手指上起毛刺是身體缺少什麼
1樓：那年夏天
原因：肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，若很久仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
使用手指裝東西（裝苞公尺）摩擦產生的倒刺。
解決辦法：倒刺是肌膚太乾燥，一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手撕拉倒刺時，很容易使周圍的**受傷，甚至導致手部感染。較好的解決方法是用水浸泡有倒刺的手指，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用指甲刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
此外，建議應及時補充符合維生素b或維生素c，還有可能是缺鋅，這樣的話，可以服用酸鋅試一下。
合理膳食：攝取足夠養分補充，維他命a（胡蘿蔔等食物搭配油脂使用利於吸收維a）；維他命e：乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；補充硒及鋅：
海產（牡蠣含鋅）、牛奶、蔬果（洋蔥含硒）。
手指上起毛刺是身體缺少什麼?
2樓：匿名使用者
1。長毛刺是常見現象。
原因是雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c，只要多補充這些維生素，毛刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。
2。或者缺維生素b1。
多吃些粗糧，要麼你直接去藥店買一瓶b1，也很便宜3。可能你手指乾燥了。多用護手霜。
手指上長了很多小肉刺是缺乏什麼呢
3樓：一可丁
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。 處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心 ·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。 ·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。 缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。
紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
4樓：報仇雪恨啦
長倒刺是常見現象。原因是雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c，只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。
很多人認為甘油便宜又好用，但它是一種「吸溼性保溼」的滋潤成分，保溼原理是通過吸收空氣中的水分來達到保溼效果，如果空氣中的水分很少很乾燥，就會吸收**中的水分來達到保溼。一般來講南方的空氣中水分多，而北方的空氣乾燥缺水；所以在使用甘油護膚時，一定要注意地域性差異。 天氣乾燥的季節儘量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
**需要酸性保護，擦乾手後在食醋中蘸一下，每天一次，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。 利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡寬。
第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的**會得到大大的改善。
手指總是長手刺是怎麼回事
5樓：匿名使用者
吃營養早餐：紐催萊蛋白質粉1勺，小麥胚芽1勺，啤酒酵母1勺（**多加1勺），五穀粉1勺，牛奶（或酸奶或豆漿）250ml，蘋果半個，香蕉1支，胡蘿蔔1支，黃瓜1支，地瓜200g，西蘭花100g，西芹100g。這些東西一塊放在食品加工機裡打成粥狀，每天早晨空腹喝掉。
6樓：匿名使用者
多吃些維生素就好了 可在水果或蔬菜裡找。
手指甲兩邊總起毛刺.已經很多年了，是體內缺少什麼
7樓：匿名使用者
問題分析： 你好bai，長du倒刺主要是由於指甲下面的皮zhi膚dao得不到油脂的滋潤內，或者缺乏維生素或微容。
量元素等原因產生的。 長了倒刺，千萬不要硬用手撕掉，因為**角質被撕掉後，真皮層暴露，容易引起繼發細菌感染，可能導致甲溝炎或區域性膿腫擴散。
意見建議：對於一般的小倒刺，可以先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用消過毒的指甲刀將倒刺剪掉，然後塗上一些抗生素軟膏，比如紅黴素軟膏，百多邦軟膏等，以及有強效保溼作用的潤膚油，尤其注意在指甲周圍多塗抹一些。
手指上老長皮刺是缺什麼營養？
8樓：聖樂意閻憐
兒童容易長皮刺，一方面是因為兒童容易挑食，營養不夠全面。第二是因為兒童經常由於遊戲，特別是玩土，玩沙等，小手**本身比較細嫩，經不起磨擦。這樣容易長皮刺。
大人也會長皮刺，這主要跟**乾燥有關。所以秋冬季節，更容易長皮刺。
預防辦法：1.不挑食，營養全面。2.減少因為遊戲\幹活而對手指的摩擦，可以帶上工作手套幹活。3.保持雙手清潔，經常塗抹手油，保持溼潤。
您問是缺什麼營養，其實這很難說清，總之注意以上幾點，一定會很少長皮刺啦。
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