1樓：大夢敏
中醫認為黑公尺有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑公尺「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱：「藥公尺」、「長壽公尺」。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱「月公尺」、「補血公尺」等。
歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為「貢公尺」。
現代醫學證實，黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑公尺所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙公尺或標準三等公尺為宜。
按照營養專家黎黍勻研究，黑公尺的生命力指數為，食物防病指數為，具有較強的保健功能。
黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
2樓：岳飛
由於人們的生活飲食不規律，而且食用的含糖量多的食物越來越多，導致現在糖尿病患者的人數也有所增加，所以對於人們來說糖尿病已經不是一種罕見的疾病了。一般糖尿病是沒有**的希望的，患者只能靠藥物維持病情的不再發展，但是長期下去一定會對身體產生非常不利的影響。
所以最健康的控制方法就是從患者的飲食著手，多吃一些有助於降低血糖的食物，這樣才能有效地控制病情。但是糖尿病患者能不能吃肉呢，比如蝦公尺，要知道問題的答案，我們還是先來了解一下蝦公尺吧。
食材介紹。蝦公尺，又叫海公尺、開洋，是著名的海味品，是由鷹爪蝦、羊毛蝦、脊尾白蝦、對蝦等加工的熟乾品。
營養價值。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」
蝦皮有鎮靜作用，常用來**神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。
老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。
適用人群。一般人群均可食用。
因為蝦公尺能有效的減少血液中膽固醇的含量，所以間接的起到預防膽固醇等併發症的發生，因此糖尿病患者是可以適量的食用蝦公尺的。普通人吃蝦公尺對身體也會有很大的好處，特別是一些老年人，對於預防骨質疏鬆起到了很明顯的功效。
糖尿病人能吃包子嗎？為什麼呢？
3樓：開心手作
糖尿病人能吃包子。我先糾正對糖尿病的認知誤區。糖尿病患者沒有不能吃的食物，只有 "量和時間"!
饅頭、公尺飯、麵條等主食的公升糖指數（gi）相差無幾，我們的飲食文化決定了我們必須選擇一種。麵包和饅頭消化慢，血糖上公升慢，也是不錯的選擇。但是，糖尿病患者最好選擇粗糧饅頭和饅頭（推薦菜品饅頭），多吃蔬菜，少吃主食，這樣更有利於穩定控糖。
對於改善糖尿病患者的血糖水平，我有以下幾點建議！
<>避免富含單醣和雙醣的食物，如蜂蜜、蛋糕、紅糖和白糖。避免富含澱粉和快速消化的食物，如粥，多吃捲心菜、菠菜和黃瓜，這些食物含糖量低，富含膳食纖維。每天至少吃三次，每餐最好是主輔食搭配，精粗糧搭配，精粗糧搭配比例為6：
4，提倡多幹少稀，少吃油炸食品，在控制血糖的情況下可適當吃水果，而且要在兩餐中間吃，可避免血糖大幅波動。
如何正確運動？應盡可能選擇有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，直到身體感覺發熱、出汗但不出汗。建議在飯後1-2小時開始運動，每次30-60分鐘，每週至少進行150分鐘的有氧運動。
在運動期間，應提供現成的碳水化合物/澱粉，以防止低血糖事件。
你可以吃 全麥麵包富含膳食纖維和b族維生素，gi值為60，是糖尿病患者的理想主食**。但盡量選擇無糖或少糖的全麥麵包，每餐不超過100克。如果你選擇全麥麵包作為膳食，就不要新增其他主食。
此外，每餐的食物選擇應多樣化。除主食外，應攝入足夠的優質蛋白質和蔬菜、水果，以確保營養全面均衡。
4樓：
糖尿病人能吃包子，但要適量，包子易消化公升糖指數相對較高，所以要適量，一次不能吃太多。吃多不利於血糖控制。
5樓：澳怡康是我
建議糖病患者少吃包子，熱量比較高的盡量少吃，建議，糖尿病病人通過飲食控制熱量的方法，並不是要求每天一定要機械地去計算，應根據自己的身體情況，制定出乙個階段飲食方案，少食甜食、油膩的食品，飲食選擇既有原則又要力求多樣。
6樓：停停停我去額
糖尿病人也是可以吃包子的，但是一定要適量；因為包子是用白面做的，白面的含糖量也是非常的高的，但是白面可以給人提供能量，所以一定要適量。
7樓：帳號已登出
是不可以吃的，如果要吃，一定要少吃。包子的麵粉裡面也有很多糖分，吃多了容易讓糖尿病的人血糖公升高。
8樓：巨集盛巨集盛
是可以吃包子的。因為包子裡的含糖量比較少，而且包子不會導致糖尿病人的病情加重，所以是可以吃的。
糖尿病患者能吃饅頭或包子嗎？為什麼？
9樓：
糖尿病能吃饅頭或包子，但要少量，相對來講這兩種食物公升糖指數稍高，不可大量食用，先喝水，再吃菜，饅頭或包子最好放到最後吃，這樣才能較好控制住血糖。
10樓：牧曉絲
糖尿病患者可以吃包子和饅頭，糖尿病患者在口服降糖藥物或使用胰島素**時候，要保證一定量碳水化物的攝取，如果不吃主食，像包子和饅頭，只吃蔬菜或者蛋白類的食物，口服降糖藥或胰島素以後非常容易導致低血糖。
11樓：匿名使用者
是可以的，但是不要吃太多，是因為饅頭和包子屬於碳水化合物含量比較高的食物，吃的比較多，有可能會導致血糖，血壓越來越高，公升糖速度非常快。
12樓：隨遇而安
可以吃，但是要適量，因為饅頭和包子裡面也含有一些糖分，吃的太多會加重病情，會引發一些別的疾病。
13樓：巨集盛巨集盛
糖尿病患者是不能吃這種食物的。因為這種食物裡面的麥芽糖成分很多，會導致自己的血糖上公升，所以不可以吃。
14樓：田勇
可以吃。
饅頭白煮不能吃小麥面，要吃蕎麥麵，或者豆麵這些屬於低糖。
糖尿病患者能吃饅頭或包子嗎？這樣吃會讓血糖飆公升
15樓：生活小常識
#糖尿病患者能吃饅頭或包子嗎#
糖尿病患者能吃饅頭和包子，但是進食時要有技巧，饅頭和包子都是我們平時早餐常吃的食物，對北方的朋友來說，饅頭更是一種主食，一日三餐幾乎都要吃。他們和稻公尺一樣，也屬於高碳水化合物食品，含糖量和糖分指數都很高。公尺飯的做法比較單一，無非是放在鍋裡煮，而饅頭和包子的花樣更多。
可以食用甜食、鹹食等。
對糖尿病患者來說，甜饅頭和包子肯定不太合適，除非你不害怕高血糖，那就試試吧。接下來我們就來具體地分析一下，饅頭和包子應該怎麼吃。
饅頭如果是饅頭，糖友就不能吃白饅頭、紅糖饅頭，最好是五穀雜糧面做的饅頭，比如蕎麥饅頭、麩皮饅頭、綠豆饅頭等等。白麵包是用白面做的，它的糖分上公升的速度比白飯快，而雜糧饅頭則是白饅頭，糖分上公升的速度要慢一些。此外，蔬菜饅頭加蔬菜汁製成，也更適合糖友吃。
吃飯時一口口慢慢地吃，不要狼吞虎嚥，配上青菜、瘦肉等，有利於促進綜合饅頭的糖分上公升。不要饅頭配鹹菜，不要饅頭配稀飯，這樣會使血糖飆公升！
包子對於包子來說，其實更適合糖友吃，但是糖友要學會選擇包子的種類。豆沙、奶黃包、鹹菜包等都不適合做糖友。和青菜豆腐包、冬菇雞包、醬包等一樣，糖友也可以適量食用。
由於吃包子很方便，所以很多人都吃包子喜歡狼吞虎嚥，兩口吃完一口，但是糖友一定要慢慢吃，吃得越慢，糖的攝入量就越低，吃包子之前還要喝上半杯豆漿，有助於控制食量。
另外，如煎饅頭、煎包、蟹黃包子等，因油脂或膽固醇含量過高，不宜吃糖友哦。
希望糖尿病朋友們最後都能吃得 健康 ，吃得開心！
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