1樓：無名之人
1、將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。
2、將每組用不同的顏色命名。
比如我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔
3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完y蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
4、比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲」，說完的同時用手指綠蘿蔔組。
5、接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
6、如此迴圈，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。
2樓：匿名使用者
「蘿蔔蹲」遊戲是指幾個人（超過兩人）分別代表乙個蔬菜或水果，一人先開始，說「xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲（另一人頭上帶的水果或蔬菜名）」被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。
就是每個人是一種蔬菜 第乙個蘿蔔先說 蘿蔔蹲蘿蔔蹲 蘿蔔蹲完 茄子蹲 接著是 茄子的那個人說 茄子蹲茄子蹲 茄子蹲完 誰誰 蹲
蘿蔔蹲的遊戲規則是什麼？
3樓：
1、將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。
2、將每組用不同的顏色命名。
比如有五組遊戲參與者，於是命名為：紫蘿蔔，白蘿蔔，藍蘿蔔，青蘿蔔，菜蘿蔔
3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「紫蘿蔔蹲，紫蘿蔔蹲，紫蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
4、從白蘿蔔開始，雙臂平舉且連蹲兩次，並高聲念到：「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲」，使用該命令將遊戲傳至下乙個人，當然，這個人能夠是青蘿蔔也能夠是任何一種色彩的蘿蔔，前提是必須要是在場的。
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注意事項：
1、如果每組只有乙個人，則這組出現錯誤時直接淘汰；如果每組有多人，可以在比賽前確定淘汰規則。可以在有一人出錯時整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯誤的人，這個可以在比賽開始前由組織方決定。
2、蘿蔔蹲遊戲主要考驗反應力，所以遊戲者必須要注意力集中，前提是牢記自己的什麼色彩的蘿蔔。另外必須要掌握遊戲的節奏，隨著人越來越少要加快命令的速度。
4樓：雜貨鋪
1、將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。
2、將每組用不同的顏色命名。比如我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔。
3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完y蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
4、比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲」，說完的同時用手指綠蘿蔔組。如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。
5、接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
6、如此迴圈，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。
5樓：冰凌
遊戲規則如下：
1、每個人用不同色彩的蘿蔔給其命名，如白蘿蔔、綠蘿蔔、紫蘿蔔……，並貼上寫有其名稱的標籤，站成一排。
2、從白蘿蔔開始，雙臂平舉且連蹲兩次，並高聲念到：「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲」，使用該命令將遊戲傳至下乙個人，當然，這個人能夠是紫蘿蔔也能夠是任何一種色彩的蘿蔔，前提是必須要是在場的。
3、接到遊戲命令的蘿蔔繼續念到；「*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲完*蘿蔔蹲」，再次將遊戲命令傳遞下去。
4、當沒有接到遊戲命令而蹲下，或者是接到命令沒有蹲下的人被淘汰，命令發布錯誤的蘿蔔也將被淘汰，比如想將命令傳遞給綠蘿蔔，但是綠蘿蔔已經被淘汰。
5、遊戲從最後乙個發布命令的人繼續開始，直到剩餘最後乙個蘿蔔，則遊戲結束。
6樓：大題小做
蘿蔔蹲遊戲規則介紹
1、參賽者每人選取一種水果（物品，色彩或其他代號等），代表他的一種稱呼。
2、主持人指定一人開始，被指定的人說：「××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。」(××是剛剛代替的稱呼，例：紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完黃蘿蔔蹲)。
3、被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重複指令，以此迴圈。
4、最後留在場上的選手勝出。
注意：1、重複說一種稱呼不能超過2次。
2、說自己的也被淘汰。
3、被叫到的沒蹲或叫錯的被淘汰。
4、節奏由慢變快，邊說邊做蹲的動作。
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5~10人的蘿蔔蹲新玩法
3個人玩蘿蔔蹲可是非常累的，因為不大一會兒就會被叫到，蹲來蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一起玩吧!
5-10人的蘿蔔蹲也很有挑戰性，3個家庭湊一塊剛好，可以換著玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩單調的蘿蔔蹲。
每人都代表一種水果，為了省事，貼乙個大些的水果貼在衣服前襟就可以了，然後依照蘿蔔蹲的規則來進行。
例如第乙個蹲的人貼了蘋果貼，他要一邊蹲一邊喊道「蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完荔枝蹲!」被叫到的人要立刻接下去。
7樓：無聊人也
遊戲規則：
1、每個人用不同色彩的蘿蔔給其命名，如白蘿蔔、綠蘿蔔、紫蘿蔔……，並貼上寫有其名稱的標籤，站成一排。
2、從白蘿蔔開始，雙臂平舉且連蹲兩次，並高聲念到：「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲」，使用該命令將遊戲傳至下乙個人，當然，這個人能夠是紫蘿蔔也能夠是任何一種色彩的蘿蔔，前提是必須要是在場的。
3、接到遊戲命令的蘿蔔繼續念到；「*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲，*蘿蔔蹲完*蘿蔔蹲」，再次將遊戲命令傳遞下去。
4、當沒有接到遊戲命令而蹲下，或者是接到命令沒有蹲下的人被淘汰，命令發布錯誤的蘿蔔也將被淘汰，比如想將命令傳遞給綠蘿蔔，但是綠蘿蔔已經被淘汰。
5、遊戲從最後乙個發布命令的人繼續開始，直到剩餘最後乙個蘿蔔，則遊戲結束。
蘿蔔蹲遊戲主要考驗反應力，所以遊戲者必須要注意力集中，前提是牢記自己的什麼色彩的蘿蔔。另外必須要掌握遊戲的節奏，隨著人越來越少要加快命令的速度。
小竅門：當人比較少、語速較快的時候，能夠多次將命令傳給乙個人，比如上乙個給你傳遞命令的人，你也能夠將命令在給他傳回去，看場中誰接到的命令最多，然後和其他人達成默契，多次將命令傳於一人，但是也要注意被別人回到來哦。
擴充套件資料：
蘿蔔蹲是一種常見的遊戲形式。湖南衛視大型親子戶外真人騷節目《爸爸去哪兒》第十一期中進行了這個遊戲，最終，孩子組天天（張悅軒）獲勝，爸爸組郭濤神機妙算，將田亮繞進去，獲得冠軍。從此，蘿蔔蹲遊戲的知名度更高了。
如果每組只有乙個人，則這組出現錯誤時直接淘汰；如果每組有多人，可以在比賽前確定淘汰規則。可以在有一人出錯時整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯誤的人，這個可以在比賽開始前由組織方決定。
除非場上只剩下最後兩隻隊伍，否則不能立即回指。比如場上還有三隻隊伍，則黃蘿蔔做完後指定了紅蘿蔔，那麼接下來紅蘿蔔做完後不能指定黃蘿蔔。
8樓：xm萬里
一、遊戲規則：
1、將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。
2、將每組用不同的顏色命名。比如：我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔。
3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完y蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
4、如果最後指定的小組不存在，或者用手指的小組與口中說的小組名字不符，則被淘汰。
5.接下來開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
6、如此迴圈，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。
二、注意事項：
如果每組只有乙個人，則這組出現錯誤時直接淘汰；如果每組有多人，可以在比賽前確定淘汰規則。可以在有一人出錯時整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯誤的人，這個可以在比賽開始前由組織方決定。
除非場上只剩下最後兩隻隊伍，否則不能立即回指。比如場上還有三隻隊伍，則黃蘿蔔做完後指定了紅蘿蔔，那麼接下來紅蘿蔔做完後不能指定黃蘿蔔。
比賽過程中可以由觀眾配合喊口號並逐漸加快速度，這樣難度也隨之增加了。
9樓：各種怪
一、遊戲規則：
「蘿蔔蹲」遊戲是指幾個人（超過兩人）分別代表一種蘿蔔顏色（乙個蔬菜或水果也行），一人先開始，說「xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲（另一人頭上帶蘿蔔顏色（或者蔬菜水果））」被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。
二、玩法示例：
將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。
2.將每組用不同的顏色命名。
比如我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔
3.隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完y蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
4.比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲」，說完的同時用手指綠蘿蔔組。
如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。
比如：①黃蘿蔔說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲」，但是在這場活動中沒有黑蘿蔔組（或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿蔔被淘汰。
②黃蘿蔔說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲」，但是手裡指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。
5.接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
6.如此迴圈，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。
10樓：匿名使用者
蘿蔔蹲遊戲規則如下：
將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是乙個人，也可以是好多人。
將每組用不同的顏色命名。比如我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔。
隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完y蘿蔔蹲。」說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲」，說完的同時用手指綠蘿蔔組。
如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。
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