1樓：匿名使用者
控制好血糖是關鍵！
平時注意飲食、增強鍛鍊。
2樓：深秋深呼吸
好多朋友有個認識上的誤區就是認為血糖控制在正常範圍就不會產生併發症。其實這種想法是錯誤的。血糖降下來只是能稍微延緩併發症的發病時間。
如果不對糖尿病本身進行**，即使血糖控制在正常範圍，還是會產生併發症的。因為糖尿病是因為內分泌紊亂，新陳代謝失調，免疫失控造成的。治病就應該從根本上進行**。
西藥主要是起降糖作用的，而中藥的作用是調節內分泌，代謝和免疫功能，使身體最終恢復健康。
糖尿病現階段最好的辦法就是中西醫結合**糖尿病，西藥降糖，中藥治本，標本兼治，才能從根本上**糖尿病。實踐證明，糖尿病及其併發症經過很好的**，是很有希望恢復健康的。當然由於各個醫院的裝置、技術、經驗方面的差別可能**效果會有很大的不同，建議你去被評為全國最具實力特色的糖尿病醫院——山西廣濟醫院
3樓：匿名使用者
心情盡量放開，不發脾氣，看什麼事不順盡量裝看不見。
4樓：寸憶巫馬牧
還是那句老話：控制飲食，少吃
高糖份的食物和水果
多做運動
5樓：請叫我馬良吧
聽醫生的話！
我這裡有兩個鮮明的例子可以說給大家聽，聽完故事我想大家就明白這個簡單的道理了。
我外公是嚴重的糖尿病患者，已經吃藥至少10年了，這10年間，我看著外公的病走向不可**的地步。一開始，外公檢查出糖尿病時，他開始變瘦，是那種突然就瘦了那種，和之前神采奕奕的他判若兩人。然後醫生開了一大堆的藥給他。
他很有自己的「想法」：所有藥，減半吃，美其名曰「吃多了傷肝，對肝臟不好。」我們都勸她他，要聽醫生的話。
好，藥減半就算了，飲食還不注意，繼續是大吃大喝，不吃綠色蔬菜，外婆怎麼勸也沒有用。漸漸地，病情加重了，最明顯的就是血壓居高不下，血糖測試總是驚人。醫生勸他打胰島素了，外公覺得貴，然後找理由了「這個就像毒品，一旦開始打，就不能停了」，外婆聽信外公的話，以為真的如毒品一般，不敢讓外公注射。
後來，外公的眼睛出現問題，一檢查發現是白內障和青光眼。其實，我們都明白，這是併發症了。外公似乎意識到嚴重性了，終於接受胰島素。
但是，真的晚了，外公的右眼，接近失明，幾乎看不到如何東西。現在雖然開始聽醫生的話，但是於事無補，只能維持另乙隻眼睛清晰度，但是如果再不聽醫生的話，那麼後果不堪設想。
外公就是不願意聽醫生的話，導致高血壓和白內障這些併發症接踵而至，如果一開始就聽醫生的話，也不會變成現在這樣。
家裡的另乙個老人——姨婆婆，是外公的妹妹。她比外公更早檢查出糖尿病，但是她十分聽醫生的話。醫生開好了五顏六色的要給她，並且清楚告訴她每種藥量，她不僅每天按時吃藥，而且，遵照醫囑，對於公尺飯的控制，甜食的控制，以及運動量的保證，真的是一字不差的遵守。
我很清楚的記得，姨婆婆的飯量控制的最好，小碗的二分之一，天天如此，特別粗糧方面吃的也不少。
同樣的10年過去了，因為前期的工作做得好，現在根本看不出姨婆婆是乙個糖尿病患者，她不需要打胰島素，而且，連藥都可以少吃很多。所以可以說，她沒有任何併發症，並且是乙個健康的老人。
通過這兩個例子，我就想說，聽醫生的話很重要，現在有很多無良的醫生亂開藥，但是我相信大部分醫生都是好的，都是為病人的健康著想。我們生病了，都不能成為自己的醫生，如果每個人都可以聽自己話，而忽略醫生的話，那麼醫生存在的意義是什麼？
不僅僅是糖尿病了，所有病都這樣，我們應該遵照醫生的囑咐的。
6樓：愛多
糖尿病人的併發症分為急性和慢性兩種。
急性併發症，一般是由於血糖突然過高、過低或者代謝失調引起的，引發的症狀也主要是暫時性的，只要及時到醫院**，大部分都能**。預防的要點是，病人不要隨意改變胰島素的用藥量，平時遵醫囑，一般沒有太大問題。
我們需要重點關注的是慢性併發症。比如由糖尿病引起的心腦血管病變，腎病，眼底病變，糖尿病足和神經病變等。
如何預防糖尿病心腦血管病變呢？總的原則和普通人的方法差不多，只是糖尿病人需要更加注意，採取更積極的預防措施，具體有以下幾個方面。
第一、及早發現並積極**糖尿病。病人不但要控制血糖，更要保持血糖的穩定，要定期到醫院做糖尿病相關併發症的全面檢查，比如頸動脈內中膜厚度、脈搏波傳導速度、尿微量白蛋白等，定期查眼底、肝腎功等等。如有血管異常要盡早發現及**。
現實中有很多年輕的糖尿病患者因為身體素質好，不把血糖高當回事，長期不控制；另一部分是老年人覺得反正年紀大了，不怕併發症，飲食絲毫不控制。這兩種情況都是非常危險的，因為慢性併發症一般很難**，所以預防更重要。
第二要控制血壓和血脂。
血壓高和血脂高是糖尿病心腦血管病變的重要原因之一。很多患者只知道控制血糖，卻對長年的血脂異常和血壓高並不在意，這也是非常錯誤的。血脂血壓不正常，會大大增加病人患併發症的機率。
第三，如果血液黏稠度高，可以適當的服用一些活血或者溶栓的藥物，尤其是病人年紀較大的，可以在醫生的建議下服用一些活血化瘀的中藥，再強調一下，不要亂用保健品，請一定諮詢醫生。
第四點是老生常談，卻是最重要的預防措施。糖尿病患者要保持好的生活習慣，戒菸，飲食清淡，適量運動，控制體重。這些看似是毫無新意的大道理，其實是無數病人用生命總結出來的經驗教訓，好的生活習慣勝過所有的靈丹妙藥。
7樓：任大夫
血糖為5.7 ,很好啦,有條件最好配合中醫藥**
西藥**糖尿病,採用外源性胰島素,也就是說糖尿病是終身性疾病（需終身性用藥）不能阻斷或延遲其併發症的發生
中醫**中,糖尿病**一般1-2年,可以將胰島功能逐漸恢復,並阻斷或延遲其併發症的發生。
另外,患者不過胖,易併發心血管病變,平時要多注意情緒化,切忌惱怒或抑鬱過度，消除緊張、激動等心理狀態，保持心情舒暢豁達，情緒穩定。飲食宜富營養、清淡，忌膏粱厚味，尤忌菸酒。起居規律有常，房事有節，以免進一步耗損正氣 。
膳食和運動
一、膳食**
1、 碳水化合物 佔總熱量55-60%，提倡用粗製公尺、面和一定的雜糧，忌用甜食、糖蜜及其製品。
2、 蛋白質和脂肪比例 蛋白質約佔總熱量的15-20%（其中1/3來自動物蛋白質），脂肪約佔總熱量<25%（其中，飽和脂肪：多價不飽和脂肪：單價不飽和脂肪為1:
1:1），膽固醇每日攝入量<300mg
3、 每日膳食計畫 按上述方法確定每日飲食總熱量和碳水化合物、蛋白質、脂肪的組成後，將熱量換成食物重量，根據生習慣、病情制訂食譜。可按照每日三餐分配為1/5，2/5，2/5或者1/3，1/3，1/3；也可按四餐分為1/7，2/7，2/7，2/7進行分配。
4、 平衡飲食 提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗穀物、含糖成分低的水果，限制飲酒，每日食鹽攝入量<10克，伴有高血壓<6克。
二、 運動**
1、 適於病情穩定，無任何併發症和合併症者
①散步、太極拳、上下樓梯，騎自行車或輕度家務勞動等
②運動時間30-60分鐘，分2次，早晚餐後20-30分鐘左右進行。
2、病情不穩定，血糖控制不理想或有併發症或合併症，不宜採用運動**，但可以在室內，庭院等近距離慢步。
每日作好血糖自我監測，空腹血糖或餐後2小時血糖，用藥劑量，有何不適感覺，記錄下來，以便綜合性**！！
糖尿病人血糖如何控制
8樓：
如今，患糖尿病的人越來越多，已然成了我們身邊的疾病。得了糖尿病不可怕，可怕的是控制不好血糖，繼而引發其他的併發症。控制血糖是糖尿病人控制病情的關鍵，但很多病人在餐前餐後血糖波動大，這便需要糖友們在飯後多加注意，比如飯後別立即吃水果。
飯後別立即吃水果
吃完飯後，再上乙個果盤，已經成了許多家庭的例行程式。正如同我們去吃自助餐一樣，很多人認為飯後吃點水果，能解油膩，並幫助消化。但其實，酒飽飯足之後立馬吃水果，會使血糖公升高，這對於糖尿病患者來說是大不利的事情。
首先，正常飲食中就有糖的含量，所以即便是沒有糖尿病的人，在吃飯之後血糖也會公升高。而如果在吃得足夠飽的情況下，再吃水果，等於給身體額外增加了糖分和熱量，使血糖公升高。
糖友吃水果的講究
所以，糖尿病患者要更加慎重地看到餐後吃水果的這一問題。
糖尿病人吃能吃水果嗎？糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食原則是要根據患者的活動量、體重、以及血糖，來估計一天所需要的總熱量，科學合理的制定每一天的飲食規劃。
糖尿病人能不能吃水果呢？
完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區分情況：
西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉為20%。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當於香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進餐後就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。
最好還是試探著吃，即在吃後2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量;如水果減量後尿糖仍高時，應適當減少主食量.
什麼情況下可以吃水果
並不是所有的患者都可以吃水果，糖尿病患者在病情控制在穩定的情況下可以適當的吃，一般說來，空腹血糖7。8毫摩爾/公升以下(140毫克/分公升)，餐後2小時血糖在10毫摩爾/公升(180毫克/分公升)以下，以及糖化血紅蛋白7。5%以下，病情穩定，不常出現高血糖高血糖高血糖高血糖或低血糖低血糖低血糖低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。
對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像士多啤梨、西紅柿、黃瓜等。
糖尿病患者每天可適合吃多少水果
水果是身體不可缺少的一部分。糖尿病患者每天所要吃的水果量是要根據患者的病情然後由營養師進行計算出來的。在一般情況下，如果糖尿病患者的血糖控制的比較穩定，則每天可以吃150克左右的含糖量較低的新鮮水果。
如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標，造成血糖公升高，造成必要危害的發生。
柚：性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管。
櫻桃：性溫，味甘，具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。
蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。
荔枝：性溫，味甘、酸，具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效，可以適量食用。
橙子：果肉性涼，味酸，具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效，可以食用。
梨：性寒，味甘，微酸，具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。
注意事項
糖尿病患者注意不宜選用的以下幾種水果：每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
雖然不是什麼專家學者，但是這些相信一定會對你有幫助的，最後，祝願每個糖尿病患者都能夠早日**!重歸健康生活！
糖尿病人能吃什麼，糖尿病人能吃蘋果嗎？
糖尿病是由多種 引起的以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂。高血糖是由於胰島素分泌或作用的缺陷，或者兩者同時存在而引起。除碳水化合物外，尚有蛋白質 脂肪代謝異常。久病可引起多系統損害，導致眼 腎 神經 心臟 血管等組織的慢性進行性病變，引起功能缺陷及衰竭。病情嚴重或應激時可發生急性代謝紊亂如酮症酸中毒 高滲...
糖尿病人能吃排骨嗎，糖尿病人能吃紅棗嗎？
糖尿病人能吃排骨，但是建議要少吃，因為排骨是屬於比較油膩的食物，建議糖尿病患者平時可以吃一些低脂 低糖 高優質蛋白的食物，而且最好是避免吃一些甜食，以免發生血糖的波動。能吃，但，最好用燉法。如 蘿蔔燉排骨，等。葫蘆卜少吃。基本正常飲食範疇內可以 不要暴飲，飽食。當然好啦，因為排骨屬於可以補鈣的，對於...
糖尿病怎麼飲食，糖尿病人如何控制飲食
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。糖尿病人如何控制飲食 1 水煮肉片 很常見的川菜，麻辣濃重的口味，要新增很多食用油，這樣含油量較高的家常菜，糖尿病患者是不宜吃的。2 爆炒豬肝 動物的肝臟含有較高膽固醇的，每100克豬肝含膽固醇...