為什麼共情力高的人往往比較痛苦?

2025-04-12 09:45:23 字數 4927 閱讀 8803

1樓:網友

因為她門也在替共情能力低的人承受痛苦。

共情能力強的人,是不是容易痛苦?

2樓:久愛

我們身邊都是有著一些共爛團談情力比較高的人,而對於這些共情力比較高的人,我認為他們在日常生活中未必會過得很快樂,這些共情力比較高的人,往往有著乙個明顯的特徵,就是比較多愁善感,自己的情緒很容易受到身邊人的影響,對一些事情缺乏自己的主見。

首先,我們應該清楚,就是自己的喜怒哀樂,情緒雖然說在很多或絕時候會來自於外界對於我們的影響,但是自己是否能夠感受到幸福和快樂,最關鍵還是取決於自己的心態,如果說乙個人的共情能力比較高,情緒總是受到身邊人的影響,那麼在這種情況下,自己會很被動的,因為自己在日常生活中根本就不清楚自己所要追求,所要努力的生活是一種什麼樣的狀態,自己的生活很容易被其他人所左右,總是讓自己不斷的陷入一種患得患失的狀態,這種共情力比較高的人在實際生活中是很難感受到真正的幸福與快樂。

其次,對於自己身邊那些共情力比較高的人,很多時候他們在我們面前所表現出的這種共情力,未必就是他們內心的真實想法,很有可能他們這樣做是為了儘可能的獲得我們的好感,從而達到和我們進一步接近的目的。如果是飢碰這樣的話,就說明我們身邊這些所謂共情力比較高的人,其實是很有心計的,對於這樣的人,本身我個人認為他們的生活也未必快樂,因為這樣的人心思很重,總是在一些事情上計較自己的利益得失,總是想著如何的處理好與身邊其他人之間的關係,而很少有時間真正的讓自己隨性的享受生活,時間長了,自己的內心必然也會比較壓抑,所以我個人認為,對於共情力比較高的人,還是應該儘可能的調整好自己的心態和情緒,找到一條真正適合自己的生活。

為什麼共情能力好的人會很痛苦?

3樓:微涼的記憶

共情能力強的人可能會感覺比較累。這是因為他們與周圍的人產生更深入的情感襲並聯系,對他人的感受和需要更加敏感,因此會經常投入大量的精力和情感關注他人。共情能力強的人通常會考慮他人的感受,擔心他人的需要,希望他人能夠感到舒適和愉快,這種情感負擔和關注可能會給他們帶來一定的疲勞和壓力。

此外,共情能力強的人可能襪笑會感受他人的痛苦和煩惱,這可能導致他們自己的情緒受到影響,也會讓他們感到世界上的不幸和不公正。這些感受可能會引起內心的衝突和矛盾,對他們的情感健康和心理健康帶來一定的影響。

然而,共情能力強的人也可以通告禪含過適當的休息和自我管理措施來緩解壓力和疲勞。例如,給自己留出些時間進行個人興趣愛好的活動、休息、放鬆等,有助於減輕與他人情感聯絡帶來的負擔,讓他們更加堅定地追求自己的價值觀,同時也可以幫助他們更好地服務於他人。

4樓:奶思兔公尺魷

對別人,這一定是好事。因為共情能力好的人可以很敏捷的捕捉到他人的心思和內心的想法,這也方便ta去理解別人,對別人而言,特別是遭遇什麼打擊的人,被理解是一件莫大的好事了。

對自己而言,共情能力強,應該絕大部分是比較痛苦的,因為他們太容易感受到別人的不幸,如果ta本身是個比較理性的人還好,若是跡段感性的人則會更多的吸收他人帶來的負能量和消極情緒,給自己帶來壓力。

應該說,即是幸運,也是不幸吧。

適度共情是高情商的溝通,過度共情是對自己的傷害。

共情,是理解他人特有的經歷並相應地做出回應,共情力的核心是真誠並全身心的關注對方,它是心理諮詢中非常常見的概念,也是心理諮詢師的一項基本技能。

可以這樣說,在諮詢室中,如果諮詢師沒有好的共情能力,他(她)是無法和來訪者建立好關係的,我們需要真誠並全身心的關注對方,理解對方,看見對方,有一句話說,看見即療愈,公升跡也就是題主所說共情能力是最高階情緒,那共情能力為什麼總讓人痛苦?

替代性創傷,是一種接收到災難,悲劇,喪失等負面資訊後,同理受害者,而產生的創傷反應,即過度共情後容易產生的吵州並一種心理創傷。

5樓:無方正念心理

我姐姐是乙個善良敏感的人,有一次老家有滲公升人去世,老人的子女在那兒哭,她也跟著哇哇大哭,回到家很多天後她都還沉浸在那個氛圍中,總是默默流淚。親朋好友們都覺得她太善良了,周圍也有很多人都願意向她傾訴負面情緒,但後來她自己卻變得越來越不開心,甚至差點得了抑鬱症。

我姐姐經常會身臨其境地去感受別人的痛苦,悔喊空主動去揹負別人的苦難,但也由於缺少界限感,往往成為別人的「碧瞎情緒垃圾場」,特別是當受到別人誇讚後,她會更多地去共情別人,最後就變成了過度共情。但其實讓人痛苦的不是共情能力,而是沒有管理共情的能力。可以通過自我關懷、建立邊界、提公升愉悅感等管理自己的共情能力,也可以試試心理諮詢,通過傾訴緩解自己的過度共情。

無方正念心理專注心理健康教育10年,服務超過1000家**機構、企業單位,1w+大眾家庭,在業內廣受好評。

願你學會適度共情,成為自己和別人的光,溫暖又自由。

共情能力強的人會比較痛苦嗎?

6樓:帳號已登出

共情能力很強的人容易不開心,處處考慮別人的感受,自己真的很難快樂。等到後來發現身邊的人好像都無所謂的時候,會更加難過,情緒完全不受控制,可是這是我自己的身體啊,為什麼我無法控制自己的情緒呢?時間久了你也會慢慢轉變,不會很在意別人的感受了。

為什麼說共情力強會讓人更不開心?因為你發現總是很容易理解別人的各種行為,可你又發現當你用心換位去理解和體諒整個世界的時候,世界並不屑於去換位體諒你。你能很容易察覺到別人的小情緒,別人丟了東西比自己丟東西都著急,會把別人的煩惱代入到自己身上,看電影淚點極低,雖然知道情節老套狗血,但是還是忍不住把自己代入角色產生共情。

敏感的人好比拿著乙個放大鏡看世界,所有的美好都加倍,所有的醜惡也都加倍,過於豐富的想象力讓一點點甜變成甜到發齁鬥伏,讓一點點苦變成痛不欲生,自己的心情整日有如坐過山車一般。敏感是天賦,但是它會降低你生活的幸福感。活得快樂也是一種能力,與共情力不衝突。

共情如果是一亂銷卜種能力,是否共情是一種選擇。

有一些人是透過一種濾鏡看這個世界的:在這個濾鏡的作用下,他們看到的世譁穗界有著更高的對比度和更高飽和度。因此他們一直是用一種更生動、更激烈的方式感受著這個世界。

共情能力太強的人是不是很痛苦呢?

7樓:姬德行善

共情能力是一種優秀虛返的人際交往能力,它可以使人們更好地理解和連線他人,但是過於強烈的共情能力也可能帶來困擾和痛苦。過於敏感地感受他人的情緒和心理壓力,可能導致個體自身的情山沒緒波逗譽納動和心理負擔。因此,關於共情能力的強弱是需要平衡的。

共情能力強的人是不是很痛苦

8樓:

你好,是的,共情能力強的人有時候會很痛苦個人認為:共情能力強的人往往敏感,也或許是敏感的人共情肢知豎能力強。別人一點點的情緒波動,他們都能很快注意到,也因此,有時候有太多顧慮,害怕被傷害,更害怕傷害別人歷大。

但他們也會在別猛伏人快樂的時候感到幸福。上帝創造了這樣一群人,他們往往待萬物溫柔,像一群易碎的天使,體恤著世間的喜怒哀樂。但是,共情力太強的人往往會非常痛苦。

他們對別人太過於感同身受了。別人痛苦他也痛苦,別人悲傷他也悲傷,甚至更悲傷。顯然,這對身體和心理的健康都是不利的。

共情能力強的人,是不是活得很痛苦?

9樓:網友

其實並不是,共情力高的人大多並不快樂。共情能力也可以叫做同理心,我們身邊會有這麼一些人,特別善於察覺別人情緒的變化,不管是與家人、朋友、老師還是領導相處,只要別人情緒有一點點反常,這些人很快就能捕擾巧捉到,即使周圍其他人都沒有察覺出異樣。而且,這些人還會深受這些情緒的影響。

這些人他們是屬於共情能力很強的人,但共情能力很強的人生活中多數會不快樂搭李源。他們在生活中不僅需要承擔自己的情緒,還需要額外肩負乙份別人的情緒,雖然很多時候要視而不見,但總是做不到。

共情能力強的人大多活得不快樂,就好比很多演員如果他們沒有很好的共情能力就很難走進乙個角色中去,也很難徹底理解這個角色。所以一直都有一句"不瘋不成魔"的謬論,乙個演員為角色付出的同時,這個角色也會一直羈絆著他們,他們要會很久很久的時間去消化。

共情力高的人容易過度的換位思考,因為別人的痛苦而痛苦,已經有些影響到自己的生活了,和同類人相處會覺得很舒服,和共情能力低的人相處很痛苦,很容易受傷,所以會盡量避開這些的人,交友的最重要的條件,就是要溫柔。包容性很強,只要不突破道德底線,基本會理解別人,給予別人的最大的善意。害怕拒絕別人,怕對方難過、不開心。

總得來說,一件事過度了都不好,會放大很多情緒,有時候會覺得累吧。高共情能力者從某方面看是情商高、懂得察言觀色、善解人意知態、包容性極強、有很強的責任感和正義感。但從另外乙個角度看,高共情者也是極度敏感、很容易變成討好型人格、容易過度付出,錯誤犧牲、太在乎別人看法,容易丟失自己,是更容易為人際關係和自己無能為力的事情折磨的焦慮抑鬱的一批人。

共情力高的人都是這樣嗎?

10樓:帳號已登出

我們身邊都是有著一些共情力比較高的人,而對於這些共情力比較高的人,我認為他們在日常生活中未必會過得很快樂,這些共情力比較高的人,往往有著乙個明顯的特徵,就是比較多愁善感,自己的情緒很容易受到身邊人的影響,對一些事情缺乏自己的主見。

首先,我們應該清楚,就是自己的喜怒哀樂,情緒雖然說在很多時候會來自於外界對於我們的影響,但是自己是否能夠感受到幸福和快樂,最關鍵還是取決於自餘納己的心態,如果說乙個人的共情能力比較高,情緒總是受到身邊人的影響,那麼在這種情況下,自己會很被動的,因為自己在日常生活中根本就不清楚自己所要追求,所要努力的生活是一種什麼樣的狀態,自己的生活很容易被其他人所左右,總是讓自己不斷的陷入一種患得患失的狀態,這種共情力比較高的人在實際生活中是很難感受到真正的幸福與快樂。

其次,對於自己身邊那些共情力比較高的人,很多時候他們在我們滾毀橋面前所表現出的這種共情力,未必就是他們內心的真實想法,很有可能他們這樣做是為了儘可能的獲得我們的好感,從而達到和我們進一步接近的目的。如果是這樣的話,就說明我們身邊這些所謂共情力比較高的人,其實是很有心計的,對於這樣的人,本身我個人認為他們的生活也未必快樂,因為這樣的人心思很重,總是在一些事情上計較自己的利益得失,總是想著如何的處理好與身邊其他人之間的關係,而很少有時間真正的讓自己隨性的享大猛受生活,時間長了,自己的內心必然也會比較壓抑,所以我個人認為,對於共情力比較高的人,還是應該儘可能的調整好自己的心態和情緒,找到一條真正適合自己的。

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