1樓：王倩
這個得先把炎症控制在基本不影響發聲的程度，然後再訓練發聲防止用聲不當導致的炎症**。發聲方面就是學會放鬆喉外肌和假聲帶，並且做到良好閉合和氣息協調。具體方法就是無表情微笑（先無聲微笑再把面部表情迴歸正常，此時假聲帶頃蘆撤開不阻礙發聲），然後進行中高音氣泡音練習。
我說這些也許只能稍微改善 慢性咽炎不是問題 錯的是發聲方法。練搜野聲雖叫練聲，其實是練氣 練聲 練口腔 其實雀漏帶叫練硬體更準確。
練氣、橫隔降、兩肋開、胸腹式聯合呼吸法、發動機、共鳴腔、發聲器三點氣道暢通，氣隨意動。
練聲、母音(五聲調式)調值(爬坡音 螺旋音) 韻母、聲母、字詞、語段、等等。
練口腔、口部操、練唇舌力度(可以找另一半嘓上乙個小時)舌位控制。<>
2樓：網友
慢性咽炎要注意飲食，生活規律就好，沒有科學的練法，而是你的練法必須科學，三言兩語無法說清，簡虧仔單說，首先你要完全放鬆，精神身體都放鬆，別緊張的端著唱，就像最放鬆說話的感覺發i這個聲音 是一不是愛，就是靠聲帶前端，每個音都這麼源空首唱。不同的字只是嘴形不同，其他全一樣，也就用的感覺唱所有的音， 然後你放鬆的發ha這個聲音雹數。四聲，就像喊一樣，這樣你的腹部有支撐感了，就是正確腹部推動氣息的雛形，用哈的腹部感覺加上聲帶感覺，再發bang這個音，讓聲音是在眉心發的，嘴要放鬆，不去想，這樣，頭腔也完成了。
當然這些最好還是有老師當面指導的。<>
有誰知道咽音練聲方法
3樓：匿名使用者
勸你最好不要用咽音練習法練聲。林教授當時當醫生的時候創造的這種練聲法。用400個學生做實驗，成功了20多個。這種練聲法是需要絕對的先天條件的。
慢性咽炎，如何正確發聲。
4樓：油仙子
慢性咽炎為難治之症，而且病程漫長，所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。
1、嚴禁菸、酒、辛辣。《顧氏醫案》：「煙為辛熱之魁，酒為溼熱之最。
凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。」 2、注意營養。《素問·陰陽應象大論》：
精不足者，補之以味。」《素問·五常政大論》：「谷肉果菜，食養盡之。
都是強調營養的。 慢性咽炎的護理要 3、生活和工作，需在空氣新鮮的環境裡。《壽世保元》認為：
人臥室宇，當令清淨。淨則受靈氣，不淨則受故氣。故氣亂人。
4、居室要寒暖適宜。 5、注意勞逸結合。《素問·上古天真論》：
不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。」過度操勞者，必傷必病。《尚書·旅獒》：
玩人喪德，玩物喪志。」玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。 7、注意鍛鍊。
素問·四氣調神論》的「夜臥早起，廣步庭前」以及《呂氏春秋·盡數》的「流水不腐，戶樞不蠹，動也」，都是強調身體的鍛鍊。 8、民間諺語「急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難」。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊癒，要一百劑藥尚難言把握。
9、藥茶，也是中醫的乙個特殊的簡便**，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。
陽虛者，用白扁豆、焦公尺仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。 10、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。
千金翼方·起居·養性》：「焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。」孫思邈藏書數百卷，獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。
急性咽炎與慢性咽炎的區別，請問慢性咽炎和扁桃體炎有什麼區別與相同之處？
就是乙個有沒有及時 是否痊癒的問題，慢性咽炎 起來就比較麻煩，療程會更久 急性咽炎是咽粘膜，並波及粘膜下及淋巴組織的急性炎症，常繼發於急性鼻炎或急性扁桃體之後或為上呼吸感染之一部分。慢性咽炎分為慢性單純性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎縮性咽炎。慢性單純性咽炎為咽粘膜的慢性炎症。慢性肥厚性咽炎為粘充血肥...
是慢性咽炎嗎，慢性咽炎是怎麼回事？
不是慢性咽炎,是胃炎。看樣子還不是很嚴重。試試嗎丁啉 斯達舒 怎麼知道自己是不是得了慢性咽喉炎？咽喉是人體與外界相通的重要通道，也是人體抵抗外部細菌 病毒預防呼吸道疾病的第一道屏障，同時咽喉還充當著呼吸 吞嚥 發聲等重要功能。咽喉炎主要表現為喉嚨有異物感，就是咽喉裡面如有什麼東西卡著 粘著 貼著似的...
慢性咽炎怎麼辦，慢性咽炎怎麼辦啊？
慢性咽炎是指咽黏膜，黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。黏膜尤其是咽喉黏膜是人體防禦系統的首要關口，一旦咽喉處的黏膜組織和淋巴組織受損，人體就失去了抵抗病毒的第一道大門，這也就是咽喉問題為什麼會反反覆覆，難以 很多人非常喜歡用市面上流行的潤喉糖來對抗慢性咽炎，迷戀潤喉糖的清涼感。確實，薄荷中特有的薄荷醇對咽...