1樓:匿名使用者
1、可能前一天晚上的飲食偏甜,2、有糖尿病的風險存在
2樓:九葉藍茶業
空腹血糖高的話,主要是以下原因導致的。
1,腎上腺皮質激素,糖皮質激素,還有內腎上腺素等等,容這些都具有公升糖的作用。
2,和晚上進餐、飲食的數量和質量也有關係。
3,睡眠不好,處於失眠狀態,晚上的心情不好,非常疲勞的時候也會導致血糖的公升高。
空腹血糖高的話,建議做到以下幾點:
1,調整飲食,首先把嘴管住,不要吃含糖量高的食物,像蜜餞、巧克力、糖果類的。
2,在飲食上可以吃些有助於降血糖的燕麥、小麥、蕎麥等五穀雜糧。
3,生活中多運動,多鍛鍊身體,做些有氧運動,像跑步、打球、騎自行車等。
為什麼空腹血糖比睡前血糖高
3樓:九葉藍茶業
空腹copy血糖高的話,建議注意飲食控制調理,bai少吃含du糖分的食物,多吃粗糧一類zhi的,適當運動鍛鍊。
原因可能dao是平時在飲食和生活方式中不多多注意而導致的。
因此,為了有效的控制血糖,建議做到以下幾點:
1,不要吃含糖量高的食物,在飲食上多多注意。
2,不要吃蜜餞、巧克力、蜂蜜、糖果、奶油蛋糕等那些食物。
3,平時不要熬夜、保證睡眠、保持良好的心態。
空腹血糖763算高的嗎,空腹血糖63算高嗎
7.63算高。1,正常的血糖值是3.9 6.1,建議平時多在飲食上注意一下。2,還有就是在生活方式上多多運動。3,早睡早起,不要熬夜,保持乙個很好的心態。高了,正常人空腹血糖值為3.8 6.1mmol l。空腹血糖6.3算高嗎 空腹血糖的正常bai只是du3.9 6.1,所以你這個血糖值的zhi話,...
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算,算是最輕的,高於7就是,適當注意飲食,運動。如果持續高就要去醫院了 空腹血糖7.55是不是有糖尿病 正常人的空腹血糖值為3.89 6.1mmol l 如大於6.1mmol l而小於7.0mmol l為空腹血糖受損 如兩版次空腹血糖大於等權於7.0mmol l可以診斷為糖尿病 如果隨機血糖大於等於...
我的空腹血糖66高嗎,我今天空腹測血糖66是高血糖嗎
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