富的蛋白質，纖維含量高有助通便；第三，雲龍菜，孫神維生素c含量高，排毒養顏。
17樓：踏敵
可以吃芹菜，可以吃黃瓜，也可以吃香蕉，可以吃榴蓮，也可以吃西瓜，還可以吃火龍果。
18樓：小白庚子
就是儘量多吃水果蔬菜，尤其是菠菜，芹菜，豆芽這些健康的。少抽菸，少喝酒，少吃油膩的東西。
人到中年想長壽，哪些食物可以美容抗衰，清理體內毒素呢？
19樓：七里香說車
蠶菜又叫做是木耳菜，是涼性食物，能是清熱去火，促進消化，降血脂這些。除口味嫩滑、營養全面外，還有非常好的食療保健作用。還有非常好的清熱去火、益肝臟的作用。
可炒海，可入湯，對人體健康有滋養健壯功效，被稱作健康保健蔬菜水果。還含很多纖維、鐵製和纖維質。能預防寒溼痢瀉。
許多人很愛吃這類甘甜汁多的桃，最特別的是，這類桃子是歸屬於鹼性水果，經常吃不但會填補許多營養成分，並且發熱量極低，經常吃都不會胖。
黑豆的營養價值是家喻戶曉的，含有的蛋白含量非常的高，是肉類食品含量的二倍，雞蛋的三倍，牛奶的12倍，大黑豆中氨基酸的成分都是比較豐富的，它富含身體所需的8種氨基酸含量，因此大黑豆不但可以為人們給予高蛋白食物，低脂肪的營養成分，還能提公升人體的抵抗能力和免疫能力，並且大黑豆也有補血補氣、身體排毒清腸排毒、降血壓**的功效。
香椿芽被稱作「樹枝蔬菜水果」，是香椿樹的幼芽。香椿芽椿皮的名字許多，有叫臭椿皮的，也是有犯愁椿皮等，椿皮是苦木科植物，服藥位置主要包括根處或幹部的表皮。椿皮是一種味是苦澀的，寒性的中草藥，關鍵作用是能夠除熱，同時還可以化溼還可以活血，適用一些久瀉難愈和時會大便出血得人，對跌打也是有功效。
美容養顏是拍衫派許多人直接生襲賀吃土瓜的主要益處，它會消除身體裡的氧自由基，並可以讓人體吸收豐富多樣的維c這些物質能夠阻攔黑色素沉積，並且可以促進肌膚細胞再生和新陳代謝，常常直接生吃土瓜能滋潤鮮嫩**，提公升肌膚的抗氧化能力，並且能塌做夠延緩**衰老，緊緻**形成。
人到中年，哪3種親戚要少來往，人到中年，哪些親戚就別來往了，以免後患無窮？
中國人對家族的觀念還是比較深的，比如任人唯親，因為我和他是親戚當然要用他了，就是比較看重親情 還有續家譜也是乙個很好的證明，不管還有沒有血緣關係，只要能論得上能攀得上就是親戚。親戚之間的交往，說白了也是人與人之間的交往，可是親戚之間的交往又不同於普通朋友之間的交往，因為親戚之間還有親情在。可是親戚之...
人到中年，想餘生越來越順，請牢記哪兩句話
生命是一件奇妙的事，尤其在自然界中人的生命，有的默默無聞，窮其一生也未能雁過留聲 青史留名 而有的人則在浩瀚的人生旅程中，塗下濃墨重彩，即使千百年後，仍被提起，並多有裨益。如何過好這一生，從幼年時該如何成長，少年該如何培養，青年該如何選擇，中年該如何轉身，是乙個難以解惑的命題，因為誰都無法預知未來，...
人到中年，要小心哪三種型別的女人，不能輕易去聊天？
雖然在感情中，我們鼓勵的是，大膽去求愛，去追求自己的幸福，但對於一箇中年男人而言，一定要小心這三類女人，千萬不要去聊。王勇，我乙個非常好的朋友，今年四十二歲，離婚多年，沒有子女，這些年他也接觸過不少的女人，他本人也是小有成就，也非常有魅力，長得也帥氣，最近他想結婚了，於是就來找我談了談。其實他也非常...