1樓:匿名使用者
你有良好的舞蹈基礎,所以只要你用心學,用心去感受,練習,芭蕾對你來說不會是太難的事情,關鍵是你要問問自己,你更喜歡哪個,加油。
要練出芭蕾舞氣質需要多麼年?早上練還是晚上練? 20
2樓:ok可愛的負二代
最好早上你剛起床時或是沒吃早飯前練最好。要想練出芭蕾舞的氣質要看你自己的氣質如何,不過一般都是2--3年就行吧。如果你本身氣質較好那麼最快只要1年
3樓:紅鼻子馴鹿道夫
起碼5年以上。最好早晚都練!
4樓:匿名使用者
起碼五年以上 如果你要練的話 每天每晚都是練上 兩三個小時 不用多練 每天練的時候 都是那個時間 就可以了
5樓:亞夢醬
需要看天賦和努力的程度而定
6樓:穿越時光
早上,因為早上腦袋清醒
7樓:泡泡險試
每天都要練堅持到底就是勝利
8樓:匿名使用者
需要1至2年,早上練更好
學芭蕾有什麼好處
9樓:感冒了阿嚏阿嚏
芭蕾舞是一項嚴格的藝術,它要求動作的到位率是相當之高,這對學員也是乙個挑戰。學員只有克服困難,認真努力,才能達到各種舞蹈動作和組合的要求。在把杆練習中,孩子們還要學習控制某個動作保持短時間的靜態不動,以此來訓練孩子們的專注能力和高度的自我控制能力。
學芭蕾的5個好處:
1、提高全身性的協調能力
芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強其趣味性,會編製成「小**形體訓練」的形式,倡導孩子根據不同的故事情節扮演不同的角色。而芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練,不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛,而且可以從各種動態的平衡出發,提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。
2、塑造挺拔身姿,改善不良姿態
芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領,不只對孩子的骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸,肌肉變得修長緊實,使孩子的形體朝「長手、長腿、長脖子」的優雅小天鵝方向發展,有利於矯正孩子的不良姿態,如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作,營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
3、培養藝術氣質
在芭蕾課程中,老師會依據孩子的年齡特點,安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處,引導孩子體會其中的角色感和藝術氛圍,養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
4、增加彈跳力與肺活量,增強體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性,尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習後,運動量明顯增大,有擴充套件肺活量,增進彈跳力,減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習,包括小跳、中跳、大跳,都是有氧運動)更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。
5、培養孩子堅韌不拔和團隊精神
芭蕾練習中既包含有老師與小學員之間隨時隨地的溝通,也包含有同齡小學員之間的溝通,孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合,必須緊密配合,服從集,從而提高學員的團結協作精神。
10樓:所大撒把
我也是學芭蕾的哦`
` 你可不要小看這門藝術哦`` 練的好可以,美化你的身材,培養你高貴的氣質,讓你鶴立雞群,與眾不同! 練的不好則你的身材自然就不會太好啦,而且你的氣質當然也不會有變化哦,有好的氣質,尤其是對女孩子來說真的是很重要的哦,可能你不會在意這種無形的東西,不過,一旦你擁有了女孩子特有的高貴的氣質,真的是想低調都難,我可是把我的經驗都告訴你嘍,祝你好運!!
11樓:百度使用者
跳芭蕾的女孩子看起來都很有氣質, 並且跳芭蕾會讓你的腿形更加好看, 還可以**,讓身體更加柔軟, 每次跳完芭蕾以後,你都會覺得自己長高很多。
12樓:浮生夢魘
練芭蕾的女人也許不美麗,但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞,在使人形體優美的同時,還帶出內在高雅的氣質,使「凡人」也可以體會到「天鵝」舞動的靈巧與優雅。有一天,那些體態已經不那麼輕盈的,已過不惑之年的中年人們,為了重新擁有年輕時代的修長和美麗,她們選擇了芭蕾,除了感覺到時間的倒流,還能回到夢中「紅色娘子軍」的輕鬆和飄逸的歲月。
而正當青春年少的都市mm們不再坐視自己太過單薄的身材,也加入到芭蕾舞中練出健康和豐滿時,於是,大街小巷裡流淌出這樣一種聲音:我們去跳芭蕾吧! 2023年,芭蕾正式進入昆明。
不過據業內人士介紹,芭蕾才進入昆明時,並不像現在那麼火爆,甚至出現過乙個老師教乙個學生的場面。那時,老師教得很辛苦,學生跳得很無奈。不過,僅僅兩年時間,芭蕾已經成了昆明女士健身的熱門專案。
僅海潮女子美容美體中心的芭蕾舞會員就超過了500餘人,而且人數還在不斷增加。有人說,芭蕾即將成為昆明的主流健身運動。芭蕾具有很強的塑造個人氣質和形體的效果,「哪怕在靜止時也在消耗著脂肪,**效果非常好。
」現在來跳芭蕾的女同胞們,80%就是衝著芭蕾良好的形體塑造功能而來,還有20%是為了提公升自己的氣質。 每到晚間和週末,昆明大大小小的芭蕾訓練班樂聲悠揚,身著各式練功服穿著舞鞋的學員們,一絲不苟地做著芭蕾基本動作,那一招一式無不透出幾分芭蕾韻味。望著陶醉其間的這些學員,一句話湧入記者腦海———「跳芭蕾是一種溫馨、甜蜜、幸福。
」 -芭蕾引領健康 成年人練芭蕾,上台演出已不是主要目的。練芭蕾,是一種靜靜的體力消耗,不會馬上就汗流浹背,感覺上汗是一點一點地滲出來的,而健康的身體和優雅的氣質,也在一點一點積累出來。 據海潮女子美容美體中心有關負責人介紹,**練芭蕾最大的好處是可以塑造個人氣質形體,將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去。
現在很多都市人都是坐著工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。這項活動的最大好處是適應面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。
堅持了很長時間,老太太的形體有很大的改善。專業的芭蕾基本功訓練是很枯燥乏味的,但既然是以健身為目的就不必過分強調腿要踢多高之類的問題,這也是業餘練芭蕾的真諦。 -芭蕾讓女人年輕 在航空公司做辦公室工作的李女士居然說自己42歲了。
看著她那泛著紅光的臉龐,露在芭蕾服外平直的肩背,記者怎麼也不會想到她有40歲。李女士笑了,她說,兒子今年都18了。 芭蕾真的讓女人年輕?
練了三年的李女士對芭蕾的感覺就是:對改變體形太好了。她說,芭蕾強調的是一種內在的東西,是一種時間的積累,練著練著,就發現自己有了改變。
她以前就特別喜歡芭蕾,剛開始有大雙休時,就看過有關的介紹。她說,我那時就知道,芭蕾一定會流行。如今,芭蕾讓李女士找到了年輕的感覺。
又一位女士說自己43歲了,在記者眼裡,也是怎麼看都不像。她姓林,家就住在附近。林女士說,天天看人家跳,自己 忍不住也報了名。
幾個月下來,人也精神了,姿態也好了。 採訪到這裡,記者躍躍欲試地想去報名了。不為別的,只為自己到那個年齡時,能拋開被許多人稱為「黃臉婆」的稱號,有一副健康的臉色和優雅的氣質。
13樓:百度使用者
跳舞可以鍛鍊也可以陶冶情緒 芭蕾女孩最美麗
練芭蕾會不會把腳和腿練畸形?
14樓:久舞網
練芭蕾舞會使腳和腿畸形。
當然也要看跳了多久。如果從小學習,並且一直從版事此專業的話,權
腳趾會變形,尤其是前三個,與長期穿足尖鞋有關。因為經常磨破,然後時間長了會磨出很厚的繭子。可以去舞蹈學院看看,跳芭蕾的腳都會這樣,只是嚴重程度不同。
芭蕾舞是用**、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利,降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷,十八世紀在法國日臻完美,到十九世紀末期,在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中,對世界列國影響很大,傳布極廣,至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。
女演員舞蹈時常用腳趾尖點地。
15樓:心形芭蕾
如果強度不大,是不顧變形的,去學形體芭蕾吧,不但不會畸形而且還可以塑造身體線條美哦,如果像專業演員那樣,腳就會邊的很恐怖,腳上的血管凸起,如果不看那個人,還以為是老太太的腳呢!
16樓:匿名使用者
芭蕾最好是從來小就學
源,長得太大了,身體什麼發育都定型了,身子骨有沒有小孩那麼軟,所以是學不了專業的。要學芭蕾就要從小學,考北京舞蹈學院芭蕾舞系,不然在外面找老師,很多都是不專業的,到把你給教壞了。所以,你現在想學太晚了,學不了了
況且學芭蕾,對身體的要求很嚴格,對你身體的比例要求也很嚴格,對腳背的要求也一樣,不然是立不了足尖的,所以,你現在想學,非但太晚了,而且你的自身條件也不一定能學,又學不到專業的
我就是跳芭蕾的,你還是別做夢了,不可能了
17樓:匿名使用者
不會,方法正確變形就是輕微,比穿高跟鞋好看,但是方法不對就不好說,比如國內普遍的6,7歲立足尖
18樓:時尚0芭比
練芭蕾可能會有蘿蔔腿噢~
19樓:啊白痴啊
會讓你的腿型變好看
但是腳就會變醜
20樓:匿名使用者
如果用心的話是不會畸形的.學芭蕾沒有壞處.它能讓駝背變好呢!
21樓:匿名使用者
竟扯,腳不好的還不能跳芭蕾呢~~~
多大的孩子開始練芭蕾舞合適?
22樓:港藝芭蕾
兒童正處在生長發育的重要時期,幼兒時期所培養的習慣、所接受的教育及周圍環境的影響,對孩子的成長起到至關重要的影響。俗話說「三歲看到老」,其實一點也不誇張。啟蒙舞蹈,旨在保護孩子活潑可愛的自然天性的基礎上,培養他們的舞蹈節奏感以及身體協調性。
事實證明,幼兒時期接受適當的舞蹈訓練,有利於孩子的心志、身體、氣質、風度、儀表等方面的健康發展。學習舞蹈對兒童成長有哪些好處呢?下面就有港藝芭蕾老師為大家詳細介紹下。
1 在舞蹈藝術中培養幼兒的創造力;
2 在舞蹈藝術教育中培養幼兒的社會交往能力和合作精神;
3 在舞蹈藝術教育中增強體能的鍛鍊,開發智力;
4 在舞蹈藝術教育中培養幼兒表現力和自信心;
5 通過舞蹈培訓訓練,培養幼兒奮發向上的心理素質;
提起兒童舞蹈,一般人理解為孩子們化了裝穿上絢麗多彩的服裝,在舞台上跳舞就是兒童舞蹈了。其實不然。如果讓兒童僅僅是模仿**的動作,去跳那些如《孔雀舞》《春江花月夜》之類的孩子們根本不理解其內涵的**舞蹈,是不能稱其為兒童舞蹈的。
情是藝術之魂,兒童的情就是他們天真與爛漫,活潑與純潔。兒童舞蹈要表現的正是他們的這些天性。
由於兒童的年齡決定了他們的生理和心理特點,從而形成了他們特有的形體節奏、造型與韻味。
港藝芭蕾根據不同兒童的特點及他們的思維規律和接受程度,創編了種類多樣的少兒趣味舞蹈及少兒遊戲舞蹈。讓孩子在自由快樂中健康成長、學習和進步。
23樓:陳子俊
7歲就可以了!~但是不能立足尖!~要學習兩年以上的基本功才可以立起來!
~不要急於求成~!否則對孩子的腳部和整體身體發育都不好!~而且要學習芭蕾一定要找好的老師有經驗的老師!
~最好是有北京舞蹈學院考級證書的老師學!~
為何我的婚姻！那麼多年沒成！為什麼？為什麼
如果你讀懂了下面這段話，你所有的問題都解決了，愛情在精神層面是佛陀慈悲的一小部分，慈悲是慈悲一切眾生，而愛情則顯得很狹隘，是貪婪某乙個眾生，愛情在肉體層面，就很低俗，無非是搗鼓屍體而已。所以你要問我愛情是什麼，我要告訴你，愛情是不圓滿的慈悲，愛情是汙染了的博愛。所以聰明的人都知道，越是執著於愛情，心...
感恩領導那麼多年的關懷支援以及工作上生活上的幫助，因為要分別，能表達目前心情的文言文詞句有哪些
現代文 感恩領導那麼多年的關懷支援以及工作上生活上的幫助，臨別之際，對領導百感交集，不願意好領導離開我們。文言文 感君歷經多年之助，臨別之際，百端交集，不願好頭領離吾等。即將離開工作10年的地方,心裡不捨，同時感謝平時生活上關心我，工作上支援我的人。在乙個地方呆久了就會對這個地方產生感情，一旦離開此...
普京執政那麼多年，到底給俄羅斯帶來了多大的利益
普京作為俄羅斯第一任和第二任的 他也是俄羅斯執政時間最久的 還被美國 時代雜誌 評選為世界上最具有影響力的人物。就這樣一位掌管的俄羅斯20年的 雖然在世界上取得了不少的關注度，但他到底是讓俄羅斯變強大了還是變衰弱了呢?1999年普京從上任 手上接過經濟瀕臨崩潰的俄羅斯。正式成為俄羅斯 普京在上任之初...