1樓:9無住生心
辟穀期間肯定能洗澡啊,要不人家那麼多天不洗澡,這麼熱的天氣,要怎麼過啊
2樓:
辟穀時不要用熱水洗澡,要用涼水洗澡,辟穀期間不宜用熱水長時間沐浴, 盡量少洗澡,少洗頭。
辟穀期間不能洗熱水澡嗎?
3樓:匿名使用者
不能,在辟穀期間禁止沐浴,只能吃齋,所以你要注意點,忍一忍不然就起不到效果,反而適得其反,切記這是一件很莊重的事情,一定要謹慎對待,切不可不尊重,做出一些不應該的事
辟穀期間能做汗蒸嗎?
4樓:醫理服人
辟穀期間不能汗蒸bai。
中醫養生有句俗du話說:"餓不洗zhi澡,飽dao不剃頭"。洗澡是一項耗費體內力的活動,如果餓著容洗,很容易低血糖,甚至突然暈倒。
而剛吃飽半小時內也不建議洗澡,最好先休息一兩個小時再洗澡。
辟穀多日不吃飯,體內肝醣元儲備量很少了,如果此時進行汗蒸的話,由於需要消耗大量的能量,勢必會導致低血糖,進而引發一系列意外。
因此,辟穀期間宜安靜,不宜過多運動——這也是辟穀的要求。
5樓:蘇九九艷陽天
辟穀期間專心辟穀吧,沒有必要做護理。
如果你實在想做,那就做吧!
6樓:時珍堂扁鵲
不能,容易虛脫導致休克。
7樓:匿名使用者
可以 注意多補充水分就好
8樓:
最好不要,會虛脫,可以自己鍛鍊出汗。
9樓:匿名使用者
不可以,辟穀期間包括不可以洗熱水澡
10樓:匿名使用者
不能會頭暈,有可能會出不來的
辟穀應該注意哪些問題
11樓:翰林學庫
第一:辟穀之前要給自己編一套程式,如果要是闢七天,就對自己說闢八天,如果闢14天,要給自己編闢15天的程式,這樣就沒有飢餓的感覺了。這是辟穀成功的關鍵。
第二:是辟穀中的注意事項。凡是帶有疾病的人,在辟穀期間都會出現一些不同的症狀,比方說有肝臟疾病障礙的人,他胸椎第四節或第八節會疼痛;腹、腎有毛病的人,腰椎部位可能出現疼痛。
有這種症狀的時候,只要用指壓或輕推一至二分鐘就會緩解。肝臟機能有毛病的人,晚上不妨熱敷疼痛部位。其他症狀必要時也可用藥物。
黑便或宿便的排洩時間,有的人是在回穀期中,也有人是在第三次辟穀時才排出,還有人是在不知不覺中流出來,因人而異,不必擔心。咱們原來搞的辟穀實驗,沒有超過七天,所以這個宿便往外流還沒有發現。一般來說是在七天以後,才開始排出暗、褐或藍黑的粘液,有奇臭,要有五六天才能全部去除。
病根拔除後,雖然全身衰弱一陣,但馬上心智大開。人每天吃的這些東西大約要經過四十尺腸內管道,幾近二十餘種化學變化,這整個過程非常奇妙。雖然胃也吸收了養份,但大部分都靠二十餘尺的小腸,五尺長的結腸,靠二十八尺長的小腸來吸收營養成分。
五尺長的結腸,則是人體廢物處理工廠,所有消化的腐敗殘留物都在這裡儲存。它是百病之源,要能把它整順了,也就會祛病延年,心神暢泰了。辟穀開始按週期進行,可能出現的一些情況,大家要事先知道。
只要十五天的辟穀,這才能**你的病。因為宿便在七天後才開始往外排,排五六天,你算算時間多少了?加起來十二三天多。
你沒有這個時間保證,東西排不出去,所以前面的辟穀訓練,讓大家先接觸一下,體驗體驗。
第三:需要注意的就是辟穀的一些守則。辟穀期間可以不斷地喝些冷水,每天保證在3000毫公升以上,注意不要喝開水,因為開水面缺少微量礦物質,是不能維持人體的元氣的,就像金魚在冷開水中不能生存的道理是一樣的。
辟穀期間你只喝水,不吃別的,你就要從水中吸收一些微量礦物質,開水裡就缺少這東西。水要慢慢地喝,次數多一點,每次一小杯為度。辟穀中如果是完全不喝水,通常—週內就會因脫水出問題,重的可以引起死亡,這是一周不喝水,重的。
如果水份攝取量充足,那一般經過如西方的絕食,他們臨床實驗,到四五十天,一般都沒事。你知道了人體辟穀的極限之後,往後到七天、八天心裡就不緊張了。咱們有很多人在辟穀的時候,第五天沒事,第六天沒事,到第七天就開始覺得餓了。
因為他知道到第七天就要結束了,然後你出去餓得不得了,好象這輩子過了個生死關似的。其實,你這差遠了,七天是個小七,咱們還要練二周的、三周的、四周的,一直到四十九天,都要慢慢訓練。在辟穀期間如果有條件的,可以用冷水擦拭全身或用涼水沐浴一至二分鐘,但不能洗溫水澡。
因為在辟穀當中,體內的老廢毒素,透過**散發出來,**骯髒發臭。為了保持清潔天天洗澡是必要的,但洗熱水澡會使人眩暈,難以站立,易生弊端,這應該避免。腳手發涼,可以用暖氣裝置或烤火裝置,這都行。
有人有疑問,說辟穀當中洗冷水會不會感冒呢?根據絕食的那種實驗記錄,在寒冷的嚴冬下絕食的人,以涼水洗浴,到目前為止還沒有發現感冒的先例,這是對疾病抵抗能力增強的最佳證明。
第四:在辟穀期間不能整天躺在床上,否則體力會快速削弱、衰退,應當適應做些室內散步,室內的步行或到戶外散步。其它象靜坐,腹式呼吸,按摩指壓,這都可以。
聽聽**,打發辟穀中的不良情緒,做些輕鬆的運動和工作、讀書,也沒有什麼妨礙。唯其注意的基本原則,是不要過於勞累。過度的運動,會使身心容易疲勞,加速抵消絕食形成自然**力,所以你必須要做的事,在辟穀以前處理好。
另外在辟穀期間嚴禁菸酒,即是微量也是有害的。
第五:辟穀以後的夫妻關係要謹慎,可能的話分居生活合適。因為辟穀以後,要恢復體力,需要一定的時間,大概為辟穀期的
五、六倍。比如說,你搞五天辟穀,那後邊就應該有
五、六倍的見證時期,才能走向復元;再過
三、四天後,體力就會完全恢復,所以在這期間不可有性生活。當然要是咱們要掌握了服氣方法的或採練方法的,那恢復就不用
五、六倍,也可能壓根就沒有太明顯的削弱,反而因為辟穀期間的採氣、服氣,精神狀態非常好。為什麼在辟穀期間人照樣能生存?除了體內有些積存的東西供你繼續吸收之外,現在發現,奧秘是人的胃裡面有固氮菌,空氣中吸收進來的氮氣被它加工了,變**體需要的蛋白。
辟穀期間吃什麼好
12樓:匿名使用者
要看是什麼層次的辟穀呢,如果是低層次的可以新增少量水果、蔬菜、堅果,不餓就不要吃了
13樓:9無住生心
你好,平時能喝的水,辟穀時候都可以喝,不過要小口小口喝。更多問題你上辟穀吧上了解了解!
14樓:香水百合の未來
1辟穀之前要給自己編一套程式,如果要是闢七天,就對自己說闢八天,如果闢14天,要給自己編闢15天的程式,這樣就沒有飢餓的感覺了.這是辟穀成功的關鍵.我爸用這種方法辟穀十四天,照樣騎車上班.
2辟穀期間不要喝熱水,要喝涼水,涼水裡面含礦物質.最好喝礦泉水.要多飲水.
每天至少要喝五六瓶水.多者可以七八瓶.不要斷水.
3辟穀時不要用熱水洗澡,要用涼水洗澡.辟穀的時候不要老躺在床上,那樣體力會消耗的很快,要適量的散步.但不要劇烈運動.
4才開始吃飯的幾天,要吃很少量並且很軟的食物,前三頓飯只能喝一點公尺粥,最好不要吃水果.千萬不可一下吃太多,會有危險.飲食要一點一點的往上加.
15樓:還繼福
是養生的辟穀嗎,是的話辟穀不需要吃什麼辟穀餐的,如果是首次辟穀的話,只喝清水辟穀最好。還有辟穀是一門高階的養生技術,需要學習一段時間才能了解辟穀是什麼意思,然後需要做一段時間的辟穀前準備,這樣才能順利的進入辟穀狀態。所以辟穀期間還是喝點清湯之類的吧。
辟穀期間喝什麼水辟穀喝什麼水辟穀期間喝什麼樣的水好
我有個老師是道家天山派的傳人，此辟穀功千年來只入中原三次，在下有幸，接到此法。我閉過15天的，我們的辟穀功每日打坐9 12小時，通過練功，其實沒有餓感，而且精神很好，但體力比正常稍弱寫，也想吃東西，心理上的關很難過，這是多年的習性反應，我雖生病，那時也堅持下來了，呵呵。老師交代一定喝熱開水，因為涼水...
辟穀期間能喝果汁嗎辟穀期間可以喝果汁嗎？
可以喝果汁，就是不能吃五穀雜糧，以免壞了氣。在現代醫學還未進入中國的年代，陰陽和氣血是國人理解健康的主要方式 在現代醫學進入中國之後，傳統也沒有喪失它的地位。站在傳統一邊，科學看上去未免機械和冰冷 站在科學一邊，傳統則未免顯得含混 粗糙而迷霧重重。科學很難告訴你人的 元氣 和 經絡 是什麼東西 同理...
辟穀期間，能吃水果蔬菜嗎，關於辟穀期間可以吃水果嗎？
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張渭廉辟穀導師是乙個很熱心的人，辟穀還是要在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平台，介紹辟穀養生辟穀 知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀 和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。辟穀期間可食...