1樓：小山村情懷
患了高血糖之後，在生活飲食方面一定要保持健康狀態，儘量避免吃一些高脂肪、高糖的食物，數啟喚只有這樣才能夠控制血糖，讓身體變好。清淡的食物對於**高血糖有很大的幫助，要進行尋找含糖少的食物食用，糖分高的食物要避免。
1、豆腐瘦肉湯。
豆腐蛋白質是非常容易被我們吸收的，含有各薯凱種營養，含糖量低，高血糖吃非常好。可以用少量瘦肉和豆腐煮湯喝。做法很簡單：
首先，把豬肉切絲，豆腐切成塊，然後在鍋里加水把豬肉和豆腐放進旁衡去，蓋上鍋蓋煮15分鐘，加蔥和鹽就可以食用了。
2、鯽魚赤小豆湯。
魚肉脂肪低，營養好，而且不會影響血糖，鯽魚煮湯很鮮美，也可以補身，因此患高血糖的人適合食用。加入赤小豆和陳皮製作湯，可以祛溼清熱、利尿消腫、降低血糖。做法：
將魚洗淨放入鍋中，然後加入赤小豆和陳皮、生薑，用小火煮到豆爛為止。
2樓：香泡文旦
這當然是可以吃的特產營養食品呢就是膳食纖維呢當然可以吃這段基個鄭派當然是可以吃的，特膳營養食握叢謹品的就是膳食纖維的，當然可以吃的呀。
3樓：巴蜀村的農民
血糖高，很多食橘卜物都不能吃特膳營養食差攔品降血糖可以日常吃圓慶穗嗎實物實物可以都能吃但是要少食多餐對，血糖保持平穩。
4樓：郭奕然
很多食物都不能吃特膳營養食品降血糖可以日常吃嗎實物實物可以都能吃但是要少食多餐對，血糖保持平穩。
5樓：杯酒清茶
這個世界沒型餘有降血糖的膳食，只有不公升血糖的膳食，卜吵滾你這樣理解就比較客碰坦觀了。代餐食品在血糖控制中有著很好的作用，可以輔助使用。
6樓：梁大壯
血糖高，很多食物都不能多吃，可以吃都能吃但是要少食多餐對，血糖保持平穩。
血糖高不能吃的食物
7樓：文文就愛練
<>《血糖高不能吃的食物。
1.酒。酒主要是同構糧食發酵而來的種飲品，不管是啤酒還是白酒，裡面的麥芽糖含量非常高，很多人都認為酒具有舒筋活血的作用但其實對血糖高的患者非常不利嚴重者可以會對心，腦等重要器官造成損害。
棗。原產於中國，其品種非常模舉亮多也是乙個營養非常豐富的食物，具有一定的補血效果，對人的身體也有極大的好處。但對於血糖高的人來說，棗中的糖分含量太高，長期食用會引發高血糖，繼而引發糖尿病的發生。
3.蛋糕。蛋糕是生活中非常常見的甜品憑藉其獨特的口感受到很多人的歡迎。但是蛋糕同時也是典型的高公升糖指數的食物，其中含有眾多高熱量的糖類，對血糖高人群具有非常大的危害。
4.甘蔗。甘蔗也是日常生活中非常常見的一種水果，在眾多國家都有栽培憑藉其具有豐富的維生素，蛋白質，水分，受到很多人的喜歡，對人體的新城代謝具有一定作用但對於高血糖患者來說，其中的含糖量達到了18%，擁有很堵糖分，會促進血糖的公升高。
5.冰淇淋。冰淇淋是夏季非常熱門的一種甜品，但是血糖高的患者要避而遠之，因為冰淇淋主要是以麥芽糖，白砂糖，奶粉，忌廉製作而成，具有極高的碳水化合物。
食用過多，也是不利於血糖的穩定。
6.糯公尺。糯公尺是乙個富含多種營養物質的食物，在生活中能起到健胃補脾的功效，但對於血糖高的患者而言，對糯公尺的食用也不可過多，因為糯公尺的含糖量也比較高，會在體內水解成麥芽糖。
7.蜂蜜。蜂蜜是由蜜蜂釀造，主要由葡萄糖，果糖形成，其中的含糖量高達80%以上，而且可以被人體直接吸收，雖然對身體十分有益，但對於血糖高的人不大友好，不僅會影響血糖的控制，還會在極短的時間內提高血糖。
8.柿子。柿子也是生活中受歡迎的食物其中含有豐富的鐵元素，具有一定的補血作用，但是其含糖量也非常高，主要由蔗糖，葡萄糖，果糖這些多糖和單糖答手組成，對高血糖患者的危害也比較大。
9.辣椒。辣椒雖然是乙個含糖量非常低的食物，對於高血糖的患者來說，也不大適合食用，辣椒體內含有辣椒素，如果食用過多會提高血糖指數，從而影響血糖的穩定性，因此也是血糖高禁吃十大食物旦寬之一。
10.蜜餞。蜜餞是乙個主要以果蔬經過糖或蜂蜜醃製而成的水果，雖然其口感很好，受到很多人的喜歡，但也不適合高血糖患者吃其含糖量非常高，不僅容易引起肥胖，還會引發血糖公升高等疾病。
高血糖不能吃的食物
8樓：花椒科普
血糖高不能吃的水果。
血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
血糖高不能吃的乾果。
蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。
血糖高不能吃的零食。
糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等。
血糖高不能吃的動物脂肪。
洋蔥。洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、s-甲基半胱氨酸亞碸等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸，可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。
黑木耳。豬胰淡菜湯。
豬胰有健脾、助消化，養肺潤燥、潤顏面色的功效，用豬胰**糖尿病屬於按中醫同氣相求的**思路來**糖尿病。
材料：豬胰1個，淡萊60克。
製作：將豬胰洗淨切條，淡菜洗淨用清水浸泡20分鐘，放入鍋中，加水煮湯，等煮開後再加入豬胰。熟後再加味精調味即可。
苦瓜絲拌燻幹。
做法：燻幹切成小丁；苦瓜刨開，去瓤，切成絲用開水焯透，瀝乾水分，裝盤。各種調料兌好，倒入盤內，拌均即成。
豬脊湯治糖尿病。
滋陰，清熱，健脾，行氣。用治糖尿病口渴、善飢、尿頻等。
控制熱量攝人，正常體重者一般可按每千克體重105～126千焦(25～30千卡)給予，並可依據勞動強度不同作適當調整。對肥胖病人應逐漸控制熱量，使其體重下降至正常體重。
供給充足的蛋白質，使蛋白質的熱能比提高到15%～20%,但併發肝昏迷、腎功能障礙的患者應另當別論。
脂肪攝入量可佔熱能的20%,～25%,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝人，膽固醇應限制在每日300毫克以下。
保證從膳食中提供豐富的維生素b、維生素b。尼克酸等b族維生素，以促進碳水化合物代謝。注意提供含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘等豐富的食物。
1、飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情。
2、充分的睡眠。日常生活中，良好的睡眠能夠保持身體的健康，要注意養成有益的睡眠習慣。
4、避免過度疲勞和壓力。飯後血糖上公升， 輕微的運動可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，減少胰島素用量，控制飲食可以限制一天的所需能量，運動可以消耗體內多餘的熱量，對糖尿病十分有效。
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高吃什麼食物最好最佳呀？
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孕婦血糖高宜吃什麼食物，血糖高的孕婦吃什麼有營養的食物
孕婦高血糖除了影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害。除引起糖尿病外還易引發孕婦感染 流產 早產 死產 羊水過多外，或者由於母體血糖水平過高 體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產 手術產 新生兒產傷 產後出血發生的機率。那麼懷孕了血糖高怎麼辦呢?孕婦血糖高該怎麼辦之調整 控...
血糖高吃什麼食物好
小雨腹美萊 血糖高飲食該注意些什麼？ 血糖高人群要注意調理 保持健康生活方式 合理飲食 控制總熱量 少量多餐 高纖維飲食，飲食宜清淡 少食油膩食物，如果血糖高超過正常值，建議可以喝偌邁青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。洋蔥 味甘 辛，性微溫，與蔥 蒜性味相近...