1樓：
您可能會發現，吃掉大量的碳水化合物很難讓血糖保持在良好範圍內。您必須通過策略性地檢查血糖水平，才能放心享用的食物。
與醫療團隊一起確定適合您的情況總是乙個好主意。這可能包括專攻糖尿病的內分泌學家或初級保健醫生。您也可以要求轉介給營養師，以幫助您了解最適合自己情況的飲食。
儘管**提供了有關如何管理飲食的研究支援資訊，但它不能替代醫療團隊的建議和支援。
什麼是糖尿病飲食？
糖尿病飲食是可以幫助您有效控制血糖水平的任何飲食。
需要根據您是患有糖尿病前期、2型糖尿病還是1型糖尿病，這可能會有所不同。這也可能取決於您是的健康狀況，是否需要限制蛋白質，鹽或其他營養物質。
此外，您與沒有糖尿病的人也有相同的考慮：食用大量反式脂肪或加工食品不如食用其他型別的脂肪和未經加工的食品健康，吃未經加工的食物也可以幫助增加胰島素敏感性。
您可能會收到每餐吃一定量的碳水化合物的建議。您也可以進食前監測血糖，並在吃過含大量碳水化合物的餐點的一到兩個小時後再次監測血糖水平，來檢查該計畫是否對您有用。
如果您始終處於目標範圍內，那麼這些建議是可行的。如果不是，那麼就需要制定更好的計畫。這可能意味著要服用更多藥物，改變注射胰島素的時間，增加運動量或降低碳水化合物的攝入量。
在美國糖尿病協會（ada） 指出
有證據表明，對於所有糖尿病患者來說，從碳水化合物，蛋白質和脂肪中獲取卡路里的百分比都不理想。
因此，大量營養素的分配應基於對當前飲食方式，喜好和代謝目標的個性化評估。與個人合作確定適合他們的最佳飲食方式時，應考慮個人偏好（例如，傳統，文化，宗教，健康信念和目標，經濟因素）以及代謝目標。
重要的是，醫療保健團隊的每個成員都應了解所有糖尿病患者的營養**原則，並支援其實施。重點應放在健康的飲食方式中，其中應包含營養豐富的食品，而較少關注特定營養素。
2樓：愛貓咪的葉子
一定要養成合理的飲食習慣，要按時吃飯，但是一定要少吃一些多醣的食物，少吃辛辣刺激油膩食物，多吃一些蔬菜和富含蛋白質的食物。
3樓：拓跋知萍
糖尿病人在吃飯的時候要減小攝入含糖量高的主食，我們可以多吃一些豆類或者芹菜。芹菜是公認的降血糖的菜品。
4樓：三棵樹
糖尿病人要這樣吃飯才能讓血糖平穩，吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，平時戒菸戒酒，合理搭配飲食，多吃水果和蔬菜，加強體育鍛煉，少吃甜食，這樣才有助於血糖平穩。
5樓：小鄭聊金融
吃粗糧飯，現在有那種糖尿病人專門用的電飯煲可以去除公尺飯裡面的糖分。這些都可以讓血糖平穩
糖尿病人如何控制併發症，糖尿病人血糖如何控制
控制好血糖是關鍵！平時注意飲食 增強鍛鍊。好多朋友有個認識上的誤區就是認為血糖控制在正常範圍就不會產生併發症。其實這種想法是錯誤的。血糖降下來只是能稍微延緩併發症的發病時間。如果不對糖尿病本身進行 即使血糖控制在正常範圍，還是會產生併發症的。因為糖尿病是因為內分泌紊亂，新陳代謝失調，免疫失控造成的。...
糖尿病人餐後血糖88高嗎糖尿病人可以吃蘋果降血糖嗎
病情分析 你好！正常餐後 2小時血糖 小於7.8mmol l。當餐後2小時血糖為7.8 11.1mmol l時，兩小時後一般恢復正常的空腹血糖，3.9 5.1毫摩爾 公升。餐後血糖高低與患者的胰島素分泌和飲食結構和量有很大關係和影響，糖尿病患者需要注意飲食的控制和堅持鍛鍊及定期複查血糖，注意堅持規範...
糖尿病人便秘怎麼辦，糖尿病人便秘吃什麼好
我真心的推薦珍吾堂特膳 超好用 我姥爺也是糖尿病 也有點便秘 前幾天珍吾堂的總經理謝克華在微博上做活動，免費領特膳，我就給我姥爺領了一盒 想著反正也不是藥，都是膳食纖維什麼的，吃點就算沒效果也沒壞處 結果沒想到吃了之後血糖降下來了，而且定時上廁所 太牛了 現在他每天都在喝 我準備他喝完了這一盒我再給...