1樓:加州戴維斯
游泳的bai好處:
1、可砥礪意志、du陶冶性情,增強抵zhi遇寒冷的能力dao,從而減少傷風感冒的發生
回。2、改善區域性和答全身血管縮舒功能,血管先收縮後膨脹,促進血管微迴圈,反覆不斷的血管操,使血管更具彈性,防止血管硬化。
3、使機體免疫功能大大增強,它可以防止身體細胞再生時由於基因突變而引至的病變。
4、可以增強心肺功能。冬泳後心肌收縮力增強,血液迴圈加速,促進身體各系統功能,向好的方面發展。
5、冷水中深呼吸,納入比平常更多的氧氣,吐出大量的二氧化碳,能增強肺活量,對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到良好效果。
多大的兒童學習游泳培訓
2樓:小**之妹
3歲以下的幼兒只能叫玩水,應該是學不會游泳的。因為他的身體發育達不到游泳的條件,智力、體力都達不到。我兒子3歲半學的,當時教練不願要,實際效果也不太好,有些東西他領會不到,那時勉強開始,每年暑假都學整整兩個月,乙個暑假專攻乙個泳姿,到現在已學了3個暑假,今年暑假繼續跟教練鍛鍊。
另外,建議找你熟悉的專業體育老師學,別到游泳館哪些盈利機構去學,他們已賺錢為主,教會為算,起不到鍛鍊的作用。我兒子的游泳老師是一位中學退休體育教師,他本人就酷愛運動,還堅持冬泳。他帶的全是熟人,有小孩,有大學生,還有**,象徵性的收學費,乙個暑假才200。
錢無所謂,關鍵是他細心,嚴格,他每年在水庫教學,只要不打雷,狂風暴雨也要去,只要不按時去,第二天熊死你,很鍛鍊人。他還根據你的學習情況每天讓你拉體力,完不成的不讓你回,對小孩成長、鍛鍊很有好處。他還把學得好的「提拔」為助理教練,分組學習、拉體力,學的好的還推薦到外地比賽。
我兒子3歲半學的,已學了整整3個暑假,現在7歲,今年還繼續跟他鍛鍊。去年暑假結束時我兒子已在武漢長江大橋處橫渡過長江了,當時江面上有過往輪船,加之水面有漩渦,小孩有些害怕,但堅持過去了,當時只有我們陪同,沒借助任何東西,要在游泳館學,不可能有這效果。
3樓:北京兒童游泳
3歲以上可以學游泳了,孩子游泳對於長高和增強免疫力,都有好處,還能促進發育等等,簡單點說就是運動裡面對身體是最好的的運動方式了。
孩子游泳越早越好,對於孩子的生長發育有特別好的促進作用,現在好多家長都知道嬰幼兒游泳了,幾個月的孩子就戴個泳圈在水裡面泡著,這能提高孩子的免疫力,少感冒和患呼吸道疾病。對於孩子的身高也有促進的作用。
"北京優游0-9歲兒童游泳俱樂部」,3-9歲兒童快樂游泳培訓班,水溫32度恆溫的專業的兒童游泳館。
哪有教小孩學游泳的地方,哪裡有適合小孩學游泳的地方
正規的遊copy泳池都有游泳培訓的,在2000 3000元不等。在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好準備以下事情 帶上學游泳套裝後,採用浮安游泳法,一小時左右就可以放鬆。在教練的指導下,練習游泳動作,事半功倍。有適合小孩學游泳的...
游泳對女性有危害嗎,蛙泳對女性的好處有哪些?
你好,女性游泳應根據生理特點注意以下幾點 1 不要到水源受到汙染的水中游泳,以防髒水進入 引發感染。2 陰冷天不要游泳,也不要到水特別涼的泉水裡游泳,因為女性的抵抗力和適應性較差。3 月經期,及子宮的防禦屏障減弱,抵抗力明顯下降,這期間不適宜游泳。4 患有 炎 急性宮頸炎 急性盆腔炎 泌尿道感染的患...
出生剛滿月的孩子現在可以游泳嗎?!對身體有什麼好處什麼壞處嗎
當然可以 小孩游泳沒什麼年齡限制 主要對水的要求高點 好處 游泳可使孩子的肌組織得到鍛鍊,加速了肌組織的血液迴圈,從而促進肌肉的發育和生長 身體在水中,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用力的直接衝擊,不易受傷,而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性,讓關節得到伸展,讓骨骼的生長更有動力 水又能...