1樓：北網域名稱醫
香菸煙霧中的有害成分會造成腿部肌肉中的毛細血管退化，減少血管數量，進而影響氧和營養物質的輸送，弱化肌肉力量。
伏州"class="ikqb_img_alink">日常生活中，如果你留心就會注意到，吸菸會弱化乙個人的肌肉力量，影響其運動能力。普遍認為，這種肌肉無力是因為吸菸導致肺部受損，進而限制了人的活動和鍛鍊能力造成的。
香菸煙霧中的化學物質，無論是通過呼吸系統進入體內，還是直接被注射進迴圈系統，都會對骨骼肌產生負面影響。它們會造成腿部肌肉中毛細血管的退化，降低肌肉能夠接收到的氧和營養物質數量，最終影響肌肉的新陳代謝水平和運動能力。
2樓：鹹蛋超人
對於運動員來說偶爾抽菸不會影響健康，但會影響肺合量。
國家運動員能抽菸嗎
3樓：王鵬飛
法律分析：運動員是不允許抽菸的，因為抽菸會嚴重影響心肺功能，會導致運動員的運動機能的下降。
法律依據：《中華人民共和國體育法》
第二十四條 國家促進競技體育發展，鼓勵運動員提高體育運動技術水平，在體育競賽中創造優異成績，為國家爭取榮譽。
第二十五條 國家鼓勵、支援開展業餘體育訓練，培養優秀的體育後備人才。
第二十六條 參加國內、國際重大體育競賽的運動員和運動隊，應當按照公平、擇優的原則選拔和組建。具體辦法由***體育行政部門規定。
運動對健康的影響真的大於吸菸嗎？
4樓：精神位移
如果家人抽菸，你是否經常會對其加以指責？而對於自身不運動的行為，卻往往選擇自我安慰、自我原諒？抽菸固然有害健康，但你知道嗎？缺乏運動對人體的危害，不必抽菸小！
缺乏運動的危害比抽菸大！
為研究運動缺乏與健康二者之間的關係，美國克利夫蘭診所一研究小組做了一項歷經13年(從1991年1月到2014年12月)的對比實驗。研究人員招募了122007位患者，讓他們在跑步機上進行運動試驗，並記錄下他們的成績。結果顯示，那些跑步運動成績不太好的患者，與腎功能不全接受透析的患者相比，死亡風險上公升約2倍；運動量少的人，與運動成績最好的人相比，死亡關聯風險達到了6倍。
這項研究還顯示，與吸菸、糖尿病、心臟病等相比，運動缺乏對人體造成的風險更大！因此，生活中我們必須要堅持運動鍛鍊，以提高身體素質，預防疾病的侵犯。
缺乏運動的危害有哪些？
那麼，人體缺乏運動具體有哪些危害呢？
1、肥胖。缺乏鍛鍊是導致肥胖的「罪魁禍首」，而肥胖又是誘發多種疾病的因素之一！平時若缺乏運動，那麼多餘的熱量就會通過脂肪的形式儲存在身體裡，從而增加體脂率，導致肥胖，令體態變得臃腫。
2、免疫力下降。適度運動有助於提高身體素質，增強身體免疫力。而運動缺乏則會引起免疫力下降，讓人更容易患病。
3、心血管疾病。運動不足會導致氧運輸能力低下，進而引起血管彈力減弱、心臟收縮力不足等，最終會增加心血管疾病發生的風險。
4、糖尿病。《中國糖尿病運動防治指南》提到，糖尿病被認為是一種缺乏運動的疾病。這主要是因為運動不足會降低人體對胰島素的敏感性，從而會增加患糖尿病的風險。
5樓：orangezi君
我們看健身房的宣傳都是運動即健康。但其實，保險公司對已故運動員的統計中，發現職業運動員的平均壽命要低於普通人15歲。過量運動，消耗的是生命。
運動和健康，不是線性對應關係，而是倒u型的關係，適度的運動，有利於健康。過少或過多，都有害於健康。
毒性也是這樣，請問服毒是否有利於健康？毒在對的地方用了恰當的劑量就是解藥有利於健康，用錯了地方和劑量就是傷害身體的毒藥。
同樣，順境和逆境都有利於個人成長，也都有害於。主要是看程度。
過度的逆境讓人沮喪悲觀。
我們見過太多這種一蹶不振的例子。有的人在工作逆境中扛不下去放棄了生命，有的人耐受不了感情的衝突選擇了逃避與人建立感情。有的人年紀輕輕只想躺平、自己待著。
當他們想去做一件事，他們想到的就是「我不行」，然後感到壓力、艱難、沮喪。
我們課裡有個同學，從小經歷父母吵架，感覺對婚姻很絕望，這種長期的挫折讓他對婚姻既渴望又恐懼，無法走入婚姻，又無法安於單身。兩個狀態對他來說都是逆境，難以耐受。
過度的順境讓人盲目膨脹。
人生三大不幸就是：少年得志、出身豪門、飛來橫財。這些順境，會讓人對世界有個錯誤的認識，過度誇大自己的能力，然後讓自己在面對真正挫折的時候失去了抵抗力。
我們課裡有個同學非常優秀，從小逢考第一名，在名校裡讀研讀博都是虐其他人的那種。一路以來的順境讓他覺得萬事都很簡單，只要自己想做的，都可以做好。結果他在這樣的思維經營下，婚姻家庭一塌糊塗，進入工作崗位後也因人際關係受挫而屢屢沮喪。
過度的逆境，會讓人形成「我什麼都做不好」、「我的本質就是不好的」、「我活著就是多餘的」的認知；過度的順境，則讓人產生「我什麼都行」、「我可以改變世界」、「世界是圍著我轉的」的認知。
這些認知一旦被環境形成，很難修改。在相同的情境裡，這種認知就會被強化。在不同的情境裡，則會被忽視。
乙個人一旦覺得自己不行，即使他行的時候他也會找原因說這是因為運氣好而不是因為自己的能力。乙個人一旦覺得自己很行，當他不行的時候他就會怪罪於他人而不是自己不行。
人會選擇性注意周圍的事，然後選擇性解釋周圍的事，一次次強化自己內心的信念。
恰當的挫折，才會讓人成長。恰當的挫折就是：有挫折，但在能力範圍內，這時候人就有空間去反思、訓練，讓自己的能力更強大。
我可以沮喪、失敗，但不至於挫傷到自我價值感，從而不會影響我對人生與其他事的看法。
心理學家溫尼科特稱之為「恰到好處。
運動員都不吸菸嗎
6樓：一念溫柔
運動員是不允許抽菸的。
1、專家介紹，抽菸，喝酒，喝碳酸飲料會干擾鈣質的吸收，造成骨質流失。飲酒可能造成胃腸道粘膜的損傷，影響腸胃道對鈣，磷，維生素d吸收產生干擾，這些都是骨代謝所需的物質，若是骨代謝必需的物質缺少了，或是出現異常，也就因此會抑制成骨細胞的活性，而不利於骨質疏鬆的防治，對於運動員來說，這尤為重要。
2、吸菸後呼吸道的阻力比平常增加2到3倍。儘管人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。在劇烈運動時，長期吸菸的人通氣氧值約為不吸菸人的兩倍，即使在運動前少量吸菸，其結果也是如此。
3、飲酒過量對腎臟會造成一定的傷害，使腎臟對鈣，磷等物質的重吸收功能減低，導致鈣，磷從尿中排出增加，將不利於骨骼的生成，因此為預防骨質疏鬆避免飲酒過量肝臟，腎臟是維生素d發揮作用的重要器官，香菸中的有毒物質會對肝臟，腎臟造成損害。
4、科學研究表明，戒菸可使肌肉力量增強，同時使人體的心，肺，神經等器官功能都有所改善，而強化人體的體質，使身體更加健康，而有利於骨質疏鬆的預防另外，含咖啡因和碳酸的飲料要少喝，因為咖啡因有促進鈣從尿中排出的作用，如果尿鈣排出的量增多，導致體內鈣的負平平衡就會造成骨質流失，因此要防治骨質疏鬆，含咖啡因的飲料還是要少喝。鈣質促進骨骼健康不可缺少的要素之一，過度飲酒會干擾鈣質的吸收，且導致尿中鈣質流失，而飲酒過量也會增加跌倒及發生骨折的風險。
國家運動員為什麼不抽菸
7樓：王煥坤
吸咽無論是對一般人還是運動員，都是不應倡導的，所不同的是，不提倡一般人吸菸，僅僅為了健康，而對裂御從事運動鍛鍊的愛好者來說，還有提高運動能力和競技水平的因素。吸菸對運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標--最大攝氧量水平下降，造成這一結果的原因主要有兩個方面。
1）吸菸使肺通氣量減小：最大攝氧量是由吸入氧、運輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。由於吸菸會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養活而影響最大攝氧量，從而導致運動能力的降低。
2）吸菸使血紅蛋白攝氧量養活氧從肺泡彌散至血液後，主要是與紅細胞中的血紅蛋白結合運輸到各器官組織的，由於吸入的煙氣中含有一氧化碳，且它與血紅蛋白的結合能力比氧強若干倍，這樣必然導致血紅蛋白與氧的結合量減少肆野巖，因此使最大攝入量也隨之受脊慶到影響。
中華人民共和國體育法》第二十七條培養運動員必須實行嚴格、科學、文明的訓練和管理，對運動員進行愛國主義、集體主義和社會主義教育，以及道德和紀律教育。
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