1樓:匿名使用者
沒有人天
copy生就是堅強的,堅強的人也只bai是在經歷了許du多之後,懂得去zhi承擔而已。要變得堅dao強的你,就要懂得去經歷。當不幸和痛苦真的襲來的時候,一次是很痛的;第二次,也許你會好一點;第三次,也許你學會安慰自己了;第四次,也許你開始冷靜了......有一天不幸再來的時候,你不再哭泣,而是冷靜地思考,微笑著安慰和你同樣受苦的人了
當我遇到你
2樓:匿名使用者
自我催眠是沒有用的啦!這只會讓自己更忘不了!不要強迫自己不去想,只要順其自然就自然會忘掉的了!越強迫自己不想,只會想得更多,更印象深刻!
怎麼自我催眠可以讓自己想起已經忘記的事情?
3樓:匿名使用者
催眠只能讓大腦一時忘記。但是不能永久
4樓:匿名使用者
自我催眠很難,而且你又不是專業的,即使催眠也只能是淺層的。要實在很想知道的話,找個專業的人吧
5樓:的的心理
那就為自己列出個清單啦啦啦
6樓:匿名使用者
既然已經忘了,當然就想不起來了
如何自我催眠讓自己想起忘記的重要細節?
7樓:匿名使用者
一、e5a48de588b662616964757a686964616f31333332626633 準備一本筆記本和筆,放在床頭
二、 睡前自我催眠 其次,睡前你可以做一點類似自我催眠的工作,比如告訴自己,我一定要記得今天晚上的夢,懷著這樣的信念去睡覺,醒來後會比較容易回憶起你的夢境。 嗯,聽起來也很可笑是吧?不過,有好幾個朋友,都告訴我,他們很少做夢,或是認為他們的夢通常沒太多意思,沒什麼好記的,可是,他們試了上述的方法後,後來都很高興的打**給我,說他們原來也有做夢,而且他們通常會很訝異的發現,他們的夢其實一點也不單調,反而有趣並且迷人極了!
三、 一醒來就立刻回想 每天早上剛醒來,是你記得醒來前最後乙個夢,最多內容的時候,如果這時趕快,無論用什麼方式記下夢,會有較好的效果;不然,如果沒時間,就算是寫下幾個關鍵字,也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的,和我們回想許多事情一樣,從後面慢慢往前面回想,你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。 如果剛醒來就被別的事情打斷,比如在媽媽的叫罵聲中起來去上學,或是一起來就跑到電腦前打昨天沒破關的電動,那對於回憶夢境是較不利的;同樣的道理,被鬧鐘吵醒對於回憶夢境也很有傷害。
如果你一定要用鬧鐘,那睡前自我催眠的方法也可以用在這裡,你告訴自己,我一定要在鬧鐘前響之前起床,你慢慢就會發現自己真的可以提早醒來。 知道一些基本原則後,最後就是習慣的問題了,和寫日記與許多事情一樣,當經過一段時間的練習,成為一種習慣後,你記得的夢境內容就會越來越詳細,夢裡面的情緒和細節往往是關鍵,如果你試著去解析自己的夢之後,會發現這真是一件很有樂趣的事。
怎麼樣才能自我催眠,使自己忘記乙個人?
8樓:匿名使用者
可以試著去愛另外乙個人,哪怕是故意去對他好。只要心思被分開了就沒那麼想了
9樓:匿名使用者
如果依靠催眠修正了記憶,是很可怕的
事情。 你要是知道這樣行為的***,你就不會
版希望可以催權眠自己忘記記憶了。 催眠不能讓人忘記痛苦,難受之類的感覺。因為這些感覺本身是人很本源的。
催眠有可能真的可以改變回憶中間的事物。 於是忘記記憶,就變成了,痛苦留著,事情不記得了。 你心裡會覺得有什麼事情讓自己很痛苦,但是不知道是什麼事情。
就好像感覺有乙個很可怕的事情,卻偏偏不知道事情是什麼。 弄的不好,你每天隨時隨地都覺得無比的恐懼,因為你不知道是什麼讓自己這麼難受。 比起來,現在你清楚自己為什麼難受,會好的多。
催眠**的時候,都是用來回憶起被自我暗示忘記的記憶。 有道德的催眠師,通常都不會讓被催眠者忘記回憶。 比起來,你為什麼不考慮一下,如何在不改變過去的情況下,讓自己感覺好起來的方法?
10樓:匿名使用者
時間是最好的催眠藥,慢慢就可以癒合
11樓:匿名使用者
分手那麼痛苦,就別再為難自己了
12樓:匿名使用者
還是四個字:與世長辭!
如何能最快速最有效的自我催眠，就是讓自己入睡
入睡前用溫水泡腳20分鐘以上，擦乾後用手按摩雙腳掌心，躺在床上放鬆情緒，調整呼吸，雙目自然合攏，排除雜念，想象自己非常困倦，上眼皮越來越沉重，沉得想睜開眼也睜不開，把呼吸的節奏放慢，漸漸地就會進入夢鄉 哪有這種辦法啊，就算是專業催眠師也只能催眠別人，沒法催眠自己。就像樓下說的，睡不著就喝杯牛奶，養成...
你遇到難以忘掉的難過的事,你會怎樣做
做你自己最喜歡做的事,絕對啥也想不起。再難受的事,是要我lol就ok了。你好,我會想辦法去忘掉一些難過的事情,或許去找知心朋友外出旅行一次。難以忘掉,說明對你有很大的影響。盡量控制自己不去想,然後找一件你必須要做的事情,努力去做好,這樣你慢慢就會淡忘掉。既然是難以忘懷那就用乙個好的心態順其自然吧 不...
要是心情不好的時候做什麼事可以讓自己的心情好起來
放鬆心情的方法有很多，比如和朋友一起喝酒吃飯 出去玩耍。找個能讓自己忘記令你忘記煩惱事的事做等等 這就看哪方面適合你了 1 去人少的地方，大叫幾聲，把悶氣嚎出來 2 看一些搞笑的電視 電影，大聲的笑出來，不要顧及形象 3 如果心臟好而且不恐高的話，可以去做過山車 綁緊跳，大聲的叫出來 如果你不怕胖，...