1樓：芝芝說天下
許多孕媽媽在懷孕初期受孕期女性激素產生的影響，會有噁心想吐、噁心想吐、噁心嘔吐等不適。到。孕期中後期可能會覺得熱，想吃涼的物品，例如冰飲，冰淇淋等冷飲。
感覺吃了會舒適，可以吃嗎？
冷飲一般營養成分低，熱量高。常喝冷飲容易造成發熱量太多，讓人長胖。它不適宜營養成分要求相對較高的孕媽媽。
因而，孕媽媽吃冷飲要適度。這一總數並沒有嚴格管理，主要是看孕媽媽喝冷飲後是否有難受。一般來說，梁尺提議服用次數和總數要低於準備懷孕。
對於每個人「涼」的承受力都不一樣。孕媽媽吃冷飲要身體是不是舒服為標準，吃冷餘晌飲時應遲緩進餐，假如孕媽媽原本就給冷飲害怕興趣愛好，或者吃了會難受就不能吃。
留意冷飲的環境衛生，雖然冷飲儲存在電冰箱或冰箱中，卻也有被李斯特氏菌等細菌**染風險，在網上也是有相似的新聞報道，因此懷孕期不必冒特別大的風險性。假如孕媽媽愛吃豎渣鋒，儘可能選擇一家廠家生產、靠譜大型商場**的冷飲。
用冷藏或冷凍的健康食物替代冷飲冷飲的營養成分比較低。如果你真想喝冷飲，感受冰爽的感覺，可以用一些更有營養的食物來替代。
少糖酸牛奶。它不但能夠提供清涼口感，還能夠提供蛋白質和鈣，並且少糖酸奶的熱量不太高。冰豆漿、冰酸奶。
將豆槳放進不燙手的溫度，密封性在保鮮盒內，冰飲幾小時後喝。或是直接買外包裝好一點的豆槳、酸奶冷藏。相似的也有綠豆粥這些。
將水果保鮮或是冷凍，香蕉蘋果、磨盤柿子冷凍後，拿勺子颳著吃，也有像是吃冰激凌口感，值得一試。充分考慮冷飲的營養成分和某些食品安全風險，提議孕媽媽少許服用。自然，不要吃涼餓物品對身體更有利、更方便。
你說是不是？
2樓：一蘆速
孕婦還是儘量不要吃涼的食物，懷孕褲滑則期間吃涼的可能會讓穗引起腹痛、腹脹，嚴重還會噁心或者嘔吐，引起子宮的收縮胡棚。
3樓：乙隻長頸盧之歌
是這樣的，並不建議孕婦去吃一些涼的東西，可能會造成子宮收縮，會導致流產或早產。
4樓：踏敵
孕婦是可以吃涼的東西的，但是吃涼的東西一定不要太多，而且也不要吃得太過於頻繁。
懷孕期間，非常想吃涼的東西，可又怕對寶寶不好，究竟該怎麼辦呢？
5樓：f但是
可以儘量少吃一些，要時刻關注自己身體的溫度，同時在吃的時候要吃一些比較衛生的食物。
6樓：王祿
你一定要剋制自己的食慾，千萬不要吃涼的東西，如果你吃了就可能會損傷腸胃，也會影響到孩子的。
7樓：在那夜裡
可以少吃一些涼的東西不要吃太多對寶寶是沒有太大影響的，不要長時間吃，偶爾吃一次沒有問題。
孕期總想吃點涼的東西，會不會對寶寶有影響呢？
8樓：a一此不懈
吃涼的食物會容易導致胃腸道的痙攣，而且容易出現腹痛腹瀉，一些急性的胃腸道症狀會影響出現有子宮收縮的，所以在孕期的時候儘量不要吃涼的食物，最好以溫熱的食物為主。如果只是少量偶爾的吃些冰冷的東西，那麼影響是不大的。
9樓：青青鸚鵡洲
不會的，只要不要吃太多，不要頻繁吃，偶爾適當吃一點是不什麼有任何影響的。我覺得孕期只要避開那些容易導致的流產的食物，像：薏公尺、山楂、螃蟹等，其他東西都是可以適量吃一些的。
10樓：糖醋醬吖
懷孕期間，有很多孕婦比平時要吃更多的冷飲，等比較冰涼的東西，這樣才覺得肚子裡面比較舒服，雖然說很多人都認為懷孕期間不能吃過於涼的東西，否則會影響到胎兒的健康，其實孕婦不是絕對不可以吃涼東西的，只要在吃這些涼東西的時候，把握好量，就可以避免給腸胃帶來負擔，也可以避免給孩子帶來影響了。因此孕婦們在吃冷飲等過於冰涼的食物時，一定不要吃得太多，否則容易引發胃腸道痙攣，也容易引發腹瀉。
平常很多食物也是可以起到下火，清涼等作用的，比如說西瓜，西瓜就是非常適合孕婦吃的一種水果，西瓜當中的含水量非常多，本身就具有清涼解渴以及消暑下火的作用，懷孕期間的準媽媽，在出現上火的症狀時，或者比較想吃涼的東西時，就可以吃一些西瓜等天然的涼性食物，儘量不要吃過於冰涼的冷飲，冰凍飲料等等。而且在吃這些食物的時候也應該注意，不要一口吃得太猛，否則很容易導致血管痙攣。
總的來說，懷孕初期吃一些涼的東西，能夠起到下火等作用，孕婦們可以適當的吃一些，但是在吃冷飲等過冰的食物時，不要過量，否則很容易引發胃腸不適，以及腦部痙攣等情況出現，如果平時出現了生活的症狀，可以吃一些下火的水果，比如西瓜等等。
11樓：曾夢桐
孕期偶爾吃點涼的，對寶寶不會有什麼影響。只要不會長期，頻繁的吃，就不會有問題。
如果長期吃，會容易造成流產，也會引起宮寒、抗病能力差，容易感染各種感冒。
懷孕期間特別想吃涼的東西，但又怕對寶寶不好，該怎麼辦？
12樓：最初的你
好多孕媽媽在懷孕早期受孕期激素水平的影響，會出現反胃、噁心、嘔吐等症狀。到了。懷孕中晚期會覺得熱，想吃涼的東西，比如冰鎮飲料，雪糕等冷飲。覺得吃了會舒服，可以吃嗎？
其實，適當地吃一些冷飲是可以的，但需要注意以下幾點：
1.冷飲通常營養價值低，熱量高。經常喝冷飲容易導致熱量過多，使人發胖。
它不適合營養需求較高的孕媽媽。因此，孕媽媽吃冷飲要適量。這個數量沒有嚴格要求，主要還是看孕媽媽飲用冷飲後有沒有不舒服。
一般來說，建議食用頻率和數量要少於懷孕前。
2.每個人對「涼」的承受能力都不一樣。孕媽媽吃冷飲要身體是否舒適為準，吃冷飲時要緩慢進食，如果孕媽媽本來就對冷飲不敢興趣，或者吃了會不舒服就不要吃。
注意冷飲的衛生，儘管冷飲儲存在冰箱或冰櫃中，但也有被李斯特菌等細菌感染的風險，網上也有類似的新聞報導，所以懷孕期間不要冒太大的風險。如果孕媽媽想吃，儘量選擇正規廠家生產的、正規大型超市售賣的冷飲。
4.用冷藏或冷凍的健康食物代替冷飲冷飲的營養價值很低。如果你真的想喝冷飲，體驗冰爽的感覺，可以用一些更健康的食品來代替。例如：
低糖酸奶。它不僅能提供涼爽的口感，還能提供蛋白質和鈣，而且低糖酸奶的熱量不高。
冰豆漿、冰豆奶。將豆漿放到不燙手的溫度，密封在保鮮盒裡，冰鎮幾個小時後喝。或者直接買包裝好的豆漿、豆奶冷藏。類似的還有綠豆湯等等。
將水果冷藏或者冷凍，香蕉、磨盤柿子冷凍後，拿小勺颳著吃，也有類似吃冰激凌的口感，可以試試。
考慮到冷飲的營養價值和某些食品安全風險，建議孕媽媽少量食用。當然，不吃涼餓東西對身體更有益、更安全。你說是不是？
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13樓：王祿
這個時候你要控制自己的食慾，不要太誇張，如果吃了生冷的食物就可能會影響寶寶的健康。
14樓：創作者
儘量控制自己，最好不要吃，容易導致腸胃疾病嚴重的影響身體健康。
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