1樓:九葉藍茶業
血糖高的bai9.3,建議不要吃降血糖的藥du,因為長期吃藥對zhi
人的身體也dao不好。
可以在飲食回上多多注意,不要吃那些含答糖量高的食物。
通過合理、健康、科學的飲食習慣和生活方式來起到降血糖的作用。
具體的話,建議做到以下:
1,不要吃含糖量高的食物,可以吃一些洋蔥、苦瓜、南瓜等食物。
2,還有就是早睡早起,不要熬夜,多做有氧運動,保持好心態。
空腹血糖控制在5點幾,要不要吃降血糖的藥
2樓:九葉藍茶業
你好bai
,這個的血糖值du不用吃藥,因為zhi
是屬於正常的血
dao糖值範圍。專
空腹正常的血糖值是屬3.9~6.1,不用擔心。
平時在飲食和生活中多多注意,預防著點就好。
具體怎樣預防呢,做到以下幾點:
1,首先不要吃含糖量高的食物,像糖果、蜜餞等那些。
2,還有就是在飲食可以吃一些苦瓜、黑木耳、洋蔥等。
3,在生活方式中也要多多注意,不要熬夜,多鍛鍊。
糖尿病人可以吃蘋果降血糖嗎
3樓:九葉藍茶業
可以啊,蘋果因為本身就具有降血糖的功效。
煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。研究發現,蘋果加熱後,蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇公升高。
由此可見,吃煮熟的蘋果是大有益處的。
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