1樓:
去重 .慶江北十八中學對面的紅十 字博 .愛檢查一下吧。
心裡堵得慌,什麼事情都不想幹。
2樓:g靨匩
真的鬱悶嗎?是就說出來,只要你說出來就有解決的辦法......
鬱悶不是病,但悶起來真要命。可話說回來,誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點,生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望,恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺, 而是真實生活的寫照。克服過分的天真,克服軟弱的浪漫,摒棄自我陶醉的良好感覺,勇敢地去面對現實,把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢,隨時洗拂,常保潔淨,這不是智慧型和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢,當生出的煩惱日益堆積時,就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種游離的狀態,思緒不能歸整,如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠,沒有方向地亂撞,最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有乙個良好的心態,不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重,其實煩悶也是一種磨練,一種比較,乙個偶合,一種經驗積累的過程,一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗,它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶,惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅,不墜青雲之志」是一種精神;「誌者不飲盜泉之水,廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強,勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥,匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱,打造自己的精神航母,去重塑精神志向,關鍵在於自己,因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態,將生活安排得充實緊湊,到那時你再也不會感覺鬱悶了,生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
雖然「鬱悶」這個詞現在很流行,卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼,到底什麼叫「鬱悶」呢?「鬱悶」,這個詞沒有發明者,也無所謂專利,只是一種朦朧卻又實實在在的「流行曲目」詞典上的解釋是「煩悶」、「不舒暢」,然而,這畢竟是詞典的解釋,顯得原始而又不太通俗。
時下流行的「鬱悶」,就是人們常掛在嘴上的那一套—— 「工作吧,沒意思;不工作吧,也沒意思。有錢吧,沒意思;沒錢吧,也沒意思。談戀愛吧,沒意思;不談戀愛吧,也沒意思......」不管怎麼樣,都是沒意思,歸結起來「活著吧,沒意思;不活吧,
「鬱悶」到底是怎麼來的?其實,全都是心態所使然。乙個人怨天怨地,怨東怨西,覺得事事不順心,事事不如意,那他肯定要加入「鬱悶」一族。
然而,如果說有乙個人,他認為生活很無趣,所以老喊著「鬱悶」,那倒還好,因為那只是乙個人的苦惱。可偏偏「鬱悶」具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談「鬱悶」,那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活,對人生,對社會就沒有太多正確的認知,再經這種氣氛一渲染,就更會產生思想上的偏差了。這也不是,那也不對,從而渾渾噩噩地遊戲人生,再也擺脫不了「鬱悶」的糾纏。
還有些人的「鬱悶感」,是根源於一種不平衡的心態,總是覺得社會對他不公,覺得自己是英雄無用武之地,虎落平川被犬欺。這種人相當普遍,個人有多大能耐,自己也說不清,社會需要什麼樣的人,心裡更不清楚,總覺得自己是社會的「棄兒」。就像懸在半空中的「風箏」,你讓他飛高些,他也上不去,讓他回到地上踏踏實實地做人,又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係,只圖社會遷就自己,而不肯改造自我,欲我行我素而到處碰壁,冤無頭債 無主,只會落得個「鬱悶」。也有一些人是為「鬱悶」而「鬱悶」,覺得「鬱悶」很時髦,不「鬱悶」一點就體現不了時代氣息。
其實,他壓根兒就不知道何謂「鬱悶」,只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫「鬱悶」,關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做,只是鬱悶的人總是用「沒意思」的有色眼鏡去觀察評估,這樣一來,什麼有意思的事情也會變得索然無味。乙個生活充實的人,是因為他能夠找到自己的位置,自己使自己充實起來。
因此,「鬱悶」主義者,應當重新審視自己,擺正個人與社會的關係,以積極的態度去面對生活,如此就會發現,生活原本就是豐富多彩的,而非如想像中的「鬱悶」。社會是一塊調色盤,每個人都可以從中找到適合自己的顏色,從而實現自我。但實現自我,並不是那麼容易的,你需要做許多的努力,但最關鍵的是,你必須要先使你自己融入社會,與社會格格不入,什麼都看不慣,在那兒自命清高、孤芳自賞,是不可能得到社會認同的。
關於「鬱悶」,我說不出太多深奧的道理來,因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞,關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的,事物是客觀的,好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事,對 另一部分人來說,就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有,問題是「鬱悶」的人不承認社會標準,他就信服他那個自我,那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到,或者感覺恰好相反,這能不「鬱悶」嗎?我想,感覺畢竟代替不了理智,我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說,感覺是由個人的價值觀念決定的,你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行,個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向,就會產生錯誤。因此,修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇,與社會分庭對抗,怎麼能正確認識社會呢?
一直控制不了心裡想事情,很難受,心裡堵得慌,明明認可一件事,但就是控制不了的想。
3樓:**漢師
一樣,有時候騙自己真的有些困難(╥ω╥`) ,精移神駭,忽焉神散,唉?,本來想安慰你一下,可是......
4樓:匿名使用者
看你的描述,有些許的強迫症。如果自己解決不了,可以找知心的朋友聊聊。如果自己的知心朋友也解決不了,那就需要心理諮詢師做一次心理輔導。
我真心覺得什麼都沒意思,做什麼事情都不高興不開心,心裡一直堵的慌,很想抓狂,我該怎麼辦。
5樓:匿名使用者
沒有能力還沒有耐心所以控制不了自己的能力低處理不了事情的情緒。所以首要的問題是你要先學會靜下心染去學習,慢慢去做好事情,一件一件的做
6樓:匿名使用者
哪你應該問問自己是什麼問題讓你堵得慌,然後解決這個問題。勇敢的面對就是解決的最好的方式。
7樓:衰神孩紙
那你可以出去逛逛商場,去公園散散步 放鬆下心情,因為沒有目標所以才會這樣
為什麼心裡一直很鬱悶,心裡一直堵得慌,做什麼事都不開心,不喜歡和陌生人說話
8樓:閒的蛋疼怎麼辦
別想了 沒有完美的人 你就是懶人乙個 跟我一樣
你男的女的啊 這個問題得對症下藥
9樓:匿名使用者
握手,我也是。人每年都會有低谷的時候正常。
10樓:匿名使用者
越想做完美越悲劇......因為完美的人生就沒意思了
11樓:心有靈信你
自己在高山上,或海邊大喊幾聲,也許會好些
為什麼我感覺自己什麼事情都不順心，什麼事情都做不好一樣
感覺什麼事情都不順心。還是應該調整一下心態。也只有這樣保持好心情。可能做起事來才會順利。這個是自己對自己的不認同，因為有的時候自己自卑 啊，或者說能力不足，就會造成這種心理現象，所以說要努力的擺脫這種現象，讓自己行動更加努力一些，那小階段的目標或者努力能夠讓自己看見，這樣的話就會增加自己的信心。那就...
我覺得最近自己很煩躁，什麼事情都不想做，每天都像一具死屍一樣。我感覺自己很累，很不真實
撒旦發生的財富 朋友你好，我想你應該適當的讓自己放鬆一下，多參加一些課外活動啊或者多出去走走，逛逛街啊什麼的，反正就是儘可能的讓自己開心，我想應該過些時間就會得到好轉的，就會慢慢好起來的，你也不要太擔心了，這樣更容易造成自己心裡緊張給自己現在增加煩躁的，如果你現在的情況是屬於很嚴重的型別呢，我個人建...
總感覺老公什麼事情都不操心，什麼都不管，什麼事情都是我在想著，感覺活著好累啊他除了上班就是玩電
都是你慣的，人都是這樣，你全包了，他就不幹活，幹了你不放心，這樣不行那樣不行，責任在於你 感覺你老公沒有責任心，沒有人生目標，迷茫！過一天算一天，說不好聽，算是行屍走肉！很多婚姻生活都會經歷的過程，身在局中很難走出來，此時此刻我們都深陷其中所思所想與他或她們注定是難以溝通理解的 最好的辦法就是，以牙...