1樓:匿名使用者
誰的壓力都大,重要的是要找到紓解的口子,不要讓自己一直陷在壓力的漩渦中出不來吧,出去旅遊一次或者找點刺激的專案玩下都是釋放的壓力的方式
2樓:斬佐哦
生活哪能處處如意,改變不了周圍你只能改變自己。
3樓:凌晨大樂樂
幹活 你得幹才能活著
不想上班了,覺得上班的時間就是在煎熬,感覺壓力很大,心裡感到很焦慮和抑鬱,怎麼辦呢?
4樓:紅州席妮
在上乙個公司我也有過這樣的情緒,糟糕透了,我是因為換了乙個上級領導,那個領導把三個人的工作交給我做,每天加班而且還無法得到肯定,真不想在那個公司工作了,痛苦了兩個月我終於辭職了。
現在的公司上班的氛圍很不錯,每天工作都非常開心,工作也很順利。
如果你是因為工作上的壓力而不是同事、上級給你的壓力,那麼我可以建議你利用下班的時間去做有氧運動分散壓力。比如跳舞:拉丁舞、爵士舞、街舞等,或者學樂器;或者是不是約朋友去爬爬山、打打火鍋這樣。
壓力需要分散的,而且千萬不要被i消極的情緒牽著走,你要相信會好起來的,一定會的。
5樓:金牛惡性
先擁抱一下。我是2018畢業的,第乙份工作遇到了超級兇和超級**的上司,然後痛苦的熬過了兩月,每天加班到一兩點,沒有週末。不知道方向,不懂得變通,給我什麼工作我就做什麼,每天提心吊膽的過日子,痛苦到**了。
第二份工作,是去了乙個和高大上的大公司,工作地點也非常豪華,裝飾的很漂亮辦公室。戰戰兢兢的呆了兩年,現在辭職之後,突然迷茫起來了,每天都很痛苦,不想上班,特別是疫情之後,更加有心無力,頹廢感加倍。每天睜眼都感覺很痛苦,太難了。
我可能是患抑鬱了,每天只要一關窗簾,就心情煩亂撕裂感。在房間裡太痛苦了............. 我相信我應該能好起來把,調整好心情繼續上路。
真心祝大家快樂健康幸福。看開生活,努力活下去 加油
6樓:暗月行屍
咱倆的情況一樣,我被提公升之後手下只有兩個人,但是要做的工作非常多,領導總不理解,總覺得我們沒啥事做,工作太多人手不夠就容易犯錯誤,一犯錯誤就挨罵,前幾天我被當著所有人的面罵愚蠢,沒腦子和傻,從那天起我就更加小心翼翼,每天都提心吊膽,每次匯報或者發檔案過去的時候都嚇得要死,背後全是冷汗,慢慢的胃口也不好了,身體也越來越不舒服,很焦慮和抑鬱。我最近外等別的機會的訊息,在此之前只能挺著,但是工作還是要幹好,這是最起碼的職業素養。
7樓:張桓瑞
沒有目標,沒有夢想,沒有追求,所以,讓自己不知道為什麼工作,找到自己的目標吧
8樓:匿名使用者
要注意找乙個解壓的方式,不然是很容易形成抑鬱症的,可以聽一些比較舒緩的**,或者是去外地旅遊一段時間放鬆自己的情緒。
9樓:滄海浩波
你越不自信就越有可能犯錯,如果是在壓力太大,你可以先放下手頭工作,出去散散心,然後再回來工作。
10樓:匿名使用者
我現在的狀況跟你一樣啊,不知該怎麼好
11樓:happy林場
上班前看看能不能做一些準備。少說話,看臉色,總會好些的
12樓:匿名使用者
出去旅遊一趟,一次性去個遠的,內蒙古,或是去看海,希望能幫到你!
最近很煩躁，什麼都不想幹，怎樣可以鼓勵子呢，我想要勵志的東西
我想有這樣的心態，是很正常的，也許那是你沒有完全解決某個問題而造成的，你潛意識裡知曉可是卻沒有辦法解決 我想如果你是學生，你的煩躁是源於學習，那麼期中 期末複習時的緊張和壓迫力會使你改掉懶惰，重新恢復 你的煩躁是朋友關係，那麼簡單的談心 開心而真誠的笑容，適當的寬容，會有效 我想如果你以步入社會，你...
什麼都不想幹，什麼都不想幹不知道為什麼
你好，你的問題是什麼都不想幹？首先我覺得你應該是對工作感興趣，再有，你沒有目前工作掙錢，不管你喜不喜歡工作？你需要的是錢，才能養活你自己，所以說，你必須得缺最基本的目標就是我要掙錢，我要養活活自己，這樣工作才會有動力，不是所有工作都適合你，但肯定會有適合你的工作，不要不是有那麼一句話，事情的總是會發...
我什麼事都不想幹，什麼都不想幹的時候該怎麼辦
你是不是覺得孤單了？沒事，人有的時候會這樣的。一想到自己乙個人了就覺得難過，但其實這個世界上到處都是人，只有的出了門你就不是孤單的乙個人。什麼事也不想幹的時候，就享受一下這安靜的時間。等你躺夠了，覺得自己可以了，你再去做你喜歡的事，去勇敢的面對困難。生活一定會有不開心，但也一定會有快樂的事。這些等你...