1樓：匿名使用者
恭囍你的痛、同學，ta在長身體！這是普遍存在於青春期少年中的常有現象。大部分人青春期過後就不會出現這種情況了，而有的人在青春期過後也會有這種情況，不過比較少了。
一般出現這種情況的同時，你肯定是在做夢，夢到乙個比較突然的場面。比如說你走在路上突然被絆了一下，還有，被天上掉的東西砸到了，或者是從高空墜落到地面的時候，突然身體會抖一下。這是生長發育時的正常表現
那是因為睡覺時我們的身體先入睡，然後大腦再入睡，在疲勞的狀態下，我們的大腦先入睡了，而身體並沒有進入睡覺狀態，身體不再受大腦支配，這時會產生一種夢境，多數是從高空墜落，從而警醒，是身體的一種協調，沒有什麼事情，只要平時注意休息就不會出現這種狀況了。過去人們說這種情況是靈魂出竅，那是不科學的。 入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。
這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是**女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。
睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽動的現象究竟該如何解釋呢？
人的動作可以分為兩種：自己的意志＝大腦操縱的「隨意運動」；與意志無關，無意中出現的「非隨意運動」＝條件反射。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。
同樣的條件反射還有手指觸控到發燙的物體時一下子縮回來等，遇到緊急情況時身體的自我保護條件反射。
最容易讓人理解這種現象的實驗方法是，神經科醫生為了檢查身體的神經系統有無異常時所做的人工條件反射檢查，使用木槌敲打膝蓋下部小腿自動彈起的做法。做這項檢查的時候下肢要處於無意識的放鬆狀態。因為要使肌肉活動起來有兩個途徑，乙個是大腦的操縱（隨意運動），另乙個是脊髓的操縱（條件反射）。
身體處於放鬆狀態時，來自大腦的指令很弱，取而代之的是連線脊髓與下肢的反射網路在認真地工作。
人在入睡的時候正好與這種現象類似。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。
這時如果稍有原因，就容易產生下肢前踢的條件反射。
我們把這種現象解釋為一種誤操作。儘管它對身體沒有任何意義，但是，下肢的動作傳遞到大腦以後，由於產生了吃驚的感覺而從睡夢中醒來。至於為什麼會出現這種條件反射，現在還不清楚，也許是由於這裡距離大腦比較遙遠指令難以傳遞的緣故。
實際上，成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。據說與某種物質的存在有關。
情況嚴重的時候，睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，導致名為肌肉陣攣症候群的影響睡眠的疾病，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物**。
順便說一下，工作中或在電車裡坐著打盹兒的時候，腦袋「咕咚」一下，這與條件反射沒有關係。這是因為睡眠深到一定程度的時候，頸部肌肉下垂，沒有將腦袋支撐住的結果。
2樓：匿名使用者
睡眠姿勢不好。如長時間仰臥，使被子壓在腳麵，或長時間俯臥，使腳麵抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」——就是你所說的動腿。 此外還應警惕缺鈣。
人在睡覺的時候為什麼身體會突然抽動一下
3樓：匿名使用者
這是一種正常的現象，由於是因為神經肌肉的異常興奮引起肌肉不正常的抽動，對於正常人來說，如果睡覺時抽動偶爾抽一兩次是一種正常的，這個可以跟一些打嗝聯絡起來；但是如果抽的次數多了，就需要到醫院及時檢查。
4樓：匿名使用者
遺傳現象，一般在淺層睡眠向快速轉眼睡眠發展時出現，據說是古猿時期大腦怕樹棲的猴子，因為睡著後肌肉無力從樹上摔下來的一種保護機制，使九肌肉抽搐驚醒，順便抓住什麼也比從高處摔死好。其實說白了就是你的睡眠質量不好，在這個階段無法跨過全面進入深層睡眠，一般都是在睡的不舒服，或者睡得不好的情況下發生，彷彿喚起抱在樹上睡覺的遠古基因記憶一樣，其實很多人都會睡著抽搐，不過抽的大多很輕微，不到有感覺驚醒的地步，不必過分擔憂，這是正常現象。
5樓：匿名使用者
科學上有兩種說法。第一種假說，認為睡覺突然抖動，稱為「肌抽躍」，因睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送乙個脈衝使身體覺醒，表明你這時的身體機能不是很好。
第二種假說，認為是大腦工作中的乙個小故障。入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失乙個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。民間也流傳著，睡覺蹬腿是正在長高。
上述兩種觀點，均沒有確切科學依據，入睡抽動是一種不受意志控制的急速肌肉不自主抽動，屬於生理反應，這和眼皮跳動、打嗝是乙個道理，可能與入睡前疲勞、精神壓力大，大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。或者睡前運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。與身體是否健康沒有直接關係。
6樓：扈鋒戲凡波
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣.人睡覺時偶爾會全身抽動一下是缺鈣的表現，補補鈣，會好些，不過這是正常情況，不必過分擔心。
睡覺時人身體怎麼會突然跳一下？
7樓：紫涵小仙
這是普遍存在於青春期少年中的常有現象。大部分人青春期過後就不會出現這種情況了，而有的人在青春期過後也會有這種情況，不過比較少了。一般出現這種情況的同時，你肯定是在做夢，夢到乙個比較突然的場面。
比如說你走在路上突然被絆了一下，還有，被天上掉的東西砸到了，或者是從高空墜落到地面的時候，突然身體會抖一下。這是生長發育時的正常表現
那是因為睡覺時我們的身體先入睡，然後大腦再入睡，在疲勞的狀態下，我們的大腦先入睡了，而身體並沒有進入睡覺狀態，身體不再受大腦支配，這時會產生一種夢境，多數是從高空墜落，從而警醒，是身體的一種協調，沒有什麼事情，只要平時注意休息就不會出現這種狀況了。過去人們說這種情況是靈魂出竅，那是不科學的。 入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。
這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是**女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。
睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽動的現象究竟該如何解釋呢？
人的動作可以分為兩種：自己的意志＝大腦操縱的「隨意運動」；與意志無關，無意中出現的「非隨意運動」＝條件反射。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。
同樣的條件反射還有手指觸控到發燙的物體時一下子縮回來等，遇到緊急情況時身體的自我保護條件反射。
最容易讓人理解這種現象的實驗方法是，神經科醫生為了檢查身體的神經系統有無異常時所做的人工條件反射檢查，使用木槌敲打膝蓋下部小腿自動彈起的做法。做這項檢查的時候下肢要處於無意識的放鬆狀態。因為要使肌肉活動起來有兩個途徑，乙個是大腦的操縱（隨意運動），另乙個是脊髓的操縱（條件反射）。
身體處於放鬆狀態時，來自大腦的指令很弱，取而代之的是連線脊髓與下肢的反射網路在認真地工作。
人在入睡的時候正好與這種現象類似。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。
這時如果稍有原因，就容易產生下肢前踢的條件反射。
我們把這種現象解釋為一種誤操作。儘管它對身體沒有任何意義，但是，下肢的動作傳遞到大腦以後，由於產生了吃驚的感覺而從睡夢中醒來。至於為什麼會出現這種條件反射，現在還不清楚，也許是由於這裡距離大腦比較遙遠指令難以傳遞的緣故。
實際上，成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。據說與某種物質的存在有關。
情況嚴重的時候，睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，導致名為肌肉陣攣症候群的影響睡眠的疾病，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物**。
順便說一下，工作中或在電車裡坐著打盹兒的時候，腦袋「咕咚」一下，這與條件反射沒有關係。這是因為睡眠深到一定程度的時候，頸部肌肉下垂，沒有將腦袋支撐住的結果
8樓：夜誘
睡覺中為何身體突然抖動一下
也許你也有過這樣的經驗，在睡覺時身體突然抖動了一下，而這一抖也把自己弄醒了。
身體突然抖動了一下，有時是乙個念頭閃過之故，而這個念頭的內容有關身體動作。譬如；你突然唸到或夢到手被燙到，這時的手就即刻縮了回來，但因為只是乙個念頭，不是真的，當吾人的「意識」發現這是假的時，因此只動一下就停止了。
而乙個念頭閃過，是什麼樣的念頭或夢境，則看當事者的警覺性夠不夠，如果有高度警覺的話，你就會發現剛才閃過乙個念頭，或做了乙個小夢。
有的人「覺知性」更差，作夢時不知做夢，有了肢體動作也沒沒發現自己在作夢，如果這樣的話，有時會演變成夢遊症。
身體突然抖動一下，常常發生在睡覺的夢境上；譬如，夢見在踢足球，或是夢見生氣舉手打人，這時的腳就會踢，手就會打。或者夢見乙個盆子要翻了，你伸手要去接住，這雖然是夢境，但有時意識狀態中的覺知判斷暫時失靈，因此也伸手去接，但是這個動作就把自己弄醒了，此刻的覺知也恢復正常了。
人的覺知性是不穩定的，在睡覺狀態下，這個覺知性差些。在白天則覺知性很好，但是每個人的覺知性是有差別的。
以證果的阿羅漢來說，睡夢仍然是清醒的。而凡夫俗子，雖然身處白天，卻常常是迷糊的。
9樓：匿名使用者
睡覺時經常會突然身體抖動一下？有四個原因，快看看你中了沒？
10樓：紫色雨傘
原先看過乙個紀錄片，就是說人類的祖先猿人睡在樹上，蹬腿防止掉下樹，所以這都正常。
為什麼人在睡覺時，身體會突然「抖一下」？
11樓：土衝萬歲
睡覺對人來說是最放鬆的一件事情，但睡覺也會發生各種各樣的狀況，比如人在睡覺時，身體會突然抖一下，為什麼會這樣呢？
神經
當我們進入睡眠狀態的時候，大腦已經休息了，也就是處於抑制狀態，但有時我們的神經系統中的一部分神經還比較活躍，因此，這部分神經就會時不時的發出指令，這種指令就讓我們身體產生回應，也就是抖了一下。簡單的說就是大腦睡著了，一部分神經還沒有睡著，沒睡著的這部分神經可能會指揮身體抖一下。
肌肉
當我們睡著的時候，大腦睡著了，但是其他部分並沒有睡著，其中就包括了我們的肌肉。有時候肌肉會突然的抖動一下，這是因為它依然是活躍的，而由於我們的大腦已經睡著了，這種突然的抖動會讓人嚇一跳，但這其實是身體的正常狀況。
心理壓力
很多人認為身體出現突然抖一下的狀況，是因為心理壓力過大，其實這種說法也是有一定道理的。現代人由於工作學習壓力過大，白天非常忙碌，所以晚上睡著的時候，內心深處的壓力會讓我們的身體產生一定的反應。常見的就有睡眠質量不好，睡眠深度不夠等等。
由於身體突然抖一下，會讓我們馬上醒過來，所以這種情況偶爾發生是正常的，經常發生則會影響我們的精神狀態。
總而言之，當我們睡著的時候身體突然抖一下，這種情況是正常的。這種情況出現的過多，我們就要檢查身體，同時注意調整心態。
問為什麼晚上睡覺的時候身體會突然痙攣一下，有科學
歌雲安諾 這是很正常的低階神經反應，我們四肢運動時受大腦皮層的控制，當人體進入睡眠狀態時，大腦皮層會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上夜晚睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。有時還表現為隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下...
晚上睡覺時，身體會突然的抽動，像是突然被嚇倒一樣，這是不是身體裡面有什麼問題呀
從醫學的角度講是沒問題的，這屬於大腦的異常放電，正常人每天都會有很多很多次異常放電，但是白天的時候精神活動比較強可以抑制這種異常放電，所以白天不會抽，但是晚上睡覺或是即將入睡或是即將醒來的時候，大腦的神經活動相對較弱，沒有辦法抑制這種異常的放電，於是就表現出來會抽搐，不要緊的，大部分正常人都會有，如...
為什麼我坐在椅子上大笑的時候身體會抖
暈我們怎麼一樣的呵呵 我也是不敢大笑 不然身子不停的顫抖 害的朋友老說我抽了 鬱悶 我去醫院看了 沒事 正常的啊，大笑帶動了各個器官，有時肚子都會疼 笑是鍛鍊臉部肌肉和胸肺功能的途徑，會運用到肋部肌肉，笑的強烈，肌肉抖動，正常 聽說過 花枝亂顫 這個成語吧，就是形容女孩子笑起來的樣子的！你笑起來2個...