1樓：書中某頁
梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。因此雀猜祥，吃梨時最好帶皮吃。
梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。
梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感頃搏冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
梨的含糖量在15%以下，兆皮每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，營養豐富，有益健康。
2樓：愛秋
吃雪梨的皮可以清熱潤肺，但是不要吃的太多了，怕不好消化。
3樓：平心靜氣天秤座
也可以切塊煮水喝的，加上冰糖。
4樓：海夏青
是的呀 這個是常識。
冰糖雪梨皮可以吃嗎
5樓：無雅詩
冰糖雪梨皮是可以吃的，一般情況下在做冰糖雪梨的時候，建議不要打皮。下面來看看冰糖雪梨的做法步驟：
方法一：食材準備。
雪梨3個，冰糖9顆，紅棗三顆，枸杞適量。
製作過程。1.我們先清洗一下雪梨，用鹽巴少量塗抹再表面，搓洗乾淨就可以了哈（選梨的時候一定要注意要選雪梨，或者白梨才有止咳效果）
2.切開，湯匙挖出中間的果肉核，挖的時候儘量小心別挖穿了。
3.挖出的果肉可以切成小碎丁，或者拿個新梨來切。
4.挖好果肉以後我們放入三顆冰糖，一顆紅棗，幾顆枸杞。加入適量清水。
5.把梨蓋子蓋上就可以蒸了。大火蒸20分鐘。
6.這個就是我們蒸了20分鐘的成品了。放涼一下就可以給喝了。
方法二：具體做法操作：
準備洗淨的雪梨兩個，用水果刀去除裡面內芯。
取乙個小盆，放入紅棗6個，枸杞子一小把。
再準備乙個小盆，放入冰糖一小把備用。
生薑一小塊切成薑片，和冰糖放在一起。
準備乙個砂鍋，放入雪梨，再把紅棗，枸杞子和冰糖放到雪梨的內芯裡面，下入薑片，添入適量的清水。
開大火燒開，蓋上鍋蓋，等水燒開後改成小火，連續燉30分鐘。
30分鐘過後掀開鍋蓋，取出燉好的冰糖雪梨，裝入湯盆中，即可上桌食用。
冰糖雪梨皮能吃麼？
6樓：帳號已登出
看你是不是梨帶皮燉，是的話可以吃。
雪梨帶皮吃好還是不帶好
7樓：守望璐幸福
雪梨建議帶皮吃，有以下幾點理由：
1，雪梨皮比果肉部分含有更高的微量元素，而且具有滋腎、補陽的功效。
2，雪梨果皮含有果肉中絕大部分營養，具有降火清熱、止咳生津、清心潤肺等功效。
3，梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纖維，能促進消化。
建議雪梨帶皮吃的時候，一定要清洗乾淨，有以下理由：
1，雪梨絕大多數都有一定的農藥等物質殘留。
2，現在好多水果，包括雪梨，都打有農藥，因此一定要清洗乾淨。
吃雪梨的注意事項：
1，脾胃虛寒、畏冷食者應該少吃，因為梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃。
2，梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3，梨含有糖量高，糖尿病(內分泌科)者當慎。
4，梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
雪梨皮的食用方法：
1，梨子皮和川貝冰糖一起燉，能緩解肺燥咳嗽。
2，在冰糖燉梨子皮裡面加一點川貝，能起到養肺的作用。
8樓：m幻空
帶皮吃，犁皮有藥用價值很高，具有清熱止渴生律收斂、治痢疾及咳嗽。建議帶皮吃，吃前要清洗乾淨，用淡鹽水泡5分鐘。
1、犁皮性味：性涼，味甘澀，無毒。依據：《四川中藥志》。
2、功能主治："清暑熱，止煩渴，生律，收斂。治痢疾及咳嗽有汗。"依據：《四川中藥志》。
9樓：茶點紅顏
梨除食品外，犁皮也有藥用價值很高，具有清熱止渴生律收斂、治痢疾及咳嗽。建議帶皮吃，吃前要清洗乾淨，用淡鹽水泡5分鐘。
1、犁皮性味：性涼，味甘澀，無毒。依據：《四川中藥志》。
2、功能主治："清暑熱，止煩渴，生律，收斂。治痢疾及咳嗽有汗。"依據：《四川中藥志》。
10樓：hopeless丶
如果不是自家種的水果，市面上的任何水果都不建議帶皮吃，因為有可能打過農藥，或者打過蠟。
11樓：風水小聖
最好還是削皮吃好 誰曉得打了多少農藥 洗的時候又是不是用化學物品清洗的 你洗了能保證洗乾淨嗎。
12樓：樹生活整木家居定製
1、帶皮吃最好把梨洗乾淨。
2、皮上含有很多營養所需微量元素。
3、不愛吃皮可以把皮洗淨泡水喝。
4、梨皮為下火良品。
13樓：才怪
雪梨的皮有許多的營養，所以帶皮吃好。
14樓：究極
最好是不帶皮吃，現在水果的農藥打的都很多，很多都在皮上殘留。
15樓：暖了乙個季的夏
帶皮吃好，雪梨皮有止咳的作用。
16樓：想要學習的懶蟲
雪梨帶皮吃好 不要問為啥 噢只知道是醬紫的。
吃雪梨是帶皮吃好，還是去皮吃好
17樓：網友
吃雪梨的皮可以清熱潤肺 但是不要吃太多哦！
18樓：網友
建議是去皮在吃；
果皮的成分主要是果膠和纖維，也含有維生素，本來是好的東西，但現在在種植時會使用各種農藥用於殺蟲，同時，在採摘和上市前會塗抹或浸泡保鮮劑，這些物質在果皮上殘留的可能性非常大，吃了對人的健康是不利的，所以保險起見，最好是去皮再吃。
19樓：網友
當然去皮啦，現在水果皮上都打蠟了，吃進去對身體不好。
想起小時候買的蘋果梨子，都是從外皮開始爛，現在的果芯裡面都發黑髮黴了外面還是那麼水靈靈的o(︶︿o 唉。
20樓：網友
如果煮熟了吃最好不削皮，因為皮裡有營養，如果生食，為防農藥殘留，還是以削皮為好。
21樓：網友
建議削皮吃。
由於水果表面或多或少會沾有農藥殘留，削皮吃可以避免此類問題。而且削皮吃口感更好一點。
22樓：澳神
連皮好，雪梨皮營養好，記得洗乾淨再吃！
23樓：聰明的豬八戒
看個人喜好吧，我喜歡帶皮哦。
吃梨帶皮可以嗎？
24樓：大野瘦子
可以，但要洗乾淨，以免有農藥殘留。
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。
梨既可生食，也可蒸煮後食用。
25樓：
梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望**的人也許還在苦苦尋找**良方，卻忽視了這個觸手可及的**佳品。為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。
梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均乙個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。美國食物養生學會的蘿拉博士指出，在飯前吃乙個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。
為了讓梨發揮最大的**功效，一定要連皮吃掉，因為皮中的纖維等營養素含量非常豐富。
在超市裡、市場上，都可以輕鬆地找到梨的影子，而且種類繁多，不怕你一種吃膩沒得挑。但是梨在切開以後很容易變色，影響食慾，對此美國華盛頓薩里希旅館水療中心的總廚師告訴我們乙個竅門：將切開的梨放在冷水中，加入一些檸檬汁，就可以阻止梨發生氧化而變色了，而且用檸檬汁浸泡後的梨還有一股誘人的芳香。
除了直接食用外，梨還可以成為甜點中的主角，切好的梨中拌入一些沙拉醬、士多啤梨醬或巧克力醬後，你就可以輕鬆享用好吃的**餐了。
26樓：網友
可以。不過一般梨子皮都很糙，不太易下嚥。
27樓：福音快報
您好，是可以的，如果您，覺得不習慣的話，您可以把它消掉。但是不建議將雪梨的皮，消掉哦，因為它的營養價值很高，所以建議親，食用。
28樓：啊哈呵呵呵
最好清洗一下，現在農藥殘留很多。一定要徹底清洗。
請問小金橘是否可以帶皮吃
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夏季人的身體是比較容易出現瞌睡乏力症狀的，這和夏季高溫高溼有很大的關係，在高溫下身體比較容易出汗，這就造成了身體水分和電解質的流失。如果補充的不及時，身體會因為這種短暫的電解質紊亂而引起乏力的感覺。夏季一般人們習慣睡的比較晚，導致睡眠不足，這也是引起嗜睡的原因。建議患者要保證良好的作息時間，中午時間...